如果你不能悲悯你厌恶的人或敌人，那是因为其实那人引发你内心的恐惧。
心若无恐惧，即便再可恶可厌的人，你也只会怜悯他的无明与痛苦。
一旦照亮内心的恐惧，你会发现 那恐惧是可笑的、无厘头的、不值一提的、芝麻绿豆小的泡沫。
如此，光明 就是大悲。这，就是心性。
所以，力气小时，尽量禅坐观照，少一分黑暗 就多一分爱和无惧的勇气。
直至 睁眼光明定，照亮一切滞留。
直至 照见五蕴皆空的法身如来。
Inspiration Lake 灵感湖
上帝的Lila☀️
如果你不能悲悯你厌恶的人或敌人，那是因为其实那人引发你内心的恐惧。
心若无恐惧，即便再可恶可厌的人，你也只会怜悯他的无明与痛苦。
一旦照亮内心的恐惧，你会发现 那恐惧是可笑的、无厘头的、不值一提的、芝麻绿豆小的泡沫。
如此，光明 就是大悲。这，就是心性。
所以，力气小时，尽量禅坐观照，少一分黑暗 就多一分爱和无惧的勇气。
直至 睁眼光明定，照亮一切滞留。
直至 照见五蕴皆空的法身如来。
?? ?? ??
?☀☀☀?谢谢姐姐的分享?
经过多次掉下去的经历，发现 频率高时，明亮轻快，没有厌恶的人或敌人。
频率掉落时，粗重粘滞地喘不过气来，对一些人的讨厌感又出来了，那讨厌感又雪上加霜的更加粗重黑暗地让人难以承受。
不知怎么突然失眠了，上来叨叨几句?
熟悉了 輪迴的粗重 和 安住心性的高頻明亮 的差別後，關鍵是認出那能覺知的本質，無邊無中心點 不在內也不再外的覺知。明亮美好 只是那覺性的本質之一。清晰認出這覺性，就見性了。
谢谢姐姐，继续努力！
前两天 看到姐姐的一则回复 ：
千万不要聚焦。意守，是轻轻地觉知。是浩瀚无垠的虚空。其实 全身心虔诚的靠倒，就会自然而然的做到。
体会这段话，发现姐姐的这个诀窍好管用啊，跟以前的意守不一样了（以前的好用力好聚焦），有一种意识很广阔的感觉了。
嘎嘎嘎同时性了耶！我今天散步的时候也想到这一点，陷入低频时对别人的那种讨厌感和指责感就出来了，频率提升上来后，看每个人都感觉很可爱，每个人都是有自己的特点?
谢谢分享！??????
Lila 现在微博没有开放了吗 早期的看不到
请问Lila姐，如果有被信任的人欺骗、被伤害的记忆，一想到就会升起嗔心，应该怎么办呢？
直面那愤怒嗔恨，操作方法翻看直面情绪那篇文章。