剛在朋友圈看到一帖：”看清行为背后的动机…”，憶起以前自己也試過，覺察行為背後的習性，覺察得很用力用心。才發現自己現在心念乾淨好多好多了，還是有行為心念，但是沒什麼複雜動機或多層念頭，好像就那麼一層，看到 就是看到了，簡簡單單… I just realized, this is HUGE progress!