愿我无敌意、无危险。
May I be free from hostility and danger.

愿我无精神的痛苦。
May I be free from mental suffering.

愿我无身体的痛苦。
May I be free from physical suffering.

愿我保持快乐。
May I keep my happiness.

愿我的父母亲，
May my parents,

我的导师、亲戚和朋友，
my teachers, relatives and friends,

我的同修，
my Dhamma fellow practitioners,

无敌意、无危险。
be free from hostility and danger.

无精神的痛苦。
Be free from mental suffering.

无身体的痛苦。
Be free from physical suffering.

愿他们保持快乐。
May they keep their happiness.

愿在这寺庙的修行者，
May all practitioners in this monastery,

无敌意、无危险。
be free from hostility and danger.

无精神的痛苦。
Be free from mental suffering.

无身体的痛苦。
Be free from physical suffering.

愿他们保持快乐。
May they keep their happiness.

愿在这寺庙的比丘、沙弥，
May all monks and novice monks in this monastery,

男教徒、女教徒，
Male and female disciples,

无敌意、无危险。
be free from hostility and danger.

无精神的痛苦。
Be free from mental suffering.

无身体的痛苦。
Be free from physical suffering.

愿他们保持快乐。
May they keep their happiness.

愿我的四资具的布施主，
May my benefactors of the four supports(clothing, food, medicine and
lodging),

无敌意、无危险。
be free from hostility and danger.

无精神的痛苦。
Be free from mental suffering.

无身体的痛苦。
Be free from physical suffering.

愿他们保持快乐。
May they keep their happiness.

愿我的护法神：
May my guardian deities:

在这寺庙的、在这住所的、在这范围的所有的护法神，
may the guardian deities in this monastery, in this residence, in this surrounding,

无敌意、无危险。
be free from hostility and danger.

无精神的痛苦。
Be free from mental suffering.

无身体的痛苦。
Be free from physical suffering.

愿他们保持快乐。
May they keep their happiness. 愿一切有情众生: May all sentient beings: 一切活着的、一切有形体的，一切有名相的、一切有身躯的，一切雌性的、一切雄性的众生， all living beings, all creatures with forms, all creatures with names, all beings with body, all females, all males, 所有圣者、所有非圣者，所有天神、所有人类，所有苦道中的众生， all saints, all mortals, all deities, all humans, all beings in the woeful planes, 无敌意、无危险。 be free from hostility and danger. 无精神的痛苦。 Be free from mental suffering. 无身体的痛苦。 Be free from physical suffering. 愿他们保持快乐。 May they keep their happiness. 愿一切众生脱离痛苦。 May all beings be free from suffering. 愿他们不失去正当途径所获得的一切，May they keep all that was gained through rightful means, 愿他们依据个人所造的因果而受生。may they live out, and be born from, their own karma. 在东方的，在西方的，在北方的，在南方的，in the east, in the west, in the north, in the south, 在东北方的，在西北方的，在东南方的，在西南方的，in the northeast, in the northwest, in the southeast, in the southwest, 在下方的，在上方的，those underneath, those above, 愿一切有情众生: may all sentient beings: 一切活着的、一切有形体的，一切有名相的、一切有身躯的，一切雌性的、一切雄性的众生，all living beings, all creatures with forms, all creatures with names, all beings with body, all females, all males, 所有圣者、所有非圣者，所有天神、所有人类，所有苦道中的众生，all saints, all mortals, all deities, all humans, all beings in the woeful planes, 无敌意、无危险。be free from hostility and danger. 无精神的痛苦。Be free from mental suffering. 无身体的痛苦。Be free from physical suffering. 愿他们保持快乐。May they keep their happiness. 愿一切众生脱离痛苦。May all beings be free from suffering. 愿他们不失去正当途径所获得的一切，May they keep all that was gained through rightful means, 愿他们依据个人所造的因果而受生。may they live out, and be born from, their own karma. 上至最高的天众，下至苦道众生；Up to the highest deities, down to the beings in the woeful planes; 在三界的众生，所有在陆地上生存的众生，all beings in the three planes of existence, all beings living on land, 愿他们无精神的痛苦、无敌意。may they be free from mental suffering and hostility. 愿他们无身体的痛苦、无危险。May they be free from physical suffering and danger. 上至最高的天众，下至苦道众生；Up to the highest deities, down to the beings in the woeful planes; 在三界的众生，所有在水上中生存的众生，all beings living in water, 愿他们无精神的痛苦、无敌意。 may they be free of mental suffering and hostility. 愿他们无身体的痛苦、无危险。May they be free from physical suffering and danger. 上至最高的天众，下至苦道众生； Up to the highest deities, down to the beings in the woeful planes; 在三界的众生，所有在空中生存的众生， all beings in the three planes of existence, all beings living in the air, 愿他们无精神的痛苦、无敌意。may they be free of mental suffering and hostility. 愿他们无身体的痛苦、无危险。May they be free from physical suffering and danger.

