最近明显发现，“自己”很多想法 乃至肉体感觉，都不是自己的，而是老公的。
刚开始 认为是老公强大的意识场 能影响别人，尤其是两个安住无限意识 长期闭关朝夕相处的人，只能成为对方最直接的对境。
但不是那么简单的单方向。经常被老公有方向感的强大气场 干扰的痛苦不已，都忍不住分房了。刚刚老公说 我能不能不受他影响，别都赖他身上，我突然发现 可能也是因为我没有“自己”了，没聚焦没中心点也没边界，所以体验 已经不限制于“自己”的思想和肉体了。
从小 在截然不同的人文环境生活，一向如鱼得水，完全没经验过别人警告的文化冲击，自己仿佛是变色龙，去到哪里 就变成那里的颜色，丝毫没违和感。这本性 可能是今生修行过程 相对于别人 容易放下自我 进步神速的原因吧。
世界真的是心念的化现，突然无缘无故觉得眼睛痛 原来是老公练眼睛练到眼睛痛了；昨天正纳闷着为何自己莫名对从不关心的大选感到焦虑，一向神定气闲的老公刚刚说 他最近每天都悬着心焦虑着大选结果；老公聚焦冥想 习惯安住无聚焦的我 被痛打一顿般地痛苦不堪；老公心中起负面念头，我立刻莫名不受控的升起同样 却明确是完全陌生的念头，而且是放大多倍的强度，完全如自己念头一般真实。
渐渐地 认出了 这些 其实都不是“自己”的念头，因为我压根儿不是这样的，其实是他人的念头。但的确如自己念头般真实，一不小心就会认贼作父 相信的念头。是“客观”的如实体验，没有丝毫“主观”念头。
不止是照亮“自己”的念头。觉照后的阶段，mark。
所以 完全没主观念头后，一切念头 都是众生的了。纯净的镜子。On the way there。
不再是灵感“知道了”，是客观如实。原来 这就是菩萨位的隔云见日 和佛位的拨云见日 的差别。
看着感觉好厉害~
完全没聚集，没了中心点，就像完全融入环境了一样，周遭所有东西都可以流动进来出去。
我猜，我们心里想啥，佛菩萨都知道，是这种客观体验式知道吧。
原来真的自他无二，自然就同体大悲了吧。
这是不是就是夕阳老师说的”被动的合一”？
不太是。夕阳老师说的是 开悟时的自然主客体合一消融。这里描述的是 开悟后深入心性的不同进阶状态。
lila姐，不知道，你能否透过id而直接感受到我现在的状态。我现在的状态比较像反反复复，记得上次，你让我看我提问的这些念头，我是否继续深入安住这，不要过多的怀疑，便好？
信为道源功德母，长养一切诸善根。
——— 华严经
好厉害，修行果然是终生都要精进的事，和宇宙一样没有尽头
我是陷在自我里面打转转，妄念纷飞，交不出自己信任菩萨，甚至把妄念求菩萨保佑，自然没回应，错上加错。好想知道全然信任老天爷是什么样的感觉，业力也是妄念，请问自我没了就可以了吗？
情绪升起时，直面情绪，对你是最快的诀窍，细节翻看《业力成熟时》那篇，细看评论区。
亲爱的老师 最近我才真正体会到“直面情绪”，以往我的“看情绪” 背后都是带有抗拒、不喜欢情绪、想赶紧摆脱情绪。原来 真正的直面 是完完全全敞开 头脑不去滞留妨碍它 那一刻我对情绪本身没有任何的分别心 它的来来去去我已经不在乎了 它反而很快就消失不见。渐渐我时常带着这种敞开、不妨碍，只是看着当下的，非常松弛，发现眼前的所有都那么的可爱（有那么一些时刻 甚至觉得“自我”有些不见了 只剩老天爷的安排），不像以前那样执着于甘露，反而常常感到头顶清凉，还更清晰地看见内心对外境的反应，发现原来我面对生活很多事都是紧缩逃避抗拒 习惯性无意识地想找别的东西来压抑下去，即使是以前的看念头，也带有这种“想赶紧摆脱念头”的抑制感，老师，这是否就是夕阳老师说的 看念头不是真正的观心 看念头实际上是在抑制呢？这种完全敞开、直面是不是就是克氏说的没有观察者的观察呢？??
对的，直面情绪的诀窍 是最直接当下的，不用冥想 不用前行 瞬间得见心性，再无更直接的方法了。随喜。
以后不用读太多了，直接体验最快。
嗯！读得多了 很多都是头脑层面的 很多时候头脑也无法理解 理解了也不代表体证 反而更聚焦了。落地实修 方法老师都说过了?感恩老师
对老师最后一句话有了新的体会。平时没事总是翻翻小秘境，现在感觉连阅读都是外伸，不滞留地体验 念头能量 安住 静心 才最舒适。感谢老师！
很好，熟悉並安住此狀態，突破就會在不自覺中 到來。妳要記得 平時睜開眼開心地看世界，才不會偏內封閉。
请问老师 安住觉的时候 有时觉得“看”的主体没了 “看”也没了 只剩客体，有时又觉得只剩下“我”在看 没有了看的受体。这二者都是对的吗？
對，非常好。這兩天你們狀態應該都很好，好好熟悉這無看者無中心點、無邊無內外的覺性。這就是真實無誤的心性。
感恩老师！
感恩上帝！
哇，太棒了！小秘境的同学们都进步得好快呀！
感谢你搬运微博评论呀！重新看一遍 有了不一样的感受体会 嘻嘻 谢谢你！
谢谢lila老师，谢谢同学们的提问，特别直面，很有帮助。?