置顶:🌈小秘境(闭关中)

🌈 密宗传说 世上存在些隐秘的秘境,进入居住的人 就能成就,只有强烈渴望证悟的人 才能找到。

建立网络小秘境,希望能成为真正渴望明心见性的勇者的聚集处。秘境里,没有心灵按摩,答问 不打麻药,专灭自我感,请慎入。🌈

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《置顶:🌈小秘境(闭关中)》上有233个想法

  1. 偶尔冥想,还没能克服恐惧。有一天夜里半睡半醒,看到了金黄色的印记,内部有许多小三角组成,不知道有什么含义

    • 不用执着梦境,就像清醒时不要执着念头。

    • 也不算是做梦,在夜里睡醒意识很低的时候,我偶尔看到某些东西,我稍微往里看,就出现了黄色的光,亮起来形成了一个类似印记的图案。

  2. 有个亲戚给我和我的家人打电话每次都会说很久(闲碎的事,打听八卦,乱讲是非,挑起战争),而且好像就是只要ta打电话过来,我们就得随时接听,直到ta不想说了提出挂断才行,如果我方有挂断的意向,ta就会非常生气,久了之后让我很压抑,不想ta给我们家打电话,又有点怕ta,每次ta打电话过来,我都会很沉重,请问Lila我该怎么做?念咒回向给ta吗?

    • 不要接电话就好了。随心所喜,学习听从自己内心。

  3. Lila姐姐,脾气很差怎么办,而且有时候会伤害到别人(或者自己):比如情绪上来了就会说一些伤人的话,伤害到对方,如果憋着又会搞得自己身体很难受。姐姐有什么建议吗?

    • 看到、直面那些念头情绪。可以往回翻看关于看念头,写过许多了。

  4. Lila 姐姐你好:) 最近我在练习奢摩他禅修时,观呼吸5分钟后开始感受到 胸口上方 锁骨下方 那一块位置有一种酥酥麻麻的感觉,就像有微电流一样 有点舒服。我想知道这种状态是好的状态吗?

    因为今年才开始修习,没有经过系统的学习,不知道自己做的对不对。希望能得到Lila姐姐的指点。

    • 是深层放松的感觉,随它去,继续即可,不要刻意想重复。

      • 谢谢Lila姐姐的提醒。最近才发现小秘境,如获至宝。虽然很多内容 对于初学的我来说太过深奥,但仅仅是看到这些文字 已经感受到了巨大的能量。谢谢你的分享,感恩随喜🙏

      • Lila姐姐 今天做奢摩他禅修时 发觉这种微电流的感受愈来愈强烈 先是从胸口开始,慢慢向上延伸至脸部也有电流感 两只眼睑 鼻子 嘴唇都开始抖动。最后我看了一眼镜子里 并没有看到面部在颤动,但是感受却真真切切的。这是因为放松感受到了以太身的运动吗?

        • 对。随它去即可,它才能继续疏通。若想重复觉受 就会停滞不前。

  5. lila老师,接下来我有机会闭关三天,除了闭关指南上的,我还需要准备其他什么吗?

    • 有皈依對象會事半功倍,虔誠祈請。

    • 和看念头一样,看着那对噪音的反应。方法往回翻,写过许多许多了。

  6. 在学校遇到一位室友打鼾声音有点大,经常半夜惊醒,醒来时心跳加速害怕。后来越来越抑郁。家住在马路边,楼上常有噪音,半夜三点打麻将父母以前因此睡不着,从学校回来以后,自己也注意起了这些噪音,惶惶不安的…

    • 和看念头一样,看着那对噪音的反应。方法往回翻,写过许多许多了。

  7. Lila姐姐您好:) 想请教您两个问题。一是 初期练习以太冥想时,对丹田发热的觉知程度不够强,目前的体验是当意识集中在丹田后,呼气时能感到发热,但是吸气时热感不明显。请问这样的状态是正确的吗?
    第二个问题 每日进行多长时间的晃海训练对启动下丹田能量效果最佳呢?
    感谢Lila 姐姐🌹 最近在意识内化的网站上看完了夕阳老师的三部著作之后,再回来看您的分享,相较于之前已经能看懂很多了。感恩🙏

    • 轻轻觉知丹田,让它自然发生。不是用力带有期待地看,那是有暴力的,欲速则不达。慢慢走 才能快快到。

      晃海功,打坐前 顺时108下,逆时108下。

  8. Lila姐姐您好:) 想问问您如何区分自由意志以及无明欲望这两者的区别?如何知道某件事情是 愿不愿 还是 要不要 呢?我的理解是 这两者很多时候是结合在一起的。

    举例 今晚我想去公园散个步或者 一眼看见一件喜欢的衣服,想买下来?纯粹是喜欢 但内心没有执着,这是自由意志吗?

    同样的例子 今晚我吃撑了 需要动一动 不如去公园走一走吧 以及 夏天到了 我想买一条好看的裙子 我找了很久 终于找到了 买了下来 这是无明的欲望吗?

    • 你当下的反应 就是无善恶之分的欲望能量的展现;你现在的所谓头脑理智分析分别,就是无明。

      • 是否 盼望能够开悟 这样的想法都是不对的?