请不要让我成为伤害到任何人的管道

You are so Beautiful to me

当你的意识里有如此的美好，
而你的无明头脑也没有抵抗这美好的妄念，
你就能得到那无限美好，
你就是那无限美好

我去拜见贡珠活佛，向他汇报情况。活佛说：“先念诵十万遍《莲师七句祈祷文》，然后再来。”我在七天之内完成。再去拜见。他开始给我讲心的来源、所处、趋向法。还说：“您有点魔障，需要灌个顶。”过了两天之后，给我灌了梅林金刚萨埵灌顶。他的弟子们也参加了。灌顶结束之后，他的弟子们回到闭关处。活佛让我的学友在厨房回避，只留下我一个人。活佛问：“您需要什么法？”我回答想得到《智慧上师》或《中阴法》。活佛说：“这些法不那么重要。” 我们师徒俩一起说了较长时间。然后他开示传法。活佛对我一字一句地教：“请您观想在您的头顶上，远离执著的标志，具足八瓣莲花，在莲花上有圆满的月亮，在月垫上安住莲花生大师。然后开始从莲花和月亮往上渐渐发光，从莲师头顶开始往下渐渐发光，然后上下的光芒融入到自己的心中。然后立即意识往外界观察一遍，然后往内界观察一遍。”那时，我感觉自己全身变为透明无障碍，在背后的熏香雾及前方供水碗都变为透明无障碍。上师问：“您的心态是否浑浊不清吗？”我回答说不是。结束后上师说：“过七天之后再来一趟。”再次去的时候，上师说：“您已经明白了，不用经常修。”

翻译：

先要 心虔诚。有人格化的对境容易虔诚，如佛菩萨，若对人格化敏感 则对非人格化的上天虔诚。越虔诚 器就越利。

再 需要拉高频率。有很多方便法门自己拉高，这虽慢些但稳固；透过他力加持，如传承的力量(灌顶)、成就者的能量坛城，的确立竿见影，但非常容易又掉回下去。

心够虔 频率够高，一点 就开悟了。是真悟，体验到无限浩瀚的法身！

这就是上面口述的翻译。

就是文殊菩萨的女性示现 永远十六岁的智慧本尊妙音佛母，Om Sarasvati Svaha?

宗教狂就不同，他们老想要合乎某一理想典范，企图赢得人心，方法是表现得非常热烈和激昂，好像他们是纯净、纯善。但我认为，企图证明自己善良，就表示内心有所恐惧。
——秋阳创巴

无惧，这才是真正的力量

一切概念信念都是虚幻 都是无明的产物 不是你，听过了 对吧

其实 你还是把念头当成客体，没合一。

其实 你就是一切，包括念头，完全无二。每个念头都是你，但不是“念头是你的一部分”，而是每个念头就是整个你。你觉知每个念头的当下，你的意识聚焦到那个念头的那个当下，你就只是那个念头，其它的 在那刻 都消失不存在。

