看到你在乎的人 特别注意某人的微信 总是会多看一眼；

你不喜欢你看到的，你的头脑无缝接上说 他只是天生动作慢 不要乱想 没那回事；

觉照到 你在抗拒你看到的，

放开那抗拒；

突然 你能看到宽阔的全局，不再是只能看到你愿意看到的有限范围；

视野一辽阔，他是否真的有什么想法 已经毫不重要了。因为 你已看到实相。

这 就是觉照到念头的威力。你所需要做到的 就是照亮念头，松开它。没其它的了。如此相续，你就回到祢了。

实相真的没那么复杂神秘。