        • 发愿也是能量,所以菩萨发大愿。真心希望开悟,其实就不用想了,你会自然而然的无时无刻往那方向奔去。

          人的思想 基本上都是相互冲突的,你或许想开悟,但你也还有许多放不下,就这样 思想相互冲突着,所以无法前进。所以有不同方便法门解开这种结节,如《出离》你放不下的牵挂,如《照亮》你的思想冲突,如《随心所喜》突破思想噪音,等等等。这也就是为什么我一直说 卡在头脑思想里 是不可能解脱的。

          • 太过用力也是卡在头脑思想里的一种形式吧… 谢谢Lila姐姐 我先好好练静坐、大礼拜和以太冥想。慢慢来:)

          • 老师 这里有点不理解了 喜欢买衣服也是执着吗

          • 无善恶的纯欲望能量,就是本来面目,就是本性,不是无明。

          • 巴夏:我们应该无欲无求吗

            Q:我有另一个问题是,传统教我们无欲很重要。

            B:唔,术语可能会让人困惑,

            “欲望”,当然就像你们语言中的任何一个单词一样,意思可以是积极的,也可以是消极的,所以有没有欲望的消极用法,当然有的,在一定程度上摆脱消极的欲望很重要,

            但是欲望的积极用法是等同于我们讲的生活中的激情,

            所以你只需要搞清楚你是如何使用这能量的,不要那么陷入术语当中,两者是皆有可能的,

            因为不同的人用不同的词语可能表达的意思也不同,

            所以你要明白它的意图是什么,它的能量是什么,

            然后你就会明白你在说什么,

            Q:所以欲望的负能量就是执着某个东西吗?

            B:是的,因为你认为你更了解,然而并不是,

            因此你对事情必须是某种样子才能按照你想要的方式发展产生了这种相对负面的依恋,

            而不是知道,如果你得到了你需要的,你就会得到满足,

            因为需要的会满足你,

            有时候你想要的会和你需要的一致,

            但是通常在你们星球上,因为基于恐惧的信念系统,想要的来自基于恐惧的小我,

            你想要的往往不一定会与满足你生活的真正的需求一致,

            所以明白想要的和需要的之间的区别是极好的,

            所有你需要的会满足你,所有你想要的不一定会满足你。

            B:那就让同步性告诉你你需要什么,然后你会得到满足。
            看到以上 老师想表达的是这个意思吗?

      • Lila姐姐 是否可以理解为 当下那一刻的反应 也就是心之所喜 是本性的展现,但经过思想加工后便扭曲了 所以无明?

  9. 想请教智慧的Lila,我突然有一天身体发出一种酸臭的味道,我和旁边的人都能闻到,大概持续了三四个小时,这是一种什么信号吗?谢谢🙏

    • 身体从不停息地运作,血气走到哪个脏腑经络,就会有不同的反应,包括最精微的思想念头,也会透过激发不同内分泌影响肉身。就是精微能量化现粗重物理世界的过程。

  10. Lila姐姐,请问在做脑场中途快睡着了,潜意识真的会继续做下去吗?因为时间的缘故,我是午休的时候做脑场,途中都会不小心睡着了。不知道这样做,效果是否能达到?

    • 那是因为深层放松了,很好的,继续。等放松够了 它自然就不会再睡了,就能继续往前进。听从身体的智慧,生病 其实就是头脑长期不听身体的声音 还暴力对待身体,想放松还不让它放松。

      • 说来也是奇怪 以前中午午睡的质量反而没有做脑场后午休的质量好。原来是身体喜欢这样放松的感觉hh 谢谢Lila姐姐:) 愿你今天又是美好的一天🌹

  11. Lila老师,最近无意间在微博刷到一个”星际战士“的群体,据说是已经觉醒,会乘坐飞碟参加无形世界的战斗做任务散播光和爱?(不知道为什么我打出这些字的时候会想笑,sorry)。
    就挺好奇的,这几天一直在观察,因为她们的微博内容比较零碎,具体来龙去脉没有太看明白,但有提到说现在的地球三维世界灵魂组成是40%星际战士、10%原住民、50%外星生灵··然后说现在的佛经被篡改的有90%,佛在第七纬度,她们星际战士不能停留在纬次,总共有多少纬度没太明白。
    好像是她可以感知你来自哪个星球,然后要花几千块买课件听,治愈和升级灵魂,可以报名参加一个为期7天的实地“解封”,3万rmb,一个主要人物的微博里一直是有发微信聊天记录截图,跟她聊天的人每天都给她发红包,无论问不问她问题都发红包…说是代表有爱的滋养 表明内心富足随时都要散发?看到有很多还在上大学的孩子会有样学样,给她发赞美的话,然后发红包或转账。
    关于这个,我有些迷惑,她的言论里有一些内容是我认同的,也有很多就完全理解不了,云里雾里。可能也频繁涉及金钱吧,虽然她有说可以不用买她的课件,但她发的截图又在时刻展示别人依然会发红包给她,跟她对话的人都像是被洗脑着了魔,很像传销。有人质疑她说很多有大爱的人,散布真理都是免费的,她说要能量要流动要交换,不可能免费,免费是滋养贪欲。
    我的脑力实在判断不了多少真实多少虚假,不想因为自己的浅薄去否定一些事实,所以想问Lila姐知道这一群体吗,她们说的是真实的吗

    • 今天很奇怪,第二次碰上这种不知道该笑该骂的问题…

      这和印度举国上下深深相信白牛是神 白牛尿能防治新冠病毒一样。

      • 还是骂吧哈哈 需要被敲一下 经常会莫名其妙跑偏·····

  12. Lila姐姐我来了~ 不知不觉大礼拜已经坚持20天了,偶尔几次做着做着会有一种想哭的冲动,莫名的感动。

    计划今晚开始站桩。想问问lila姐姐,如果时间不够,只做大礼拜➕站桩可以吗?若加上双盘坐时间不太够了。是有打算以后早起站桩,但是最近特别缺睡,慢慢调整可好?

    • 感動是心輪開始打開了。大禮拜和站樁時 也可以同時靜心冥想,不一定非得「打坐」。

      • 谢谢Lila姐姐,今日站了30分钟,腿部在抖动中度过,主要是肩胛骨很酸,明天先练5分钟平甩功在来站,开心!

  13. 请问Lila,打坐放松什么都不想,大礼拜,持咒称念圣号,这样是不是会疏通风脉明点,是否可以让命里不好的变好?

