2016-08-23 发表于23 8 月, 2016由上帝的Lila 佛陀讲“觉”:从外在感知你的身体(呼吸,行住坐卧);从内在感知你的身体(包括能量,思维);从外在内在同时整体感知你的身体 — 大念住经。 疼痛:不要聚焦在一个点,要感知整体。 以觉观(整体觉知)证初果最快;保任(不坠落)看到自己身体如他人,断我见,断迷惑(觉即钻石)。