看到欲望。看到它背後的恐懼。看到那恐懼 只是源於動物生存本能，是無數世沒進化到人以前累積的習性，是很低頻率，和已進化為人身有智慧思考能力的你 已不匹配。

一旦看到恐懼的根本，它就化了。欲望 也自行脫落了。一旦沒欲望 你就不需要趕時間去完成任何事，你就可以好好享受現在 當下的美好。如此 時間突然失去意義了。就這樣 你就永恆了。

例子：想要有伴侶的欲望，是源於 人的性交衝動。那衝動 是動物本能，從昆蟲爬類時就有了的習性。其實，一旦超越頂輪 安住無限，就沒有那肉體衝動了，剩下的是思想層面的習性而已。一旦看到這點 那思想習性就不再有力量。一旦沒有想要有伴侶的欲望，時間就變得不重要了，沒有年齡壓力沒有覺得自己不夠好看啊等等的壓力，可以好好享受生命中每一刻無窮變化的顯現，可以好好享受自己的完整與美好。這樣 突然就超越時間了，就得到 無邊的自由了！

當下 本質就是無邊無際！