    • 这些都能让你意识频率上升,生命显化自然就会相应亮起来。但是不可能什么都不想,死人才没念头,是觉知念头 不随不拒。如此自然慢慢照亮念头 不受念头束缚 频率就上升了。

      • 谢谢Lila,那么随着意识频率上升,是否就逐渐跳出八字束缚了呢?频率上升都有些什么好处呢?还有我打坐坐直的话会呼吸不畅,不坐直可以吗?且过程中会不断打瞌睡,是否应该停下去睡一会儿,之后采用五分钟打坐法

        • 有目的心 如摆脱八字 就是外伸抓取 频率就会低落。你要做的 是认出一切都是概念妄念,包括八字,拜托概念的束缚 频率才有可能上升。频率上升 一切会随着同频共振上升。

          打坐脊椎骨保持直是最重要的。睡饱再打坐。

  14. 请问Lila,我练习打坐静心,闭眼放松意识放丹田,有过好的觉受,最近坐一会后背堵涨难受烦躁,试了下把意识放头顶,后背就顺了,可我姐说打坐初期意识放头顶危险,应该放丹田先修身体顺畅,我疑惑纠结,该用自己顺畅的方法还是用我姐说的方法,请点哈

    • 从悟道者处闻思正见,以自己体验印证。

  15. Lila,持咒观想的话,观想算不算是外伸抓取

    • 算。所有方便法门 都是有为法,都是渡过彼岸的船,包括“不外伸抓取”,也是有方向感的有为法。

      切入看山不是山的空性后,超越二元后,才能真正起修无为的安住,但即便这种“无为的安住” 也是一种精微的有为。

      真正的不外伸抓取 是在看山还是山的明心见性开悟后 的自由流淌。

      一步步来,无法一步登天。认为能一步登天的人,百分百肯定还没到,只到了看山不是山的空性阶段。佛陀圆满证悟 也是一步步探索修持达到的饱和点。

      • 嗯,是不是说没到境界一切都是有为,现在可以通过持咒观想、放松等有为法,一步一步来,才有可能真正的不外伸抓取?如果是这样,那么观想过程会不会降低频率呢?

        • 降低频率视乎从哪个高度。对于常人,有为法是会提高频率的。

  16. Lila姐姐,亲人因为从小内心有莫名恐惧,最近也是疫情原因,关注了一个组织,虽然其中有冥想等等的方法。但对世界的解释是一个组织在操控地球,需要被净化,她会把自己忍受不了的,害怕的东西归咎在这个组织上,因为她自感孤独,还试图让我参与。昨晚我因为过度担忧,与她大吵一架。最近因为她失眠,我也没有睡好。觉得心力交瘁。关注了你的微博,觉得不管是她还是我,或者是父母,都需要一点帮助。不知道该怎么办了。

    • 自己还很弱时 不要企图“帮助”别人,那是自误误人的开玩笑。做好自己,周围的人事物就会变好,是频率相吸法则。以前写过许多关于这些,可以往回翻看。

      • 谢谢Lila,在痛苦中关注了你的微博,觉得这是一种指引,也许家人的状态变化也是一种指引吧。但因为与家人居住在一起,不可避免的会受她的影响。有些时候她的妄念出现,会要求我去做一些事。该如何回应?

        • 终究 没有外境 只有自己的感受反应念头。看到照亮自己的反应念头 就走上解脱之道了。

  17. Lila,最近在读佛教的有关书籍,一直也被吸引。但对于修行后的描述状态心存恐惧,感觉对“我”的执念很深,我该如何从什么地方开始修行?是先做大礼拜吗?

    • 独处静心 看自己那恐惧的感觉,背后的原因会慢慢水落石出。看到原因,恐惧就化解了。

  18. Lila姐姐 今天下午冥想前的放松时刻 听到一首很好听的钢琴曲 听到高潮的那一瞬 身体仿佛电流击中 怎么形容那种感觉呢 仿佛深深地感受到了心是那么的柔软,老天爷是那么的温柔……对造物主充满了感激,心里很甜蜜很感动。原来“听”音乐和用心“感受”音乐是那么的不同。特别想和你分享这个瞬间。周末愉快Lila姐姐☀️

  19. Lila姐姐,今年的一个心结我好像放下了,放下了我对一个人的厌恶。从最初的不想同出一个空间,不想交流,到不想听见他的声音,甚至是咳嗽,吸气的声音都会让我产生生理上的反感,但偶尔又会觉得能忍受,这个痛苦-能忍受-痛苦的过程反反复复持续了两个月。这期间我会在共处的空间下感受这股负面的情绪。
     
    直到两周前,所有负面的情绪彻底爆发了,他发出的任何声音都让我痛苦无比,即使我不想听,但却控住不了自己。Lila姐姐6/9号发的那条关于直面情绪的微博,正是我最痛苦的阶段。从那天开始,接连几天,我很多次逃开这个环境,去直面那股情绪,我不知道是否做到了。但是从上周开始,我渐渐感觉放下了,他的一举一动已不再给我过多的干扰了,甚至是平常的对话我也能做到(这让我感到非常惊讶),不带任何情绪,好的坏的都没有了。
     
    Lila姐姐,这个心结是被放下了吗?我成功的做到了直面和融入吗?

    • 照亮情绪就化解一半以上了,很好,继续。融入时 那超越语言的喜悦 你自然会知道 不会需要问我了🙂

  20. lila姐,后背时常发热要做什么吗?会被克吗?还是说不需要管它

  21. 姐姐,我在醒前梦见彩色卡通的独角兽高挂夜空,旁边还有又大又圆又亮的月亮,这是什么意思呢?

