笔者:一心

当老师说,可以写一篇自己在灵感湖的心得、改变的时候,心里是有些为难,因为觉得自己语言表达能力一般,担心无法准确表达。看,又是一个限制性信念。修行就是这样,观照念头,是功夫所在,也是乐趣所在。

一直以来都没有认真回想过自己的修行经历,但是我知道,跟随老师几个月的自己,已经不是过去几年常常焦虑又抑郁的自己了,我正在改变。

我关注老师的微博有一段时间了,但实话实说,起初起码有半年时间我是看不进老师的文字的,看不懂,觉得无聊。当初自己并不知道真正理解什么是明心见性,只想拥有神通让自己在世间不至于过得那么勉强。直到我在外面接触了一圈身心灵以及带你兜圈子的佛教知识之后,终于发现Lila老师有多宝贵。

八万四千法门,老师这里应该是基本涵盖了各个法门的主旨,大家做就对了。当然,我也曾经历非要用头脑来理解老师的文字、非要用自己的逻辑来分析、始终放不下自我的阶段。神奇的是,经过两三个月的头脑风暴,在我决定不再认同自己的头脑,开始逐步依老师的建议实修时(看念头、虔爱、大礼拜、站桩、念诵等等),修行的进步终于来到。我开始体验到法喜,体验到高频率的喜悦,心情开始变得轻松。修行的信心有提升了不少。但其实觉得它还是那么难以捉摸,不得要领。

习性是强大又无处不在的,看着小秘境的同学进步得很快,心里形成落差,加上各种原因,开始掉落,或者说从来就没有很稳定的在高处,接着就是各种折腾外伸,结果当然还是枉然。终于,一天,我决定放下“要找到很厉害的法门”、“急切想要开悟证道”的念头,决定把自己归零,当自己只是一个修行初哥,初学者。就这样,我停止了寻找,心竟然开始平静下来。不带任何目的地,开始学习明就仁波切网上的禅修指导视频,每日念诵,对于修行我随心所喜,不再因为今天少做了什么功课而自责。同时,我不断地反反复复地看Lila 老师的所有文章,我仍然是没有任何目的心地看,因为刷老师的文章让我很愉悦。渐渐发现,我越来越能够看懂老师的文章。

一次偶然的机会,我体会到妄念就像我们眼前的瘴雾,妄念在,就不可能正确。一天走在路上,灵感乍现,脑海浮现老师写过的以前不明白的“让一切自然流淌”,我照做,停止了一切挣扎,于是我初次瞥见了心性。突然明白了“应无所住而生其心”,知道了觉照什么。在老师指导下,我知道了自己的状态,原来是在老师强大的坛城加持下瞥见,这会大大增加我修行的信心,但仍需要靠自力继续做功课净化气脉,就能越来越长地体验安住啦。安住后,你可以照亮更多的念头,会发现,原来情绪、你所抗拒的念头并不可怕,甚至可以是你亲见心性的助力。

另外,我体会到安住的高频不仅带给我修行上的殊胜体验,还让生活变得更加的轻松与幸运。你会发现,老天越来越眷顾自己。祂同样爱你,只要你也相信祂,放松,敞开,祂也能带你“飞”。

我的建议:
* 珍惜老师的文章,你会越来越能发现里面的宝藏。不需要你过多的头脑分析,去试试,就知道。宝藏等待你的挖掘。
* 就像老师说的,带着享受放松的心做功课,事半功倍哦,你会体会到的。
* 相信老师

对老师的慈悲与无私,常常感叹又感动,文字不足以表达完全。老师智慧又体贴,给到我们的,一定是最适合我们的。她可以是微博评论里那么温柔可爱的,因为她不想让有机缘接触修行的人错过;她也可以是在小秘境这般让人又敬又爱的直指,因为不打麻药,力道更大。「个人更偏爱直指的老师,so cool~嘻嘻」

常常想,一定是累世的福报,才让我遇见我最亲爱的老师。感恩

仍在路上。让我们一切流入大海,无碍。

一篇不足以言尽,等待下次再聊。

愿一切众生具足乐及乐因
愿一切众生远离苦及苦因
愿一切众生不离无苦之乐
愿一切众生远离贪嗔 住平等舍。

笔者:一心》上有8个想法

  1. 老师 过去两三天里 我掉落得非常彻底 一切又变得非常非常的真实 就像掉进了沼泽 越挣扎 越出不来 大礼拜 念诵 意识稍微上升一点 不久又掉下去 直到升起一个很强大的情绪 差点被带着走 我不管不顾一头栽进融入这个情绪 仿佛是瞬间 我知道我又爬回来了 感恩?

    刚刚看见老师之前写的 掉落只有感觉的 就像肉体每一个细胞都在震动高潮
    之前没懂 想起我意识到自己掉落的前两天 就很明显有这种感觉 感受很殊胜 当时还以为是放松到一定程度的觉受 所以完全失去警惕

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