前陣子發的文章別人看不見，但這篇應該對大家有幫助，再發一次試試：

好好珍惜每早醒来的那刻，是认识心性最好的时刻(之一)。这里慢动作写出来，希望有助人们觉知到这细微的过程，抓住这每天认识无染觉性的机会：

当意识从混沌回来、头脑还没动的那刻，就是没被妄我思想遮掩的无染觉性。那时，肉体意识还没苏醒，意识万里晴空的明亮、轻盈，可以听到窗外的鸟叫声、看到阳光照耀，但不会有美丑好坏的判断思想，只是单纯的觉知着一切。

很快的，思想判断就开始出现了：美好的鸟叫声啊！头脑开始醒了，自以为是的主观判断和思想迅速地涌入，就这样，无限意识进入肉身，身体知觉回来了。若你觉知够细微，意识进入肉身时你会感到笨重了，下降了，甚至气血逆流的感觉(其实是感到肉体气血流动)。就这样，你又回到充满美丑好坏判断、主观思绪不停的轮回里了。你以为你醒了，其实你是进入有“我”的幻梦里了。

这是最不费力、又每天可以体验和练习的方法。慢慢熟悉这无染觉性显现的珍贵刹那，主观意识回来后，趁记忆犹新，闭上眼睛 尽量安回那无限意识的感觉。

如此每天练习，你就能拉长无染觉性显现的片刻，频率就会随着提高，渐渐地 你就能看懂以前看不懂的善知识，或对自以为看懂的善知识有全新更深的理解。这，就是智慧灌顶，也就是楞严经的“循业发现”：你只能看懂听懂你的业力允许你看懂听懂的人事物。

频率提高，生命中的一切自然会越来越好。如果生命中有克(不顺)，就是老天爷要提醒你：做错了。学会聆听老天爷很重要。

所以，醒来不要马上起床，给自己时间安住无限意识无染觉性。

祝光明☀️