  22. Lila姐姐,昨晚睡觉时,半梦半醒间感觉身体不受控制得被一股很大的能量吸入了一个像管道一样的东西?被吸入的过程中还能看到画面。整个过程中是有意识的,但身体感到很难受,无法控制,我没有抗拒它,持续了一会就睡着了。请问这是什么经历?和灵性有关系吗?(最近的作息很正常,大礼拜和站桩都在坚持,应该不会是身体的毛病吧)

  23. lila姐,我今天进入了一种深深的寂静(还是有念头 但就是感觉寂静 有慢慢往下沉 深入的感觉),之后走路做事自然而然都在当下,念头和外境都自然觉知到。比如洗碗,比以前更觉知了洗碗时的水流声 皮肤和碗的触感 碗的碰撞声 有种完整体验的感觉。不知这是什么情况,能指点一二吗?

    • 有些气脉疏通了气入中脉了,所以感受了心性的部分特质 如寂静 更清晰的觉知 纯然的当下。是善觉受,类似瞥见,虽会遵循无常法则 逝去,但你已对心性有了更好的第一手了解了,因为是亲身体验而不是听闻,从此信心应该坚定不回转了。这感受 接近禅宗的破初关。随喜。

      但 千万不要执着于这种感受 不要想重复,因为那只会聚焦 紧缩 掉落。安住这种轻松无整的状态,就会渐渐越来越多类似这种体验的不同变化(不同气脉的疏通),然后 就到了。

      • 是的,它真的逝去了。这感受太棒了,我更爱心性了,原来心性是这样的!谢谢姐姐提醒!

  24. Lila姐,美国现在禁用微信,小秘境还能继续更新吗?

    • 网站小秘境应该会是最独立稳定的。微信公众号能更新到哪时 那是老天爷说了算。

  25. 姐姐,平时等车,开会这些零碎时间太多了,能不能分享下这些零碎时间可以做的冥想方式,感恩

  26. 就算知道了,你的恐惧只是你的一个念头,到了恐惧的场所里,还是会呼吸痛苦,心跳加速,赶紧逃离,或者根本不敢去恐惧的地方挑战,知道一切都是头脑在做怪,可就是那么逼真,真的迈不出这一步,太难了啊,太痛苦,恐惧真的是最难挑战的一种情绪

    • 直面恐懼 就會直接融入清晰寬闊的覺性。方法都仔細分享過了,閱讀作用近乎零,只有做了才有用。

  27. 姐姐说过要分享一套直捣黄龙的方法,不知道机缘到了吗

  28. Lila老师,以太冥想中,冥想能量顺时针动。请问这个顺时针,是应该冥想镜面的顺时针,还是冥想自己和时钟在同一平面的顺时针呢?

  29. 姐姐,阿卡西阅读师阅读给别人阅读的阿卡西记录,阅读到的是什么,是人的潜意识吗,真的有阿卡西记录吗

    • 当今的那些 不是真的阿卡西,妄念为多。

  30. lila姐姐,想问一下,看到你说要随心所喜做自己当下想做的事情。我为了考试只好天天看书,如果要做当下想做的事情,我最想做的就是刷手机看电脑,如果说一直遵循自己内心喜爱的事情那我不就堕落了吗?(我知道这个问题可能很无知。。但是还是想问一下,打扰啦)

    • 如果你每天吃喝玩乐不看书,你其实会不快乐的,因为你内心潜意识其实会担心着没做好功课没前途等,玩着也不香,频率只会越来越低。这就是无明,因为连自心真正喜欢什么都看不清楚。真正内心喜欢的,会让你义无反顾地去追求。

      最好的方法就是去试去做,说过多次了 头脑理解作用近乎零,修行更是这样,头脑理解就是名副其实的意淫,烦恼来了立马打回原状,见地那时丝毫无济于事,更不用说死后中阴了。

  31. 今天突然感到生命的每一刻都是上帝的恩典,充满着祂活生生的爱意。身边的每一件物品,每个人,一草一木都是爱的存在,感动得说对它们谢谢!也谢谢姐姐,美丽可爱地存在!

      • 姐姐请问如何保持住这种状态呢?我有过一段时间充满爱意和感动,然后又回去了,最近慢慢又回来了。好像记得Lila姐姐说的要多接触高频的事物,比如高频文字大自然念诵与神圣连接这些对吗?感恩您

        • 主要是自己保持高频,方法分享过很多了,往回翻看吧

          • 嗯嗯谢谢,以前经常翻回去看就比较好,还是需要经常反复看否则我会忘掉

  32. lila姐姐,想问一下,为什么得道高僧在已经对这个世界没有任何疑问之后,不去解决各种遗留的科学问题?是因为科学的体系也是人类的幻象,还是这两块属于不同的类别?我个人觉得,如果他们解开了各种科研问题,会极大提升地球上人对信仰的信心。(如有无知之处请姐姐不吝拍醒)

    • 建议你不用想那么多,于成长无济于事。若真正对修行有兴趣,先着手好好实修 减少用脑妄想。

  33. 姐姐,那个盯着镜子不眨眼的练习有人做过吗,我试了无数次,都流眼泪了,还是忍不住眨

    • 任何有目的的修炼都不建议,都是術不是道,包括看前世占卜算命等。

  34. 想问下lila姐 西藏度亡经是一部可以吸收的密宗典籍吗?