众生齐歌说 啊 念头本来就是我们啊，所以我们本来就是啊，所以什么都不用造作啊！

不是啊，孩子，大不同了。

无明中，你是被无始无终的念头流 不知不觉地带着走。

觉悟者，不但清晰地觉照到每个念头信念，祂就是觉照到的任何一切。这 就是 自觉知的空性，充满一切可能性 充满生命力的空性。

如此 这自觉知的空性，这无限意识，可以超越时空畅游 体验任何人事物的角度，心念一到 意识一聚焦 就是了，一刹那完成。譬如 一把意识注意力聚焦到一张小女孩儿的照片上，你全身细胞仿佛就变成和小女孩儿般年轻，你就变成了她。譬如， 一把意识注意力聚焦到闻到的玫瑰精油上，你马上变成闻到的那朵玫瑰花儿，感受到它成长过程中沐浴过的阳光 蓝天 大地 风 和雨水。聚焦到人身上 大多数都不太舒服，因为执着重频率较低。

但祂不会主动，因为主动 就有个出发点的“我”，祂是完全被动的，什么来到祂面前 祂就体验什么。包括任何升起的情绪欲望，也就是一股能量，那股能量 也是祂，祂是自我体验的。

所以我们每个人 都只是祂的一个个感官，就像你和你的眼睛。你和你的眼睛 是一个人，我们和祂 也是一。

问题出在 眼睛以为自己是个体了。觉悟，就是悟到自己其实不只是眼睛 也不是控制眼睛的大脑 而是同一个整体。

无限意识 就是 #千手千眼观音菩萨# ☀️☀️☀️

从 对念头思想 毫无觉知，
到 觉察思想念头 实如物质，
到 认出念头起承转合 性空如梦，
到 你与念头主客体消融 合一无别 自觉知。

就是 从无意识 到有意识，完整的圆。
就如 婴儿出生 成长老死，回到源点。

很神奇的内外宇宙相应。

琉璃满腹藏明月，
菡萏浑身放宝光。

父母对子女的天然的爱 就是上帝给人类体验神的设计。可惜很多父母把自己的欲望加诸到孩子身上 如望子成龙望女成凤，把这体验神的绝好机会 浪费了。

好好享受任何爱的机会，不要想(恐惧失去担心等负面情绪 是透过思想形成的)，直接体验，你就很接近神了。

当你把头脑思想关掉，你就会发现 世界有多美丽，身边的人 有多美好！

— 黄念祖

黄念祖：密宗到底有什么秘密【1955期】

花了近两小时 先是用世间法帮她厘清情况思路战略，然后帮她找到这一波事负面的因果所在，最后硬把她的频率拉高 进入光明。挂电话前，她已经亮晶晶的了。

频率一高，第二天她所有事就超神奇地转了180度 全解决了，她不可思议的打电话告诉我 真的如我所说 只要保持明亮(高频率) 一切就会神奇地和那高频率相应。

这是自然法则，低频率的负面 接近不了高频率。所以，你能做的最重要的事 就是让自己上升，成为明亮发光的意识。

就是 不要追求得到觉受哈，那就歪了！它是自然来 自然去，无常的。

光。真正看到整个世界亮起来，亮很多度。难怪有记载说“如十日照”。经常。

或 白色光柱直接由顶轮灌入中脉，整个人感觉发光。也是 经常。

太多觉受，懒得写了。

重要的是，一直在的证量，如 融入 主客体消融、肉体完全消融于虚空感、经历体验但不再残留记忆、意识明亮晴空万里、无中心点的浩瀚无垠意识、等等。一时当然写不来，所以一路记录。

所以 为什么莲师说 得大成就后 更要谨慎因果，祂的意思其实是 因果是即刻完成的，心念一起 果即呈现。不是境随心转的鸡汤，是即刻 同刹那 完成的因果。因果不二！。

而你的任何心念 都是从 平时经历周围环境 由你眼耳鼻舌身意摄入 你记忆数据库里 出来的。所以 听闻善知识很重要，多在记忆数据库里种下善种子。

念头从记忆数据库出来的过程，未开悟前 可以说是随机冒出的，你对这过程的掌控非常之有限；开悟后，你能清楚看到每个念头了，你就有自由意识了，随着悟到的深入，你就越来越有掌控了。

