和奉爱 一样 都是悟道的捷径。

要达到最放松状态，就是最积极的活法，毫无懈怠。像老公一样。是两个极端的合一。

和瑜伽时一样 “拉伸”到极致时 就是最放松时，或者反过来 最放松时 才能达到极致的“拉伸”，以前写过了的。

其实密宗 无论大手印大圆满 或禅宗 一直教导的 就是放松。就是莲师说的 无整。