  35. Lila姐姐~今天和家人吵架了,发现真的是越近的人越能引发深重的烦恼,这时独处试图直面融入情绪也不是很有效,反反复复。一方面知道是习气烦恼、情绪只是能量的运作,另一方面还是一堆负面想法。到晚上读到大德的利他行,又愧怍得痛哭,感受有些像做四句话冥想。又发现类似的事件过程三天前发生过,模式都是一样的,习气真的太可怕了。如果我跨不过去,肯定会再而三出现,直到我真的越过去,我理解的对吗?希望下次能做得更好。

    • 每天靜坐放鬆,答案會自然出現。唯有練心力,才能真正看到,真正看到 就自然跨越了。

  36. 姐姐有个问题,如果对上师信心不足该怎么办呢?我觉得上师是很好的人(我们目前停留在听上师音频闻思阶段,平时念诵,过两个月会开始修加行),但没办法升起强烈的虔诚心,我对夕阳老师和姐姐都更有信心。还有我身边有师兄总是用业障解释问题让我心生烦恼,觉得很消极,如果好多事都是业障这不是会降低频率吗?会让人有自责甚至悔恨啊那种情绪,但也许是我个人问题吧。我忏悔也会容易忏悔到有感觉自己很不好不配做佛弟子的想法。我真的有点不喜欢听别人讲一切都是因果业力这些,比如邪淫导致事业不顺婚姻不和谐,会觉得很消极而且让人产生罪恶感,这样对我们有益吗?我有点说不清楚话不好意思。所以看到Anita写爱自己和她的濒死经验我就立马被吸引过去了。

    • 真正的上师 是带领你明心见性的上师,不是穿上僧服就是上师。所以藏地说 相互观察三年再拜师。宗教架构里 寺庙里 真正明心见性的人 其实也不多,所以越来越采用流水线方式教授,入门还行,但很难深入。看看前几天贴的 http://inspirationlake.org/uncategorized/2020-01-29/

  37. 姐姐,那个忏悔冥想可以每次只做一个人吗,每次做半小时,浮现很多人,感觉深入不下去,如何才能深入下去

        • 一步步来,没有一步登天的,着手修起,尽量全天候保持住觉性,同时运动肉体、打坐。以前都写过了。这些其实都是大圆满诀窍。

  38. 越来越觉得身体底子不好的人不太可能明心见性!

  39. 姐姐,我最近在参禅,我现在的感觉是我和身体是分开的,我看着身体在做各种事,同时外界的声音是在一个空间里面,不是 在我之外的声音。我不知道这样有没有走偏?

    • 有点儿不对,但你最好问带你参禅老师,因为是他的方法。跟一个老师 要彻底,才能真正进步(前提是老师有真证量)。

      • 这个方法我是偶然间在网上看到的,既然不对,那我就不用了,谢谢姐姐!

  40. 老师 我发现我如果一旦开始修行 尤其是站桩 甚至仅仅是持咒 都会全身发热 体温甚至到达低烧的程度 但身体除了感觉热之外 也没有其他发烧的症状 就算是停止做功课一段时间 体温降下来了 也还是比常人高一点 不知道是不是有什么不好呀?另外 我开始站桩几天之后 开始只是发细汗 不再是大汗淋漓了 也没有之前累了 但有时站完 反而觉得有些许虚脱的感觉 不知道是不是姿势不太对呢?

    • 发热没关系,虚脱不太对,即便累 是很舒服的累。站桩时要全身放松,觉察到哪里绷紧了 就放松哪里,层层放松。

      • 好的好的 很奇怪 我全身上下就脚踝处绷紧 是我过于执着于把重心落在脚后跟了 谢谢老师🙏

      • 老师 我今天大礼拜后站桩 意守顶轮神圣 期间感觉到头顶中间有一小撮清凉感 这就是传说中的甘露下降吗?

          • 谢谢老师 是需要观想瀑布灌透全身吗?还是继续做之前的功课 直到感到瀑布灌透全身呢?

          • 都可以。有的人适合观想,有的人适合听到后植入潜意识了 然后无为地让祂自然发生。

    • 我在能量非常充足(刚睡醒)和能量很低耗散过多(比如通宵)时都会有浑身低热的感觉,我觉得是因为我的神经系统本身很敏感。不知道你有没有可能也是这种情况,仅供参考。

      • 对 我跟你的情况有些相似 有时候晚上开空调睡着觉都会热醒

  41. 姐姐,我是大礼拜完后马上打坐,我不知道打坐的时候是轻轻感知丹田,还是把意识放在头顶的虚空上方?

    • 初步先放松全身打坐静心,然后可以轻轻感知丹田。意识放在头顶的虚空上方 是很进阶的冥想了。修行不能心急,要顺其自然,无目的心、柔软放松享受地修,反而很快能到。

  42. lila姐姐,请问眼耳鼻舌身意里面的意,是不是在头脑中以语言文字的形式出现呢,如果我想象自己断绝了眼耳鼻舌身这五种感觉,同时不让自己脑海中出现语言文字话语,是不是剩下的那个就是所说的觉知呢

    • 意就是头脑念头。不可能断绝六根,那是歧路。这里分享了许多最直接认出无染觉性的诀窍,文章大部分都分类了,多翻看几次,每次能多看懂一些。所以公众号转发旧文章而不发新写的文章,是为了让有缘人能接到,因为绝大多数的人只是读了 但其实没懂 没接到。

  43. Lila姐好,想请问一下一般人是否适合念地藏经?前阵子留意到不同的修行人「辟谣」说念完有害的说法没根据,最近看到一个修术的术士说念完出事的很多,不会建议一般人念(没提供解释),请问作为一个希望慢慢了解佛理的人来说是否还适合念?我之前曾经念过约1/3的分量,当晚后脑比较沉但睡醒就没事。

    • 不要听不靠谱的人的胡话,要慢慢练就识别力。

    • 哎。忍不住想出来叨叨几句。
      我孩子每次感冒都念地藏经回向,立即见效,只剩下一两天很轻微的流鼻涕症状,跟不念地藏经整晚鼻塞睡不好,大人得抱着他不能睡比起来,天壤之别。一两岁的小孩。
      另外,还有,地藏经说新生儿出生七天以内,给他念地藏经,小孩儿就安乐易养,我偷偷帮一个朋友的孩子念过,出生以后睡眠特别好,夜醒次数很少,我孩子出生当时忘了这回事没念,三个月到一岁以,每晚,每个小时哭醒一次,非常累人。当然这个样本量很小。
      因为自己曾经很后悔,怎么业障这么重,忘了念地藏经,出来啰嗦几句。
      仅供参考。

