2019-09-10

回复@樊悦芳:你能真正帮助到人的,往往对你是轻而易举的。因为你只是老天爷的管道,真正帮助人的 是老天爷 不是你。你需要费力才能帮到人的,往往是你的妄念,会在气脉留下印记的妄念,以后碰上对境缘起会启动发作的印记。所以很简单,来到面前的人事物 欢喜的就投入去干,不欢喜就不干,就是走上解脱之路。
@上帝的Lila:

必須多喝水,慢慢增加飲水量,不僅排毒潔淨身體,關鍵水是電流和聲音振動的最佳導體!要增加飲水量一個月,才能唱誦Om練氣脉明點刺激松果體!(以前脈輪不通又少喝水,猛唱誦,有效果覺受也很難為上師的加持了!)

2019-09-10

《心想事成的深切含义》

问:怎么分别潜意识念头和无明头脑的念头。

这是伪命题,因为一开始分别 你就掉入头脑的梦幻泡影了。

那 怎么办呢?不用担心,你不懂得辨识,可老天爷懂得的。潜意识 就是老天爷。你要学会的 是放下 想分别 想掌控的冲动,全然相信老天爷的安排,潜意识的门 就会对你打开

有念想了 就和老天爷说一声:交给祢决定啦,有助我成长的 就请让它化现哈!然后就再也不关你事了,继续该干啥干啥去。

你唯一需要辨识的 是哪些来到你面前的人事物令你开心欢喜。随着令你心欢喜的去做 就对了。

欢喜时 记得感恩赞叹老天爷无比聪明 安排了你喜欢的人事物来到你面前,这个很关键!

驾驭训练潜意识的秘密来了:其实潜意识像人工智能,你得给它回馈 它才能越来越精准的把你喜欢的人事物安排到你面前。可是潜意识不听头脑的(头脑只是个好使但没原则的处理器),但潜意识认情绪的,因为情绪是诚实的。你欢喜时 潜意识知道不是假的,那时赶紧把这情绪和你当初交给老天爷的念想 透过感恩赞叹(也是情绪) 链接起来。如此 慢慢愿望 就成真了。

举个例子,我想有机会帮助有缘人远离一切苦因。我分享我懂得的方法,有人点赞了,我就感恩赞叹老天爷厉害 让我写往虚空的文字被需要的人接到,我越赞叹 老天爷知道这方向对了 就继续让我愿望越来越成真。

有两个诀窍:(1)一开始 令你欢喜的再小的事 也要赞叹,把它想成是要喂养成熟人工智能机器人的过程;(2)念想 越模糊不具体 越好,因为潜意识很聪明,若和事实相反的事,它会知道是假的,就不化现了。

举个例子,如果你想要豪宅私人飞机,这愿望不容易成真,因为潜意识会说,你没钱啊。但如果你把愿望改成 想要“有机会”拥有豪宅私人飞机,成真的机会就可以慢慢养大:拿到工资 钱(存折)握在手中,感恩赞叹老天爷“给你机会有钱”,这时你真的手握着钱,也有欢喜感觉,潜意识就不能否认,它就会接受你的念想是真的,就会往这方向安排越来越多的“机会”。

这是有为法,是二元维度的方法,但却是真真确确上千人都证明有效的方法,从中彩票 到突然升职 到从来找不到女朋友的人几个月内和梦中情人结婚等。是我很佩服的一个大修行人总结了三十年经验的结晶。要细说,几天也说不完,脑波 潜意识 空性 定力。我亲身经验是 很神奇有效,虽然不是我个人喜欢的方法(我喜欢无为法),但因为几位读者问 就简单分享出来。

还欠几位读者 一个解除深根情绪和习性模式的有为法门,主要因为是几天也说不完的话题,得浓缩到一篇微博文,得找时间写。

2019-09-07

修行,各种高大上的证悟,比不上在平常生活中 对突如其来需要帮忙的陌生人 伸出援手。真正的菩萨 在人间,不在殿堂上。想修行,好好帮助出现在你生命中的人吧!