觉知念头的次第：

1、觉察念头的存在，不迎不拒，不让念头带着意识走。这是未契入空性阶段。

2、认出念头起承转合的空性，觉知即消融。这是契入空性阶段。

3、觉照一切念头 如宇宙其它一切 都是梦幻泡影，让它如是。这是显空不二阶段。

4、你即是念头(你是形成念头的那最细微分子，你是那个形成一切的空)。这是觉空不二阶段。

嗯 对 不是悟道就没念头了，那是误区。念头 不再是“你”了，你不再受困于念头了，这 就是解脱。无念的晴空万里 指的是 你(的心性)，既然念头不是你，你自然无念晴空万里。

邱陽·創巴仁波切 | 在地球上達到清明的境界

祝天下有情人终成正觉☀️

为什么要用这样的象征 引起无明众生的误解？当众多信徒是文盲不认字，这应该是对 安住心性 最形象的非文字描述了。

没啥神秘，神秘的都是人脑里的妄念。

關於過去：每次你回憶，都是重新經歷了“回憶”的時空。因為實相是沒有記憶的。

關於未來：每當你想像未來，你已經在那“未來”了；那“未来”和現在 一樣都是心的化現，一樣的“實在”或“不實在”。因為實相是同時離戲又入戲體驗的(只離戲那是初階的偏空)。

看了一下自己這關於過去未來的紀錄，發現是意識超越時空的體驗。一年前黑關裡開始、近大半年來越來越明顯的現象，意識不受困於肉體了。 包括能自動知道他人的意識狀態。

“乘化吾安适，虚空任所之。
形神随聚散，视听总希夷。
沤灭全归海，花开正满枝。
临崖挥手罢，落日下崦嵫”

“沤灭全归海，花开正满枝” 这两者无二的境界 是多么地壮丽！生与死的无二境界。

Believe it or not, I’m almost there.

如顶果钦哲法王，仅仅看到他的面相 就知道他的证量了。

我还差远得很。因为还没能安住在自觉知的空性，只是惊鸿一瞥。

有没有过这种经验：看一本经论或成就者的著作，无名感动流泪，感到神圣的恩典如甘露雨下，超越所知的智慧灵感灌顶而下？那 就是你的意识和作者连上了，你的意识状态是上升的。

却又有时，同一本书，你却读不进去，对一行行的智慧文字仿佛视而不见？那时 就是你的意识下降了，自然连不上得不到神圣。

觉知自己意识状态，低的时候，尽量不要造作，适宜独处净化 让意识回升上去，不能独处时要忍住，因为这时你所做的任何事在因果上都不会太好。

平时 尽量多接触高频率的人事物，如快乐阳光的人，如自在的大自然，如看高频率的文字，如让身体通畅的运动，这些 都能自然帮助你意识上升。

当然 还有各种方便法门如感恩心宽恕心忏悔心虔诚心打坐站桩养气诵经等等等，这又是另一话题了。

不是和一切合一(那是扩张)，
也不是 觉知着一切的那个祂(那个无限浩瀚大整体的祢我祂)，
而是 我其实就是一切。

是 构造成一切的最微小分子，小到其实不存在，却又构造成一切。啊，就是“空”。

空，不但是一切物质的最小分子，也是念头的最小分子。量子力学想描述的就是这个吧。

所以，我就是念头，不用融入念头，无需觉知念头，这个构造一切的无限小分子 —空— 是自觉知的。

在这自觉知的空里，是完全无我的。这空里，自动有觉知功能，但祂不止是觉知，祂同时可以是任何东西。

我放弃了，的确不好言语表达。

就像 你不会想丢掉你的显微镜吧？

这肉体工具 很好用 但有它的排泄物 — 那堆概念妄念。不要浸在概念排泄物里。认清 你认为你所知的一切 都只是概念而已，你就会如莲花 出概念淤泥而不染。

不用残留任何记忆。你该知道什么 在你该知道的时候 老天爷自然会让你知道，超级高效 Beautifully efficient ?

至于你是什么？你不是肉体工具，也不是肉体工具的妄念排泄物，剩下的是什么？不要头脑推理，那又会只是概念排泄物。你做到了 就自然知道了。

先是 显空不二：认出世界是梦
再来 乐空不二：喜乐悲心满溢
然后 明空不二：大光明遍照
最终 觉空不二：自觉知的空

显空不二之前，是先 契入空性。

这 就是悟后起修的次第：悟到空性，显空不二，乐空不二，明空不二，觉空不二。