你以为是你在主导 选择 体验着 生命，其实 一切都是你的习性发作着 印记发生着，你对这一切的轮回发生 虽参与在中 却居然毫无意识，做着自己喜欢或不喜欢的行为 承受着自己也不愿意的因果，毫无控制地活着。
没有觉照，就是人在梦中而不自知。头脑知道没用，那还是在梦中。头脑就是小我。
在梦中无法自控，醒时 也就被头脑自欺而不自知，另一场不自知的梦而已。as long as you’re inside your brain, you’re inside your dream, you don’t control your reactions, even if it may seem that you do.
要从梦中醒来 谈何容易。头脑以为的醒来，只是梦中梦，有可能只会梦的更深而不自知，是修行道路上最容易误入的歧路。
真正的觉醒 和醒来清晰记得梦境一样，完全清楚地知道那是梦。
刚醒来 清晰记得身临其境的梦的那种感觉，是绝佳的修行契机，是见得真正的觉性的机会。梦瑜伽的甚密重要诀窍。
一切是梦幻泡影的真实意义。
是一篇讲好多次的干货~
是啊，自以为自己在控制反应，实际上自己就像头群羊一样被周围环绕带着走。
首先是感恩Lila姐，然后说下今天很想分享给Lila姐的事。
今天看到夕阳老师庄子耳语028，每个人的业力都是单独的，可以将生命里每个人看成是临时演员。我一看到，我就受了极大的震撼，然后如饥似渴地沉了进去。当时我能感觉到那种神圣的感觉，然后那种神圣在变强，看完以后，内心有种遗憾的感觉，就像是需要跟自己的某个部分告诉的感觉一样，我没有排斥它，甚至感受到它在召唤我。
我打开了一部很喜欢很喜欢的美剧的最后一集，我只看了一遍也只敢看一遍的结尾，我知道这一集是讲告别的，因为那是这部剧最后一季的最后一集，既是剧中人物分别，也是观众和这部剧的分别——《摩登家庭》。
然后一看，我就自然而然地泪如泉涌，内心感觉一点都不阻滞，因为都是临时演员，他们只是来告诉我信息的。结果我哭成了个傻瓜，最后跟它，也跟过去的自己来了个完美的告别。
但是其实这不是让我最开心的，殊胜体验和深沉感受虽然诱人，但是今天晚上发生了一件让我更开心的事情。
我一年多来，深受我那张椅子的祸害，导致我的腰很辛苦很辛苦，我有尝试买一张新的椅子，但是结果让我对买新椅子反而更加担忧和恐惧，因为从网上买除了选高价格的以外，我真的不知道其它椅子怎么可以在没坐过的情况下，可能会带给我舒适的感受。
然后今天晚上我忽然灵光一闪，跑去超市，结果发现真的有椅子，一坐还超级舒服！我立刻就兴高彩烈买了回来，我这几天真是被我的腰折磨死了，本来愁死了，结果竟然一下子解决了这个事情！
我就感觉是我的高频率化现了这张椅子出来，哈哈。它自动就帮我解决了一个大问题，感谢上帝！
感谢Lila姐的时间~
我现在坐在这张椅子上，辛苦了我的腰大半年，现在真是难以想象的舒服，简直要舒服哭了呜呜呜~~~~
有人撑腰的感觉真好呜呜呜呜~~~~
太感动了~~~呜呜呜呜~~~~~~~~~
小心掉回有“我”的幻象。这种精微陷阱 正是你现阶段路上容易掉入的。所以看山不是山的阶段 仍然不是见性。
嗯嗯~好~谢谢Lila姐~
我现在一是能够清晰感觉到，我做对了事，内心就不会烦乱，而且会感觉很顺。我感觉我如果产生了内心暴力，或者有自己想要强行达成的东西，我也清晰地感觉到最终结果是一种令人难以接受的心烦意乱。
并且在椅子的事后，在了解到信心能量是祂的另一个称呼后，我变得更加感恩了。
所以我已经开始很自觉很顺地按照自己内心真正的感受去做了，不再是强行去分析研究然后做决定了，因为祂是真的有力量，并不需要我的插手。
二是我会多翻看有关于你说的“我”的幻象到底是怎么一个情况，先在记忆里留个印记，慢慢会在老天爷给我的各种反馈中，我就会明白了。
Lila姐这样贴心的嘱咐，这样的关切，真令人感动啊~
感谢Lila姐~我会继续精进的~
???
