在黑关外 帮助你保持当下、明亮、开敞。

第三眼屏幕 就在 无限光甘露从头顶直灌下丹田 头顶上的那片无限中。在无限中的看。同时自动地看外面和向内看，就是 全观。身体 也不在内也不在外 不包围也不扩散 在也不在。