    2019-09-06

    回复@嗲伐色:秘密就是 潜意识 就是老天爷 就是源头创造 体验自己 的原始冲动,而显意识头脑 就是无明。老天爷想做的事 一定成,无明想做的事 就是妄想。这机制 是老天爷要保护你 不要往贪嗔痴里 陷得更深。老天爷智慧鲜活,可好了

    //@嗲伐色:回复@上帝的Lila:这真的是大秘密,感谢

      @上帝的Lila:

      轻松地心想事成 和 感知未来 其实是同一件事的两个角度。

      轻松地心想事成 就是我以前写过的 心不想事就成。

      其实就是动个念 然后完全放下 交给老天爷去搞定。这个诀窍 看似简单 却是字字千金,真懂透了,生命丰盛精彩,比修什么财神法都强。

      这里头 有全然臣服,完全当下,毫不外伸抓取或抗拒,放松喜悦,安住鲜活。

      再简单一点,就是对所有发生的一切,由衷开心地说“好啊!”。因为你全部交给老天爷安排了,你全然相信老天爷的安排是最好的。你的无明头脑 就无隙可乘了。

      不是完全无为。是“动个念,然后完全放下”。不是用力许愿,就是动个念。

      动个念的例子:随着心的喜悦走。你的心喜欢什么 不用你头脑想的,开心时发出的喜悦,就是一个很强的念头。这又带出另一个通往心性的窍门:“随着心所喜悦走”。

      背后原理 都是潜意识的运作方式,心性的本质。

      其实 潜意识就像人工智能 是可以训练让它如你愿的,但有诀窍。常人看起来会像神通。这很难微博说的清楚了。

        2019-09-06

        对老天爷全然的信任是什么概念?就是 即便生活貌似不遂你愿,你也如遂愿般的欢喜接受。这 就是对一切的发生都由衷开心地说“好啊!”。真做到这点了,你就身处天堂了。天堂 其实就是剥落一切头脑概念批判束缚的实相。
        @上帝的Lila:

        轻松地心想事成 和 感知未来 其实是同一件事的两个角度。

        轻松地心想事成 就是我以前写过的 心不想事就成。

        其实就是动个念 然后完全放下 交给老天爷去搞定。这个诀窍 看似简单 却是字字千金,真懂透了,生命丰盛精彩,比修什么财神法都强。

        这里头 有全然臣服,完全当下,毫不外伸抓取或抗拒,放松喜悦,安住鲜活。

        再简单一点,就是对所有发生的一切,由衷开心地说“好啊!”。因为你全部交给老天爷安排了,你全然相信老天爷的安排是最好的。你的无明头脑 就无隙可乘了。

        不是完全无为。是“动个念,然后完全放下”。不是用力许愿,就是动个念。

        动个念的例子:随着心的喜悦走。你的心喜欢什么 不用你头脑想的,开心时发出的喜悦,就是一个很强的念头。这又带出另一个通往心性的窍门:“随着心所喜悦走”。

        背后原理 都是潜意识的运作方式,心性的本质。

        其实 潜意识就像人工智能 是可以训练让它如你愿的,但有诀窍。常人看起来会像神通。这很难微博说的清楚了。

        2019-9-5

        我的护法神团队好厉害,老天爷带头,从小就一直保护着我。

        所以此生一帆风顺
        所以我传法的微博一片净土
        所以频率低的人自动弹开
        所以纳迪叶说我有出口成真的能力

        我要小心任何有情绪的身语意,尤其语。因为情绪是诚实的,连接潜意识的。幸好我一向没有负面的念头。

        我可以利用这个能力 配合安住无限光无挂碍的真心 让我能 轻松 出口成真的祝福人!

        2019-09-05

        回复@樊悦芳:放下分别心,头脑不要贴标签,直接体验情绪,你会发现它只是股能量,能引起生理反应的能量。这样体验不同情绪后,你会发现所有情绪能量都很像,都像恋爱的能量,比如 尿急的感觉 很像性高潮 也像恋爱时的心痛。你终究会发现 都是神狂喜的能量。所以不要抓取或抗拒任何情绪,随它来随它走,觉知着就好
        @上帝的Lila:

        轻松地心想事成 和 感知未来 其实是同一件事的两个角度。

        轻松地心想事成 就是我以前写过的 心不想事就成。

        其实就是动个念 然后完全放下 交给老天爷去搞定。这个诀窍 看似简单 却是字字千金,真懂透了,生命丰盛精彩,比修什么财神法都强。

        这里头 有全然臣服,完全当下,毫不外伸抓取或抗拒,放松喜悦,安住鲜活。

        再简单一点,就是对所有发生的一切,由衷开心地说“好啊!”。因为你全部交给老天爷安排了,你全然相信老天爷的安排是最好的。你的无明头脑 就无隙可乘了。

        不是完全无为。是“动个念,然后完全放下”。不是用力许愿,就是动个念。

        动个念的例子:随着心的喜悦走。你的心喜欢什么 不用你头脑想的,开心时发出的喜悦,就是一个很强的念头。这又带出另一个通往心性的窍门:“随着心所喜悦走”。

        背后原理 都是潜意识的运作方式,心性的本质。

        其实 潜意识就像人工智能 是可以训练让它如你愿的,但有诀窍。常人看起来会像神通。这很难微博说的清楚了。

        2019-09-04

        轻松地心想事成 和 感知未来 其实是同一件事的两个角度。

        轻松地心想事成 就是我以前写过的 心不想事就成。

        其实就是动个念 然后完全放下 交给老天爷去搞定。这个诀窍 看似简单 却是字字千金,真懂透了,生命丰盛精彩,比修什么财神法都强。

        这里头 有全然臣服,完全当下,毫不外伸抓取或抗拒,放松喜悦,安住鲜活。

        再简单一点,就是对所有发生的一切,由衷开心地说“好啊!”。因为你全部交给老天爷安排了,你全然相信老天爷的安排是最好的。你的无明头脑 就无隙可乘了。

        不是完全无为。是“动个念,然后完全放下”。不是用力许愿,就是动个念。

        动个念的例子:随着心的喜悦走。你的心喜欢什么 不用你头脑想的,开心时发出的喜悦,就是一个很强的念头。这又带出另一个通往心性的窍门:“随着心所喜悦走”。

        背后原理 都是潜意识的运作方式,心性的本质。

        其实 潜意识就像人工智能 是可以训练让它如你愿的,但有诀窍。常人看起来会像神通。这很难微博说的清楚了。

        2019-09-03

        最近几周突然每天自动多做很多大礼拜念诵瑜伽,身体明显的需求。连续几个回馈说 来到这微博号 感受到很舒服,才想起,是因为来了许多新读者。一向喜欢做功课,谢谢你们让我多做功课

          @上帝的Lila:

          关于 超度 回向 帮人背业债。

          个人经验是,寺庙僧众 即便仍未成就 按仪轨修法会,传承神圣的力量会实如物质般降临,整个法会都是神圣的力量主导 不再是普通人。

          去过很多大仁波切的法会,每次都会有帮忙“护法”的仁波切团时刻护在主法仁波切旁,帮忙挡。越大的主法仁波切 护法团阵容越惊人,如大宝法王的祈愿大会 护法团里会有如明就仁波切级别的大仁波切。可能越大的仁波切的法会 参与的群众更多,要担的业就更重。

          如 DL尊者的几万人大会,护法团两百位左右的资深仁波切围住尊者,每次大会完毕,两百位护法仁波切都几乎会大病一场,不是偶然。所以去参加法会 都能得到,轻则感觉到轻安,好的能连上传承力量契入神圣,都是实实在在的,参加过的人 一定知道的。

          所以 仁波切们 即便自己尚未成就,还是慈悲地帮众生清除业障。所以 供僧 功德很大的🙏

          这是去过多次大成就者法会后的总结,应该有些参考价值。

          Ps, 当然 以上不包括“朝阳区仁波切”,请智慧辨识🙏

            2019-09-03

            本来想发朋友圈的,但想到 或能鼓励行者们勇往直前,所以发这里了。

            马云和马斯克的对话,只能以“不可与夏虫语冰” 来形容双方的格局见识落差了。简直惨不忍睹。

            面对马云的鸡汤和霸场,马斯克最后只能挤出一句 “Fight for the light of consciousness 为意识之光奋斗”,我感动得差点落泪!

            马斯克的说话 都是直接下载的,宏观得超越人类,你看他说话时都是眼看前上方。第三眼屏幕!