  44. 老师 最近 我有时很放松的走在路上 会突然升起觉得一切都是上帝的恩典的想法来 不论是所谓快乐的事情还是所谓苦难 甚至是街头一颗小小的石子 也都是老天爷的恩典 但是过后 尽管头脑暗示说都是上帝的恩典 却没有这样的感受 没有那种动容了。再者 一次又是很轻松地看着窗外 想象自己飞出窗外在蓝天下很自在地飞翔 竟然开始流泪不止 心中升起非常喜悦的心情。另外 有时候看着自己 就像是在看着一出戏的脱离感 这种感觉让我感觉到非常的放松。老师 不知道这些是不是仅是造作 头脑妄念的把戏而已呢?

    • 很好,那些就是意识上升的法喜状态,一旦上升过,以后就越容易升回去,但在这阶段要保持有为的提升频率的功课,才能升回去。

      • 谢谢老师 我会继续做功课的 做功课真的越来越轻松愉悦!

  45. 老师,最近看到很多关于性侵的消息。我想问,这也是因果的循环吗?那些可爱又可怜的女生往生里也做过令人难过又震惊的事情吗?

    • 因果不虚,但建议你观看自己对外界的反应,那些反应 都是你的主观念头。

  46. 脑场可以停掉。其它应该无害,但若月经不止 大礼拜可以休息几天。

  47. 想请教下姐姐,我最近较频繁地进入到一种状态:

    感觉世界突然安静(声音还有,也听得见,但只能用安静来形容了),身体像空了的似的,有种微妙的舒适感。像是进入到另一个纬度,一出来身体的粗重感,世界的各种声音又真实起来。

    这种状态每次持续的时间都不长,之前也有,但因为很少出现,所以不以为然。想问问,这是什么情况啊?

    • 寂静 虚空 清澈不混沌 这是我能想到的所有形容它的词了,通常在将醒未醒和非常放松的时候出现。

      • 就是气脉净化 渐入中脉 无染觉性露出来了。

        • 原来是无染觉性,感恩,谢谢姐姐能一次次 不厌其烦地指导!🙏

          • 每一次的答复 都是我回向给世界的方式 每个有缘读到的人皆可得到。最近应该越来越多人感受到这秘密了。但不一定在每个新的答复,整个小秘境都是。

            希望大家珍惜提问;评论不限 可以随意,我读到 就连接上了;多翻看已分好类别的文章;尊重笔者的时间 就是表达感谢的方式之一。

  48. 姐姐,我经常会做一些被人追杀的梦,大部分都是我在前面拼命的奔跑,后面的人追杀我,会突然惊醒,醒来身体都是僵硬的,心还咚咚的跳,很可怕,醒来的时候梦境非常的清晰,姐姐,为什么会经常做这样的梦,它要提示给我什么呢

    • 你有很多该做没做完拖延的事,把事情都处理完 就不会有这种梦了。

  49. 老师,我今天有一个体会。在还没有证到一切都是内心的化现前 我的头脑就把这一切当成是自己的化现 不由生出傲慢与不屑来 认为自己就是世界的中心 自我感越来越强 老师您说的对 头脑幻想就是修行最大的陷阱 实相是什么 是根据你所在维度定的 若还在二元未切入空性 那实相还是物理世界 自我感增强 那就会遭克
    老师 我是不是不该看太多关于证悟后的一些境界觉受 免得又落入诸如此类的头脑幻想中?

    • 对的,唯有体悟 才是真正的修行。这里分享过很多诀窍,挑适合自己的,踏踏实实每天做,因为已经帮你们净化气脉了,只要做 就能很快进步。

  50. 姐姐,灵感湖公众号没办法赞赏了,什么时候可以恢复呀?

    • 每天都會有一小段時間顯示讚賞功能被限制,隨後又自動恢復,每天都這樣。本來就是給大家結緣的一個方式而已,看來老天爺多加了一道篩選有緣人的機制..

      • 嘻嘻,我赞赏成功过几次(也失败过多次,全凭运气),是老天爷告诉我跟lila姐有缘吗😍

      • 嘿嘿,那我还蛮幸运的,能顺利赞赏。

      • 可是我基本每天会赞赏,接连几天一天试好几次都没能成功。这么无缘吗😭

  51. 姐姐,我已经每天做大礼拜和站桩和脑场冥想一个多月了。身体上没有什么特别的地方,但发现头脑更能静下来,念头更少了,有时能保持觉知一会了,原来没有过。这是不是因为身体的能量提高了,一些低频的东西影响不到了,所以念头才会少了?

    • 低频的妄念 就是气脉的结节,疏通精微气脉了,妄念自然少了,觉知自然清明了,打坐也能做得进去了。

  52. Lila老师,生活和工作中遇到打击,已经开始有意识地提醒自己回到意识中心,遇到问题之后也开始从自己身上找,是思维或者自己内在的哪里出了问题。不知这个方法是不是Lila老师说的觉照?

  53. Lila老师抱歉,这个问题您应该不喜欢。。
    我看到夕阳老师分享过一篇文章,内容概括是一位女子在左脑溢血导致开悟涅槃。
    我一直认为开悟,修行是一种美妙的境界,物质头脑只是这个世界的容器,与涅槃本身无关。
    但若只是单单一个脑溢血就能涅槃,那是不是物质头脑才是涅槃的基础?若是已经开悟的圣人,哪怕是佛陀 淤血了,是不是就很有可能退转了?变成普通人?
    我觉得很害怕 很可怕