感谢~
我看到了有“我”的幻象是什么了。
太我了。
我想要追求，我想要避免，我想要维持，我想要达到……我想“要”觉照而“除”执，我想要“确保”我的执被觉照消了，因而不断地“检验”……
太精微了。
Lila姐，早就看到我会入到这里了~
感恩~
我好喜欢小秘境，晚上可以在这里翻翻翻。
这篇“梦”，之前微信上就有看到，今天再次看到。看到第二遍时，已经浑身有些颤栗想要流泪了。内心无明，好似有许多感受许多话想说，但一时也不知道说些什么。就来到这里留言下，一种记录吧。谢谢Lila姐，Lila老师。
很好，坚固的壳开始打开了。
老师，请问这篇文章删减了吗？我刚起床好像看的是大长篇，里面还有一句是从信念系统中解脱，获得完全的自由是最大的我执，是魔王的圈套，给我特别大的震撼和困惑。因为我最近也产生了修行就是为了完全的自由，不受任何信念影响的想法。结果回头看就没有了，是我的梦幻错觉吗？还是因缘没到，没机会看到？
末法时代，在修行道路上，陷阱太多。佛陀涅槃前，以最大的悲心，为弟子们留下了最后的嘱咐，也是唯一能保住慧命不误入魔道的方法：以戒为师。这包含了最终究的佛法，但这里说不完。只要守住佛陀为所有佛弟子定制的五戒，杀盗淫妄酒，尤其杀盗淫，即便魔道横行，也能趋吉避凶。
魔王之厉害，是因为能让人往往入魔而不自知，迷惑性极大，“自由”就是其中之一。当今人们喜欢挑符合自己无明的习性欲望的“教言”听，因而入魔，那也是相应所致。守住佛陀教言，终有一天能有福报 究竟解脱。
愿一切有情众生 脱离无明苦海 究竟解脱?
???
以戒为师。在看见实相以前，所追求的自以为的“自由”，也不过是魔王的化现，头脑的妄念。
???
愿一切有情众生 脱离无明苦海 究竟解脱?
感恩❤
有情众生，这四个字，还真是有点让人泪目?
姐姐请问不邪淫到底是怎样呢？像我这样未婚有婚前性行为就是邪淫吗？如果是和真爱的人呢假如还没结婚
未婚做爱当然没关系。不要纯性交，写过一篇关于这个的。
看过这篇，非常感谢。因为想到如果必须要婚后会让我很担心我根本找不到伴侣，现在心里轻松多了，谢谢姐姐。
姐姐还有一个问题：那非时非处非地也是邪淫对吗？所以只能非常传统的性行为了吗？
lila姐，一觉醒来难得一次的清晰记得自己临醒前的那段梦。让我很惊诧的是今天临醒前的这场梦里的我让我醒来之后有些不敢相信现在的我还是这样的（梦里在入戏，还有点焦虑生气，但是好像就像照相机一样看着，入戏的同时还有一丝浅微的惊诧那种状态情景下的现实生活中的我不会生气和焦虑）我一觉醒来是感到惊讶，白天生活中的这种事情通过觉照自己我是能毫无感觉并且积极应对的，梦里的我好像还跟从前的性格一样，是潜意识的表达吗？来提醒我还么就转过来？?想问一下lila姐，一觉醒来清晰的记得的梦境，就当是那是梦境，像照相机一样看着知道了这个“觉性”就好了是吗？
漏回答你这问题了。你这梦的情况，正是这篇文章表达的，同时性 精准呆了。这篇文章想表达的是，绝大多数修大圆满见地的人，自以为悟了，但其实还差得很远，其实都还是在头脑里而不自知，所以一到梦里 当没有头脑的作用时 就原形毕露，死后到中阴时就更不用说了，离解脱 还差很远。用见地切入 逐渐认识和熟悉心性，是很殊胜的道路，但不能和安住见性混为一谈，两者相差很远。
大圆满状态 就是那超越语言的自觉知的空性，没有头脑分别心没有主客体的觉照。在宽坦的觉照中 一切如梦幻泡影，非有 非非有。得一步步证到，途中很容易一不小心就不自知地掉入头脑和习性的歧途。
那我应该怎么做呢？?继续保持觉知，照亮梦境让自己可以控制梦境吗？昨天看到《梦瑜伽解脱法门》这篇，“说梦境就是念头和印记的化现，念头纷飞成为启动的印记的缘起，然后无染觉醒觉知体验着，和白天一摸一样，没了头脑显意识的过滤，更天马行空，心想事成”。让我感觉这跟训练潜意识让自己如愿，心想事成有一点像。但是我就是不知道要怎么具体的去训练而慢慢改变原有潜意识信念。（梦境里也是）都是我之前一直积压的疑惑?