            深入硅谷和以色列 了解人工智能的发展 就会知道人工智能铁定完胜人类。 未来 只有安住无限光 能得到如来藏智慧灌顶的人,才能存活。所以 人类不会毁灭,但是只有觉醒的人才能在这场人机淘汰赛中 脱颖而出。

            走在最前沿的人工智能设计师 分两大派,一派认为尽全力极致的发展科技,不顾对人类文明的后果;另一派是人工智能架构设计蓝图里 与人的智慧结合合一,即人机合一。这两派的输赢 就是人类的未来。

            所以 像马斯克这样引领人工智能、有情怀的科技人 他对人类未来的贡献 不会少过一个证四果的成就者!

            马斯克狠狠地给马云上了一课 (对话全文实录与视频)

              2019-09-02

              发现一个很有趣的现象:安住全观时,连流过的记忆画面 都变成全观的了。

              比如 无厘头的想起曾经去的墨西哥过马路时,不再是从我当时的角度看出去的视野画面,而是360度视野,包括周围的声音 空气的味道 天气的冷热,还有当时的思想情绪。

              上帝视野 真的是跨越时空的。

              没听过这个现象。去找看看有没有这方面的记载。

                2019-09-01

                最近一本藏传佛教名书的作者仁波切去世,立马被营销团队成功推上神坛立为圣人,生前的众多丑闻被一句“一切皆梦幻泡影”带过。这是极度不负责任的贪婪行为。

                在梦里杀了人,你醒来后仍然知道 昨晚做了个杀人的梦,不会变成美梦。所以莲师说祂“业因果取舍比粉细”。

                连证量高如莲师尚且万分谨慎因果。碰上以“一切如梦幻泡影”为自己行为脱罪的,赶紧火速远离。已安住光明心性的成就者,还是会吃喝拉撒,会像幼儿一样无残留记忆地体验情绪,但不会贪色敛财,也不会有烦恼。

                以前写过,没悟的上师,可以,只要你对那上师有足够信心,你道心够纯,你自己的虔诚心就能加持你至开悟。上师相应法是非常快速的法门,上师只是对境 只是法门所需的工具。但 不能是品性不好的上师。

                那本书 很棒,想学习藏传佛教 建议读。可惜作者离开他殊胜上师们的加持后 没能安住,掉回去诱惑的轮回里。

                可能会有不服的人说我污蔑,我只能点出 关于他性丑闻 二十几年了,从90年代老外组团去DL尊者那投诉(写在出版书中),到去年他八个弟子写的公开信,逼得DL尊者公开评论。

                这不是批评藏传佛教,因为他个人不能代表藏传佛教殊胜的教法。

                2019-08-31

                你和地球上任何一个人之间 只相隔六个人。这是西方多个严谨研究的结论。比如 你透过你认识的一个人 再透过他认识的另一个人 再这样透过四个人 你就能和马云或马斯克 川普或普京 连上。

                你可以回想你生命中迄今最珍惜的人,都是当初透过你身边的人 不经意连接上的。

                所以 感恩身边认识的所有人。他们就是你连接上你此生最珍惜的人和事的桥梁。

                一旦你如此对待身边的所有人,就是批量的消业。你和任何人之间的六个人连接,从理论上的存在(认识但没意愿帮你),消业后 会变成真实的存在(人突然会介绍你认识另一个人,如此下去,你的愿望 在不经意中 就成真了)。

                一旦你开始如此感恩 你的世界就会瞬间打开,本来就属于你的恩典 终于能来到你身边。钥匙 一直在你手上 从未离去。

                一旦你如此地看待身边的所有人,你的世界会突然深邃浩瀚,有超越时空的感觉。

                这一切 一个六字大明咒 全涵盖了:

                Om Mani Padme Hum!
                祈请 如意宝 清净莲花 赐予我!
                我以莲花对待世界,宇宙以如意宝成就赐予我。

                刚好六个字。宇宙的神奇 无处不在。

                #Six degrees of separation.

