太神奇！
今早醒来 突然冒出 应该如已完成的专业规划自己世间财产般，也把迄今的体证 系统地记录下来，算是自己的无形资产的规划。
遂马上着手记录下几个冒出来的解说图像(职业习性 PPT控)。然后不记得为什么突然从写笔记去看电邮，看到一法友的群发电邮，甚少打开群发的我居然点开里面的一链接，看到顶果仁波切撰写的大圆满大手印祈愿文，里面居然第一次看到诗文明确写出刚刚记录下来的体证解说图像，即一向自己体证确认 但从未在经论文献中读过的双螺旋！
这种虚空生妙有的印证，无数次了，但每次还是精准对点神奇的让人惊叹不已?
不知道算不算精准对点，今天看到两个关注的博主在说做自己，然后亲戚在我的朋友圈评论里也写了做自己，可能是老天今天密集给我的提示。
随喜，羡慕~
想请教lila，怎样提升自己的频率？最近频率低，知道怎样做就是不想做，怎么办呢
去跑步或其它运动，至少半小时不间断，出一身大汗，你就会提升很多了。