先从醒时修，待明心见性 能照亮一切念头后，深入心性后，觉性自然会逐渐延伸到梦里。
好的，感恩lila姐。那我就保持现在当下的状态，时刻觉照。还有想问一下，醒前梦中的那种感觉是否也算是提醒我之前没察觉到的“没彻底照亮的限制性信念”呢？之前有看过您说可以没事跟自己对话（打字或者写字）的方式（在睡前）在没看到这段话之前我自己就有意识的莫名的这样做了（每次觉知到照亮一个念头的时候，我就莫名的想通过备忘录跟自己沟通一下）想知道这样做的内在原理是啥啊？也算是慢慢改观潜意识的一种方式吗？求解?
看刚发的文章回答你的问题。
昨天夜里照亮了一个信念（之前一直没觉察到的），看到梦里那场景我刚开始还有些着急，但后来好像来了个声音提醒我：不要急，把一切放下，想得到先做到彻底放下，自然就来了，慢慢来。（就像我平时白天自己提醒自己一样）。?
吸收，很有帮助！
Lila姐这份回复写得好清晰喔。我会谨守的，两者确实相差很远，更远大更值得追求的目标在前面。虽没法彻底理解，但是在我的脑海中留下了重要的印记。
感谢Lila姐~
愿一切有情众生 脱离无明苦海 究竟解脱?
经过几次的“心不想事就成”后 我好像越来越能体会到梦幻泡影了。越来越能感受到老天爷的神奇与他的力量，所以感觉自己感知到这点后，得到后也就没有刚开始心想事成时的那种极度的兴奋感了，而是一种感恩，感恩老天爷强大的力量，伴随着的还有我那颗更加坚定虔诚的心！也能够体会了为什么自己的想象都是限制了。之前一直执着着想要一些东西，这段时间放松下来，我的体会是一切我想象的未来的生活好像都是一种给自己的局限，表面上看我所想象的都是我想要的内心觉得很满意的东西，但是人生有很多种可能，为什么要用当下我有限的认知来局限他呢？参考从前我的经历，好多年前我想要的东西且现在实现了的，在我当下的视角下看就不是想要的了。所以一切都是无常的，我的愿望会随着我的阅历随着时间变化，也懂得了lila姐说的模糊宽泛的愿望的背后寓意，不要让当下的自己局限了“未来的自己”。现在我就只想要做好当下摆在我面前的事情，把他做到最好，因为这就是目前最适合我的状态！至于我想要的那些，之前心里都许过愿望，所以老天爷都知道我想要什么，放开愿望，让他顺其自然的慢慢发生就好了！
哇，姐姐！我今天第一次清醒地做梦耶，哈哈。（仍觉知着这开心?）
当观想佛菩萨时，菩萨的眼睛就像是在慈悲的、不抗拒、不跟随的观照着一切的眼睛
像是透过菩萨的眼睛观照一切，不聚焦，但是又没有那种只认真观照时，对自身行为动作了然清晰的感觉
请问lila姐，我有没有走偏呢 ？
现在还是在观想本尊意守顶轮，平时生活中，走路吃饭带娃的时候，想起来了就做，
对的，很好。若时刻保持这顶轮上空不聚焦的看，保持对神圣的虔诚心，很快就能有大突破。
谢谢姐姐
顶礼感恩！
???
哇！很有启发，谢谢你！
反过来说，当我做着一件特别喜欢/不喜欢的事情，这情绪后背可能是往世的气脉印记在牵动着我，反过来也就能帮我认出我的气脉印记
不用认出 不用解释，照亮既是。当你真正照亮一股情绪时 你就知道了，主客体消融，觉知清晰无碍。就是大圆满状态。方法六月底那时分享过操作细节了。
Lila姐姐～有时直面情绪会感觉到能量的上升，有时则没有，我好像分不太清楚，当时是真的在直面，还是因为独处离开了情绪产生的环境，又做出直面的努力，对直面的意识和尝试取代了伴随情绪而来的妄念于是冷静下来，情绪自然消散，却并没能够直面。会有这种情况吗，怎么避免呢？?♀️
直面就是当下，情绪是一股空性能量，来无影去无踪，消了以后 你就不是直面了，而是掉入回忆情绪的妄念里。所以建议如腹泻般 立即直面 不可延误，良机难得。所以说 烦恼其实是面见空性无染觉知的恩典，这就是烦恼即菩提的真实意义。这其实是修持心性无上密诀窍之一。
感恩姐姐???