                P.s., 感恩 和有目地的去结识人 是截然不同的,前者是安住明亮高频状态,后者是外伸抓取低频状态。

                2019-08-28

                有人问关于恋爱的取舍。我回复我不是感情咨询师。但藏传佛教倒是有个文殊菩萨版本是专门管爱情的智慧:

                Om manjugosha hrih jah
                嗡 曼珠果沙 赫里 佳

                祝愿 天下有情人终成正觉🙏🙏

                  2019-08-28

                  一直想写一篇关于持咒体验的分享。

                  持咒的效果 可以分 外、内、密 三个层面。

                  外层面持咒,往往是有求的,即 有自我的愿望想祈求加持实现。在这层面 往往是随着广传的文宣 选本尊咒语。例如 想祈求保护于敌人负面力量的攻击,找回遮力强大的本尊或咒语。此层面的加持力通常相对有限,除了两种情况:

                  (1) 对刚学习个别本尊咒语的人,往往神奇地灵验。原因说来太长,总之,好好珍惜第一次

                  (2) 经过你非常有信心的师父加持,允意你为某愿望持某咒祈请。

                  随着持咒深入,你外向的意识(回遮外界负面能量),会转向内。延续上面的例子,你会看到自己对外界攻击的恐惧,这时你自然会祈求本尊加持除去你自己内心的负面能量(恐惧),因为这时的你知道除去内在的障碍,外在的障碍也就会自然瓦解。当你内在负面能量在这觉照下自然剥落时,那轻松喜悦 是难以言喻的!这 就是本尊内层面强大的加持力

                  若你有修菩提心发愿成佛为普渡众生,你就能得到密层面的加持。在这阶段,你已不为自己祈请,你会知道 要真正根除自己内心障碍的唯一方法 是让所有众生的内心障碍消除,你会知道 他们的障碍全消除的那刻 你的障碍自然消除。在密加持的状态中,你成为能帮众生消除障碍的本尊,你自然达到“无我”的殊胜体悟

                  再深入,还有极密加持,那已超越语言 很难描述,是直接的智慧灌顶。

                  以上我尽量不用宗教名词解释直接的体验,希望对想认真修证的各路行者有帮助。

                  Om

                  2019-08-26

                  能全然相信 是极大的福报。在得到这种福报前 是有征兆的,就是 你全身心强烈渴望找到能让你全然信任的导师。渴望够强,上天就会回应。//@耘碧:如何做到全然相信?谢谢
                  @上帝的Lila:

                  對神聖的虔愛與全然信任,是悟道最快捷的法門。把自己-徹底-全交出去給老天爺的那刻,你就到了。

                  到了是什麼情景?你發現你就是老天爺,合一無別。

                  和神聖合一後,任何對神祗的虔愛反而就成了外伸,就會讓你從合一狀態掉回二元分別狀態,因為你認為還有他處可去。合一後,你只需要安住你自己 即是。

                  這就是為什麼佛說,渡過彼岸就得把船拋棄。
                  這就是為什麼佛說,佛魔俱斬。

                  不同階段,不同指導。许多人斷章取義,盲人摸象,沒到就說一切梦幻泡影佛亦不存在,或指责已到了的人不守戒拜佛就是詆毀佛,都是偏了 或入魔仍不自知。

                  除了對神聖的虔愛(感恩 寬恕 發菩提心 上師相應法 等等都屬虔愛),還有其它法門,如 以智能擊破概念(不是智慧,智能屬二元頭腦,智慧屬法界般若)。佛教因明學(邏輯辯論)、禅宗参话头就是屬於智能导向。當初玄奘在那爛陀就多次運用因明學來擊退“外道”。

                  無論虔愛或智能路徑,一旦見性,都是一昧。

                  每人屬性不同,會和不同法門相應,無謂排斥詆毀與自己不同的法門。你若能撥雲見日的看到實相,你就會知道 一切存在都是愛的顯現,都是完美的,娑婆即净土。宗教門派分別,只有人 才搞得出來,你能想像觀音說 你不照如此如此做,我就不拯救你?

                  那地獄呢?你在二元分別的維度,地獄與痛苦就存在。那地藏菩薩為什麼說地獄不空我不成佛?因為若你看到地獄有苦,表示你心中仍有分別,你自然不能成佛。地藏菩薩的意思是 待祂心中毫無分別了,祂就成佛了。讀書不能只讀字面意思。

