“如果你的當下是對肉體的聚焦，那結果就是一個「克」，因為自我中心被加強了。#脫離了身體認同的無限當下，才能對生命真相有愈來愈深的領悟#”

— 就是我前陣子被克的原因啊 當時鑽進身體覺受的每一細節，難怪老師那时都懶得理我了，而老天爺，就以重重的克，來敲醒我把我拉回世界