新的紧张习惯 很容易形成，尤其和物理肉身有关的，十天就成型了。

因为紧张和肉身 都是累世的习性。

只要不惰，可以利用这习性 短期内养成好习惯。

世界是明亮或灰暗，你决定。

连续做饭十天有感～