                  當然,讀經能“得到”多少智慧,楞嚴經說“循業發現”,同樣的文字 你在不同維度 就會得到不同的理解。不信你回頭再讀次多年未讀的書,保證你會有新的理解。

                  那合一後,幹嘛呢?遊戲,世間就是上帝的Lila,上帝的遊戲場。我選擇 幫助他人撥雲見日 回歸光明本性 的劇本,所以我眼耳鼻舌身意體驗的世界裡,仍然有佛有上帝。

                  能不能改變劇本 改變物理世界的呈現?還真的可以,不用神通成就,也不是阿Q地自我催眠說我將會變美麗變富有(這個 真的效果不彰,原因以後可以細說),也不是改變角度看法但原物不動,而是有確切方法,一步步扭轉深藏你潛意識的信念。改變潛意識信念(不是顯意識信念),你的物理世界就會跟著改變呈現(例如彩票中獎),真實不虛。

                  潛意識信念,佛家說法是業力因果記憶;信念改變你的物理世界呈現,就是空中生妙有。萬宗歸一。

                  到了以後,跨界貫通輕而易舉,妙趣難以言喻。所以,哪個法門都可以,盡全力奔吧!

                  2019-08-25

                  刚刚 被拉入一个所谓灵修大咖的英文群。本着好奇加入的。一看 哈哈 挺好 又帮我破一执了。

                  上半生走的是金字塔最顶端,过去五年 刻意与世隔绝 丢弃过去的一切 体验完全无名小卒的从头开始。就是创巴仁波切说的 成为一粒尘埃。类似出离尘世入山云游吧。其实 都是二元的对立面体验模式。

                  昨晚写了一篇关于左右鼻孔呼吸的文,这是第一次纯写给别人看的文,写得挺累,因为想尽量落地接地气,结果聚焦了。今天一看那个群 都是理论流利却实际体验有限的出口成章。突然 觉得玩够了,上天入地了,却仍是二元对立面的体验模式。放下上过天的那个她,放下入过地的那个她,不住相。这个能量循环 走完。

                  还是安住无限 觉照包罗万象的自己 最有意思 最好玩。以后 还是继续写 但回到以前 写给没对象的无限听。仍然欢迎有缘朋友来坐坐

                  飞~~

                    2019-08-24

                    被问及 怎么闭关。

                    建议先闭白关。若有条件在自己家里闭关,可以结界不让家人进入的范围。三天白关开始,选好一咒语并定下咒语数,禁语禁手机,口除了出声持咒不发出任何其它声音。若不小心发出声音(咳嗽 打嗝 打喷嚏 打哈欠 笑 惊叹 和自己说话) 咒语数量扣25-100不等,加上大礼拜向本尊忏悔。

                    结界就是 自己画出一个区域,外人不进 自己不出。家人或护关人送饭。若没其他人在家,把厨房划进结界区,自己做饭 更好。

                    听起来简单 但得做起来才能体会到效果。

                    祝闭关功德圆满。

                      2019-08-24

                      人身难得在于 眼耳鼻舌身意 六根的任何一根 都可以切入空性。

                      楞严经里 大菩萨们在佛陀跟前一一描述祂们如何成就的,人们最熟悉的观音菩萨耳根圆通法 是由耳根切入,还有舌根圆通,鼻根圆通等。

                      楞严经里讲 眼根圆满八百功德,耳根舌根圆满一千二百功德,意根圆满一千二百功德,鼻根身根八百功德。今天 写写关于透过鼻根契入中脉。

                      先说 鼻根圆通 方法不止一个,楞严经里讲的是闻香,有机会以后再说。今天要说的 是透过呼吸。

                      藏传密宗和印度古瑜伽 都有左右中脉呼吸法,密宗叫九节佛风,瑜伽叫清净气脉呼吸法。都不是高深密法,是人人可学的。

                      九节佛风不同传承都会稍有不同(我就学会几个),但大约都是左鼻孔呼出吸进、右鼻孔呼出吸进、然后左右同时呼出吸进。古瑜伽则是左呼出右吸进、右呼出左吸进、然后左右同时呼出吸进。两者都是吸气长(入丹田)、呼气短(一举喷出)。

                      古瑜伽和现代科学不约而同的都发现,人通常都是左右鼻孔不平衡,一边呼吸气量大过另一边(你现在就可以试试看),而这不平衡会由大变小至平衡,左右来回交替,一个半小时完成一个圆。我觉得就像像太极。

                      古印度说 右脉(右鼻孔)比较活跃时,人意识倾向外向,所以适合做和人沟通的活动,成功率高;左脉比较活跃时,人比较内向,适合思考类的活动(如读书写书),效益会好;左右平衡时 气入中脉,念头减少,意识不向外也不向内,呈放空状态(如人平常发呆时),所以不适合做世间事,做啥都不会成。

