《转身》上有15个想法

1. 啊，Lila姐，明白情绪自产自销，这就是照亮？

   • 对。自产自销 说得很好！

   • 关于“照亮”，或搜关键词，或点入“觉照”分类，时常复习读，就能越来越看得懂了。我无法每次重新说全。

     • 收到，感恩Lila姐！

   • 感受到Lila姐补充回复的感觉，产生了一些感觉，想在这里说一下自己理解的粗薄见解，希望能对有缘人产生帮助。
     自产自销这个词是一个很好的对这篇文章想要表述的东西的总结。但是它是一个见地，不是一种体验。觉照要说它是一种体验也是不准确的，它是一种“过程”，是“直面情绪的恩典”的“排泄”的过程。从入门者的角度，从区别于这篇文章的见地来说，可以勉强说它是一种体验。
     这样的话，情绪自产自销，则成了一种使用觉照的方向，一种使用觉照的原则，绝不能将它等同于是觉照。它是一种帮助觉照更有效果的使用方法，也是一种对于体验过觉照的人，肯定与稳定觉照的再理解与再验证。
     如果没有体验过觉照，或者没有认出觉照，强行去理解这个见地，或者强行将这个见地塑造为自己要去追求的目标，则会产生造作。
     然后就要说一下造作的问题。其实对于入门者来说，所有产生的体验，都是非常轻微的细微的，因为我们对于这些感受的了解实在是太有限，对于这些感受的体验也实在太有限了，换句话说：即使我们偶然体验到了，也很有可能认不出它。
     人类认识一个事物，总是会习惯性的在脑海里去描摹它的样子，而关于空性、觉照等等这些体验性的事物，我们更加容易陷入用头脑去描摹它的陷阱之中。特别是每一个人都是真的想要获得精进，想要获得内心更深层次的殊胜体验，内心更深层次平静的情况下，哪怕一点儿的精进与认可，都会让我们的内心感受到巨大的鼓励。
     于是，我们有可能会更用力在平实的语言描述中去描摹那些体验，以便在我们真正遇到体验的时候，就能认出它来。这个思路不能说它是错的，因为这是我们的本能。不过若是仔细去看的话，就会发现一个巨大的问题。
     当我们还是一个入门者的时候，所有的正确体验都是极为轻微的，甚至会跟妄念造成的体验是混杂在一起的，我们就陷入了一个矛盾：你越是用头脑的妄念去强行理解和强行描摹，你离真实的真正的真理就越容易相差得越远。
     因为你所描摹的感受，是你头脑在不能理解这些体验性事物时“想象”出来的，造作出来的。而真实的感受，却又是轻微和混杂的。
     Lila姐是很希望大家都能拥有对这些文字更多理解的，希望大家都能获得一些帮助的，所以她会多鼓励我们，保护我们可能受挫折的心，这不是一件容易做的事喔，甚至经常要降低自己的频率来伸出手牵着我们。
     所以这就体现了一个很重要的点：作为初学者，让我们完全不描摹是不可能的，但是我们的描摹，一定要小心仔细，而且不能走得太远，并且要多接触Lila姐灵感湖里的讲相似东西，相同东西，相关东西的文章，并且要在自己的生活里要保持修行。
     保持修行是为了让那些轻微的体验更多频次地出现，增加自己认出的概率，而多接触相关善知识，则是为了不断修正自己对真理错误的猜测与臆想。
     如此，才会更容易接触到Lila姐真正想要交给大家的东西。
     感恩Lila姐~?
     愿一切有情众生 脱离无明苦海 究竟解脱?

     • 当我们还是一个入门者的时候，所有的正确体验都是极为轻微的，甚至会跟妄念造成的体验是混杂在一起的，我们就陷入了一个矛盾：你越是用头脑的妄念去强行理解和强行描摹，你离真实的真正的真理就越容易相差得越远。
       因为你所描摹的感受，是你头脑在不能理解这些体验性事物时“想象”出来的，造作出来的。而真实的感受，却又是轻微和混杂的。

       谢谢谢谢，解释了我一个疑惑。当我有问题请教姐姐的时候就遇到这种境况，以至于得到姐姐的回复后，我反而会怀疑，我描述的是不是我想像出来的。

   • 这个词厉害了?

2. 原来这就是照亮，我现在确实就是这么想的，认知到情绪是自己的信念导致的，自我对话。就是之前觉察到情绪看到后总觉得要做点什么（心里总觉得不做些什么空空的）

   • 照亮，没有对话。写下自我对话 是为了帮助照亮的方便法门。

3. 是啊~
   今早因为在一个几百人的群聊里说了几句话，然后被人揣测说了几句，我就没再说话了。当时的情绪挺强烈的，一种恐惧加上不适，一开始还陷在里面，过了几分钟就转入了看着“情绪”的状态。
   这篇又肯定了我对“看着”它的态度与感觉。
   内在的情绪内容产生，确实是因为自己的印记业力因果啊。
   觉照才是脱离轮回的方法。
   感谢Lila姐~
   感恩~

4. 谢谢lila姐姐的说明，我会时刻提醒自己要待在“内部”看见念头

   • 其实不在内不在外，这里写“内”，只是为了对比平时向外的意识。

5. 【想说给别人听时 都是妄念；
   说给自己听，才可能有慧见。】
   太精准了，像是看透了我内心
   感恩姐姐???
   ???

   • ?

6. 对他人的不满，其实是对自己的不满；认为他人会责怪自己做错事，其实并不是别人，正是自己责怪自己做错事。其他念头也是如此。

   外境清晰如实地反映着自己的信念。

   听起来很怪，但这的确是清晰照亮念头后的领悟，现在明白什么是意识内化了。转过头来看自己。

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