    • 没什么好不喜欢的。你的问题背后 有着认为佛法才是至高无上的执着和误解。

      要知道 佛法只是把本就存在的现象状态(涅槃) 用语言指了出来,这现象状态 不是佛陀创造出来的。再者,佛陀说人身难得,其深度当今绝大多数说法者 只是懂了皮毛,比如你问的那例脑溢血,她恰好是负责有自我感的左脑处理部分被堵塞关闭了,没了自我感 自然就体验到了本来的状态,和佛法说的去除无明就见本性,是一模一样的。人的左右脑其实是两个脑,中间由一小道桥相互交流协调,桥切断 人可以照样生活,只是各种不自知的左右脑互不沟通失调现象,这些都是已有科学真人实验的了。你问的那个脑溢血,她那段时间缺了左脑功能,生活几乎不能正常运作。又比如 能暂时压抑左脑 暂停自我感的草药,如萨满的死藤水、现代的LSD合成品,都是宗教(包括藏传)会利用的工具。

      透过佛法修行 明心见性 是最安全、方便、彻底的途径,但不是唯一,因为佛陀不是创造真相的神,佛陀是伟大的老师。捍卫佛法为唯一真理的行为 本身就是无明。真理 无处不在。要跳脱狭隘,多方面宽广敞开的学习,才能深入认识实相的美丽。

  54. 佛陀是教会我们部分方法的老师。还有好多佛陀没教的。涅槃开悟本就存在,头脑的改变是在人间物质方面的同步体现。
    但是成功的圣人,哪怕头脑消失了,涅槃与开悟仍然会跟随他们 …Lila老师 我相信佛陀哪怕真的头脑受伤了 他也仍然是开悟者 不会因为物质改变而退转 我记得您说过有圣人可以飞的。。也许到了一定程度 物理世界的规则就对他们不起作用了
    Lila姐,这些是我的理解…不知道对不对 谢谢您

    第一次知道物质头脑这样重要时呆住了

    • 修到虹光身 就超越肉体了,彻底安住融回自觉知的源头,即身超越生死,但得一步步来,没有肉体 你如何迈开第一步?人身难得。

  55. 姐姐,最近妄念特别多,我知道那都是妄念,过去想的少点,未来想的特别多,我不想去想,控制不住,感觉谢谢想法真的很耗费能量,如何能减少这些妄念

    • 频率低 自然妄念多。提升频率的方法分享过许多,自己要去做,坚持做。

  56. 以前一直是手机控 后来发现是因为心里有事 就找手机来转移注意 现在反而觉得聚焦在手机里的形形色色上好难受 还不如放松宽坦身心看念头(或者就只是放松着)来得舒服啊

  57. 姐姐,总是会恐惧,担心未来,焦虑,可以持什么咒呢

    • 提高频率 才是万能药。建议你每天运动至满身大汗,大礼拜为佳,很快就好转了。

  58. lila姐姐,有次做梦,梦到我到了一个操场,我们都穿着一样的校服,操场上有几个小黑板,我走过一看,上面的字都是我抄的你的文章上的话,我对周围的人说:这可都是开悟的人说的话啊
    然后我就读了两句,其中一句:无时无刻不感恩赞叹,另一句忘了
    然后我突然把自己头发扯下几根,像琴弦一样拉开,上面的头皮屑闪闪发光
    后来又去厕所,看到厕所里好多头发,梦里就想,哈哈,掉光了好,掉光了正好光头😂
    就是这个梦印象比价深刻,现在想起来觉得好玩哈哈

  59. Lila姐 作为一个门还没有摸到的人 我可以问一个比较俗的问题吗?就是如何去平衡灵性探索和现实世界的问题?我感觉很多人往往是在现实中迷茫不知前路在何方时就会去找各种灵性相关的东西看,期望从中找到解决现实问题的方法。一直一头雾水,感觉虽是最终是想寻求心灵解脱,但现实世界中的问题依然存在在那,比如我前段时间辞掉了工作 想找其他的工作却找不到一点头绪也没有 觉得自己过去没有积累到有用的技能 自身也没有优势 很苦恼 觉得已经被社会淘汰了…以前看过一本很喜欢的书:炼金术士 还记得里面说每个人都有自己的天命,天命就是你一直渴望做的事情。我一直在问自己到底喜欢什么 擅长什么 可还是没有找到 真的很迷茫啊……

    • 痛苦是让人转向实相探索的增上逆缘,但一旦开始上路修行,若还是只是为了逃避现实生活中的问题,那还是换汤不换药的外伸追求,只是换了不同款的目标而已。真正的修行 就是认出放下一切妄念的追求,当下本自具足的清澈圆满。

      轮回的本质是浑浊的,小我头脑本质是不清楚的。想看得清楚 要提高自身的频率,适合现代人的方法 分享过很多了。修行最重要是着手去做,读再多也没啥用,因为阅读理解的头脑是很有限的。不实修的“闻思修行”,其实就是读科幻小说,主题是宗教的小说,罢了。

  60. 感恩姐姐,感恩姐姐,感恩姐姐!就是很想说这个💚 可能暂时没有什么可以帮到姐姐的,只能先努力成为自己的光💜

  61. 不知道别的同学那边是不是这样,我每次用手机进小秘境时很多评论显示会丢一些句子,看姐姐的回复只有一段话,之后用电脑登录一看又是两段,还以为自己粗心到这种程度。不知道是网站问题还是个人手机问题,不是啥大问题,随手一提。

  62. 我抽空整理了Lila姐在2019年-2020年文章下的所有小秘境的回复,也包含一些微博回复。应该来说,Lila姐提到的所有诀窍基本都在里面了。百度网盘链接在下面。

    一直很感恩能得到老天爷的无上恩典、Lila老师和大家对我的帮助,希望这份资料对大家有用。

    链接:https://pan.baidu.com/s/1CRnsayYLdXXvIRVd9lI4oQ
    提取码:c65p

    谢谢老天爷、谢谢Lila老师。🙏

  63. @上帝的Lila(微博新文章):
    修行修歪不自觉入魔的人真是数不胜数,这些人比不修行的人危害更大,因为说起道来貌似头头是道,迷惑自己也迷惑别人。流氓不可怕,可怕的是有文化的流氓。名气越大 危害越大。

    其实,很容易辨别真伪:Follow the money.  任何有所求的说法布道,或求名或求利,都可疑。你不觉得喜欢有全国啥啥啥大头衔加冕认证的大师,或喜欢为自己立馆当偶像让众人拜供的大师,很怪吗?