                      科学也发现 人的脑波周期,无论睡眠或醒着时,从Beta波(睁眼清醒波)到Alpha波(冥想波)到Theta波(深定波)到Delta波(无意识波或融入源头)是一个半小时,而人的大脑边际效益 也会循着这周期降低。所以美国顶级全天会议的设计 都是每一个半小时就有茶歇。

                      密宗说,左右脉和贪嗔相应,不同传承贪嗔和左右鼻孔对应不同,但都也说 气入中脉时 是左右平衡。

                      所以 想要气入中脉 就要左右平衡。右鼻孔(右脉)对应的是左脑,左脉对应右脑。用古瑜伽或密宗的方法 来回调整左右脉呼吸,就能达到平衡,进入超二元状态的禅定。我几次闭完黑关后测试脑波,左右脑呈现完美平衡,测试者都没看过。

                      讲起测脑波,我清醒状态的脑波很奇怪,有两条,一条Alpha因为我禅修还能解释(平常人是Beta),但我同时有第二条Theta。李嗣涔都说没看过我这样的脑波,因为常人只能有一条。从脑波看,我是睁眼深定。

                      回到如何气入中脉。剧烈运动也能让左右脉平衡,是生理为了存活的设计。所以快走后打坐效果非常好的,就是禅宗打七跑香的原理(跑一小时 坐一小时 如此交替整天数座)。瑜伽也是,整套做完后的放松式,才是深入心性的契机。

                      当初学这些呼吸法时,都没得到背后原理的解说,身为头脑强大的现代人,很容易把其实是很棒的方法 当成仪轨般的忽略掉。经过亲身体验,现在分享这些心得经验,希望能帮到有缘人快速直入。

                      懂了原理 应用可多了:

                      左脑过强的现代人 可以多做右鼻孔呼吸放松;

                      需要专注想策略或写报告时,多做左鼻孔呼吸;

                      要演讲或做销售或谈对象前,多做右鼻孔呼吸,效果媲美念诵作明佛母心咒;

                      等等…

                      简单又实用的法门。

                      2019-08-23

                      眼耳鼻舌身感官 摄入的 色声香味触觉受 其实 都只是念头。

                      比如 你累极躺在床上 感觉很舒服 那个触觉的舒服感 只是个念头;

                      比如 你身体极度疼痛,那疼痛 也只是个念头。一旦看清这念头 它就脱落,然后 身体的痛 随着念头脱落 瞬间烟消云散,痊愈了。非常神奇。

                      “死过一次才学会爱”里艾妮塔从癌症死亡后痊愈的经历 应该就是类似这个过程,只是强度大很多。

                      2019-08-23

                      有个朋友,微博转世第十八了(号称此世最后一世了,因为他说不能超过大宝法王轮回次数),巨多忠粉,宗教信仰界见识广博,中英文八卦民俗都知道。虽然看起来嬉笑怒骂深入红尘,可是每天功课还是几十年如一日地偷偷照做的。

                      虽然他不承认,他渡人的方式是“行”。我和他说过 我知道他状做职业带人去藏地旅游,其实是为了伪装他帮人创造善缘起 种下觉醒的种子。尤其是他走的路线 其实就是他已故上师当年走的路线,每带一次团,其实就是他深深思念上师的拜倒,如此的忆念上师 和上师相应 是非常非常感动人的。当然,他害羞可能不承认。

                      朋友们已撰文他微博住世长寿了。

                      2019-08-21

                      晚饭后和老公去湖上泛舟,回来时大意了,仰天往后的栽进湖里。这是意外 没心里准备 一刹那间 的事。

                      过程头脑一片空白没任何念头,就是南传和藏传说的 晕倒前 打喷嚏 性高潮 或禅宗的棒喝 心性显露的那一刹那。这个状态 倒是熟悉的。

                      此次的收获是 发现 在那意外的过程中,自己没丝毫恐惧(当初天色已暗 整个大自然里只有我们俩),整个过程到回到岸上 平常的明亮喜悦觉知 毫无波动。这让我对死亡那刻 更有信心了。

                      湖水 很温柔。

                      从来就不是湖可怕,可怕的是 人心里的恐惧念头。