“在禪修的過程中，會有氣動、能量轉化的情形發生，這有四種情況：

一，身體感受：覺得頭頂有什麼在動，感覺脊椎刺刺的，或者覺得胸口氣卡住，有時覺得熱，有時身體會晃動，有些會哭，有時會打手印。這些都只是氣動，都是正常的。

二，感知層面：覺得聽到什麼、看到什麼，或佛菩薩或鬼魔來告訴你什麼。

三，情緒起伏：有時很喜悅，有時很沮喪，有時很生氣，有時覺得痛，讓心不清楚，但幾天後痛不見了，覺得好清楚，會覺得這下我可能開悟了吧。

四，能量感受：覺得這個人有正能量，那個地方有負能量，我可以知道這個人的情緒是什麼等等。

這四種裡有兩種是真的、兩種是假的，身體感受和情緒起伏是真的，但感知和能量是假的，不要相信。總的來說要知道這些都是氣動而已，原來不淨的氣脈明點轉化為清淨的氣脈明點，清淨的氣脈明點再轉化為智慧的氣脈明點。從不淨的轉為清淨常會發生氣動，但從清淨的轉化為智慧則不大會有什麼特別的狀況發生。

有時「不淨轉化為清淨」和「清淨轉化為智慧」這兩種情況會一起發生，有時會次第發生。但「清淨轉化為智慧」這種轉化，唯有修持心性才會發生，因為心性超越時間、超越物質、超越大小、超越遠近，一旦見到心性，那時你對身體的感知，也會超越時間、超越物質，就像月亮映照在平靜的湖面上，身體在一切處又不在一切處。現在說了你們也不會懂，但只要持續練習，這些以後自然會發生，你們會自然經歷到。在這過程中，覺受大浪會時不時撲過來，不要執取，不要中斷，繼續修下去，這樣心性就會越來越清楚。”

— 明就仁波切，2016 九月，香港。

教的很清楚，只是当时没懂。