    佛说:见佛杀佛
    主说:天国在你心里
    看见自己,成为自己的光。

    评论回复:

    @一步的距离999:请问我们修行的最终目的是什么呢?
    @上帝的Lila:不被欲望牵着鼻子走。小秘境最近有篇刚好回答这问题,待会儿贴过来。

    @om_a_hong:自认还没从名利的诱惑里跳出来,所以在修行这方面特别注意,自己是否好为人师了,感谢老师的一再提醒。
    @上帝的Lila:今天這是因為被「達摩以來最厲害的禪師」驚嘆到了

    @MY20190719:Lila姐姐,我最近挺困惑一个问题,就是自从关注您之后,开始调整放松身心,整个人的心态和能量的确都有了很大的提升,但好像自己不再上进,不再用功了,因为不想逼迫自己去努力,这样的心态是不是又是一种执迷呢
    @上帝的Lila:那是因为你内心知道 这频率提高的状态 完胜你所谓的“用功”。但是还是得找对方法精进,才能自己保持这状态,不能只依赖外力的拉提。成为自己的光。

    @周董Mia:如何分辨可以指导我们一般大众修行的真修行呢?
    @上帝的Lila:想开始修行的人,闻思 建议看宗萨仁波切和慈诚罗珠堪布,禅修 建议跟着明就仁波切的开心禅系列和解脱道系列。这几位都是现代 有传承加持力的正师。漢地佛教和禅宗 当今没啥实质传承了,只剩下形式。yishineihua.org 和小秘境,适合开敞的行者。

    @韩妃渔:想请教这里的 见佛杀佛怎么讲,谢谢🙏
    @上帝的Lila:小秘境里写过,包括解脱是什么这篇 也是小秘境两周前写的,真感兴趣 可以去看看。

    @庄漫周:Lila…听金刚萨埵百字明背部剧痛…这是回应吧…
    @上帝的Lila:想多了。一切觉受 好或坏 随它去 它很快就溜过去了;你认同某觉受了,它就会定格加强,你也就停滞不前了。

  64. 姐姐,为什么从我今天下午看了小秘境文章后,眉心好痛啊,一直到现在还在痛

    • 能量匯集到第三眼了。現階段每天打坐很重要,在無整的放鬆中,你讀過的小秘境裡的文字 會自動帶你層層深入。

  65. lila老师,这几天明显感觉气动,是因为节气的原因吗?这几天是不是很适合修行?

    • 前兩天是佛陀天降日,星球引力利於氣入中脈,修行會感到事半功倍。

      • 姐姐,怎么分辨哪些是宗教的广告词,哪些是确实对气脉有特定影响的时段呢?这方面有推荐阅读的资料可以自学吗~
        感恩姐姐!

        • 六时都是修行的好时辰,无需分别日子。把有限的精力和时间放在实修,到处阅读是浪费时间。
          除非你还摸不着门,不知道该怎么修,那就应该继续寻找适合你修的方法。

          小秘境分享的都是第一手的体证见地,不是书上搬来的,所以我也不知道可以介绍哪些书。

          • 是的,觉察到了对修行/法门的执着,仍是外抓了。专注实修深入祂。感激姐姐,感激姐姐🌈

  66. 谢谢您带我们走。🙏🙏🙏☀️☀️☀️

  67. 姐姐,你说主动的去看念头会聚焦,被动的看,那岂不是啥也不用做,让念头自动浮现呢

    • 任何主動,都是頭腦,就是二元。
      放鬆一切主動,包括需要理解看到的是什麼、聽到的是什麼,就是安住止觀雙運、覺知無礙的大圓滿。

  68. lila老师,您如何看待疫苗会影响肉体,不利于修行进步的说法。去年曾听一些人说莲师伏藏预言过九年后会有灾难,您能说说是什么事吗

    • 修行圈的混乱 和红尘一样 龙蛇混杂,到处阅读 害多于利。
      若真心想修行,建议每日虔心祈请神圣加持,这样 碰见的老师与法友 会好些,看不懂的文字 也会得到新启发。

        • 你可以用白话、自己的话 祈请,如经常衷心感恩赞叹自己虔信的神圣。
          若自己没灵感,历代成就者心续流出来的祈请文都是非常棒的。
          心咒 就是愿力的浓缩符号。

  69. 有些日子了,懒散,接触的都是很好的修行人,对我也很关注,而我发现自己常把修行止步在头脑计算中,也知道这样不好,不会有什么进步,但还是懒散。或许这不是修行的问题,因为像姐姐这样好的实修者,通常做别的事也做得很好,而我在现实生活里也很多事情做不好,初在对自己很不满意的几年,如何脚踏实地走出这种困境呢,可能频率太低,恶性循环了。想要问您这种无关的问题,对不起。

    • 若解脱能靠别人,佛陀早就解脱一切众生了。自己动起来 才有转机,世间法出世法 都一样。

    • 我也有陷入低频的时候。这种时候不必批评自己,越给自己负面反馈可能越没有动力。懒惰也是身心整体状态的呈现,可以调整饮食、睡眠等,照顾好自己。觉知仍然是最重要的,拔起来规律运动,一切都会好起来的!

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