谢谢Lila老师指点，我也是情绪来了一半，一用力看就让它消了，还是要真正地直面
lila姐，我近来发现自己 在和人相处时 比如和我爸妈聊天时 产生的情绪会在一瞬间消失掉。当时的感觉就是一股腺体能量往上涌（可能是一些话语戳中了我以前生气的那个点）但是就一瞬间还没能反应是什么情绪就消失掉了。是因为之前我的持续觉照形成了惯性，所以来的时候这种感觉自然而然就没了？还有我现在会在觉照念头情绪时，在腺体能量刚升起时，就知道了那个因是啥（虽然不知道是不是最深的因）然后就看着他不管了。这样算是进步了吗？
很好，照亮即消融，念头和情绪都是这样，所以就不会“被烦恼”了。继续练习觉照一切念头，一路上会有不同的善觉受彩蛋。
lila姐，我很喜欢散步的时候幻想?就是很轻松的那种幻想，走在路上经常因为想的太入神开心的笑出来?这种幻想是会降低频率的吗？
是掉入妄念了。
好感谢lila老师，每天都要感谢好多好多遍哈哈?
lila姐姐，我也是情绪来的时候，能感受到情绪是从哪里发出来的，比如有时候在肚子里一个小角落，有时会从心的位置出来，不同位置出来的时候情绪的感受都不太一样，一般感受到了情绪很快就没了。因为这次来例假情绪变得多了，前天又一股怨气来的时候，一个人感受着，突然想起您之前在微博上分享的莲师《无染觉性直观自行解脱》，就有个念头出来：会来也会过去，不必为这个烦恼。然后我什么也没做，很快情绪就没了，再去感受那个曾经那个让我有怨气的信念也毫无情绪。这几天试过多次，每次粘滞的情绪带出情绪，我就是什么也没做，这几天还在手抄莲师无染觉性这篇文章，我还是不怎么懂，但对情绪一直就保持那样的态度，会来也会走，随它生灭。对无染觉性还是未能体会，总觉得有问题，但问题还是无法向你清晰表达出来，只能陈诉最近这个状态了
保持觉照 就是最高修持。
现在连对梦有意识都谈不上，更别说能改变梦中的反应了。之前有过在无梦的阶段突然有意识起来，感觉很平静很喜悦，想安住在里面，安住着安住着就又睡着了? 诶呀，离解脱还很远，还是好好做功课吧。
在半睡半醒间好像有一个意识在做梦，一个意识看着做梦的意识和一切，是这种体验吗？?
嗯 差不多，但不是分成看与被看着的主客体，是清晰觉知着一切发生。
“刚醒来 清晰记得身临其境的梦的那种感觉，是绝佳的修行契机，是见得真正的觉性的机会。梦瑜伽的甚密重要诀窍。”想问一下lila姐，醒来以后无染觉性的那一段时间，清晰的记得梦境，虽然梦境里是身临其境的（没意识控制的）。这算是照亮吗？以后如果再遇到这样的梦，就是还是把握醒来时无染觉性的状态一段时间，就算是照亮？今天问题有点多?
先认出并熟悉醒来时的无染觉性 https://mp.weixin.qq.com/s/i7NDEc2yBl9FkO4kgiWfpg
这篇文章是进阶，在熟悉觉性后、在梦里有觉知后，醒来保持住梦里的觉知，认出“醒来后”其实和梦中一样，非有 非非有。
谢谢姐姐！???
老师阿，很想问一件事。。。想问很久很久了，虽然在梦中，但还是要放松才容易醒来，我发现修行最让人紧张的还是穷?我发现目前状况大多数都是因为钱的问题而紧张。。。我感受了很久，实际上修行还是有钱修起来的比没钱舒服多了，每个月发工资的那几天和还完信用卡之类的时候，心情是很不错的，而到了快接济不上了就很紧张了。。。我想问。。如何让福报大大的?当然能遇到老师们，能遇到正法，能明白去启发心的本性，是一种很大的福报，是非常欢喜，在求学这一块，内心很满足，希求世俗福报也是为了有更好的空间去探索，修行[愉快]
频率上升 好事自然从想像不到的方式流进来。
谢谢老师