每次上升 其實是把往外的意識 轉為往內 轉180度，所以感覺像坐火箭升空轟隆隆 心臟會快跳，因為 是逆轉反向 Tidal reversal。
2018-8-10
上师相应法：你越虔诚 得到的就越多，因为 那只是启动在你里面的神圣的善巧法门。
你给出的虔诚 爱 越多，你就会得到越多，因为你给出的 就是你得到的。你心念一动 你就是那心念了，你的世界 就这样 被你创造出来了。心念善 你的世界就是真善美，心念负面 你的世界就黑暗，你世界的呈现 完全是你的选择。
因为 本来 一切就在你里面，无限 在你里面，这个宇宙 在你里面，世界 是你创造出来的。
所以 从来就没有外面 只有你自己 只有你小我的无明演出 你丰富的潜意识 你神性的觉照。
关键在于 看到你的一切念头升起 看到你的习性反应。全观 觉照。
2018-08-10
相濡以沫。
比爱情更深。奥修说 爱情到最后 都是亲情。
2018-08-09
昨天带老公去看唐老师。
我的收获是 发现一切都在我里面 包括佛陀 观音 文殊。正因为祂们是我的一部分 我才能连接到，我只需要唤醒那部分。
整个无限宇宙 都在我里面。我就是无限。
无限不是我，我才是无限。
小我 真的只是真我的一小部分。
所以 不必对抗去除小我，只需要“知道” 小我不是“我”，只是“我”的一小小部分，和整个宇宙大我玩 才好玩！
8/10: 上师相应法：你越虔诚 得到的就越多 因为 那只是启动在你里面的神圣的善巧法门。你给出的虔诚 爱 越多，你就会得到越多，因为你给出的 就是你得到的，你心念一动 你就是那心念了，你的世界 就这样 被你创造出来了，心念善 你的世界就是真善美，心念负面 你的世界就黑暗，你世界的呈现 完全是你的选择。
2018-08-09
金刚乘带来一种苏醒的领悟力。我们内在本具的领悟苏醒了，这不仅是佛性、觉悟基因或菩提心，不仅是这些。我们开始剥离对修行的执着，脱开对修行的依赖。在较低乘中，修行是唯一的希望，但在金刚乘，我们不是这样看待修行。事实上，我们有时会把修行看作障碍。对修行的执着松开了，把修行当成救命稻草的情况也终于被解脱。如此我们才有“明”的可能，“明”即“明觉”。金刚乘的明觉之智是不再执着任何源于个体的欲望、以自我为中心的企图，不再执着任何令你重树自我的事物。这即是此处“明”的含义。 ——邱阳创巴仁波切
契入空性 无我了 才起修 金刚乘。
2018-08-07
“只有无限还是不行的 会偏空。要从无限洒光明到世界 这时就会忽然发现世界在无限意识里面 无限不再空虚 而是变得充满！ 生命开始充满意义和喜悦！这样的无限意识才是完整的。从这里开始 道路变得清晰，只要坚持安住这个完整的无限，有一天就会证入涅槃。” — 夕阳老师
2018-08-04
一向说话直简的老公 现在对我真好 今天老公说我像白雪公主般 整天昏睡不醒
要是以前 老公应该就一句 整天昏睡不醒
把我给笑哭了
每天规律早起的老公
爱睡懒觉的我
2018-08-03
老师一离开上海，罕有台风登陆的魔都 连续十天内被两台风正面登陆袭击。mark.
2018-08-03
为何契入空性后 就要无为？因为那时接上源头智慧 祂就会带着你 autopilot 自动驾驶 继续往前了，这时 任何头脑的有为 都只会阻碍源头智慧的连接。所以 契入安住空性后 你唯一需要做的 就是放松 让自己融入。
@上帝的Lila:
是这样的，不是头脑显意识不好，而是它们身为总意识的～4%却会吸取你几乎百分百的能量和注意力，而如果你想超越解脱 你必须能深入看见占你意识大部分的潜意识。所以唯有不被显意识吸引 才能有足够的能量进入潜意识。
何为无为法？就是你超越头脑 融入那无垠觉知后 只需要放松 就是祂了，任何有为法 如念诵观想忏悔虔诚慈悲心等 都是造作 都是外伸了。
2018-8-2
哈哈哈 何谓男女情爱？那是你希望对方“爱上”一堆充满重重的自我执着 概念 与习性。
那一堆无明 有什么可爱的？
更有趣的是 每个人都觉得自己独一无二，其实 那一堆无明的基础成分 都是差不多的 甚至一样的 — 贪嗔痴慢疑，只是不同排列方法罢了，就像化学元素 排出不同物质如水 氢 氧。
真正值得爱的是 每个人里面那颗永恒无暇的钻石。难怪 我总觉得 自己爱的是老公那呼之欲出的钻石，如此璀璨，虽然他自己好像看不见(卻又隐约知道他自己那如太阳般的光芒)。未消耗的业 会阻碍你明亮的眼睛 看不见自己的钻石 也看不见别人的钻石。
如何快速消业？爱他人 善 慈。
2018-8-1
安住中间 频率最高，一外伸(抓取推开) 离开中间 频率就会降低。
= 一有贪嗔 气就散乱，唯有清净贪嗔 才能气入中脉 明心见性。
2018-08-01
老公 他也有世间欲望 如结婚伴侣生活 但一旦体验过 极快就过了。不是淡，是没执着的欲望，只需要体验的欲望。
我就相对比较重，过得慢些，差别就是安住无限的稳定度。
但我一旦照见 就比老公过得彻底 不留恋地放下，只剩下慈悲。
只是可惜 对于我此生最重的执着功课 我总不够稳 所以又会复发地执着住 又得重来 再过一次。但 能如此练习 很感恩，因为 等于快速地多次轮回 不用经历很多辈子和不同的对镜消业。
另，平常 因为安住无限 真的不动脑的。在心性中 真的是不需要储存记忆 头脑思考的。所以大修行人 需要空行母和护法。
2018-08-01
唯一了结宿业的方法 是在浩瀚中 看见那业的念头。
只在浩瀚 不照见念头 就是偏空；
只观看念头 会太聚焦 困在二元对立。
浩瀚中 照见五蕴皆空！
而在浩瀚中觉照 其实 就是在第三眼的屏幕上看见的感觉。
所以黑关中的体验是对的 第三眼屏幕 是个超越时空的空间，一旦把念头调到屏幕上 它就神奇地圆满了：过去未完成的念头 马上圆满结束了结，对未来的念头 马上经验完整圆满。一旦调到第三眼屏幕上 一切就会圆满。
虽然安住浩瀚那么久了 学会如何在无限中 任运 是细功夫，层层深入。Nothing better than this!
8/4: 圆满 来自于 彻见因果。
2018-08-01
安住中间 频率最高，一外伸(抓取推开) 离开中间 频率就会降低。
= 一有贪嗔 气就散乱，唯有清净贪嗔 才能气入中脉 明心见性。
2018-07-31
如此圆满的成就：
众生只要听闻祢的名字，
就能清净一切染污，从三恶道中解脱。
南无观世音菩萨🙏
2018-07-30
此地此刻 就是全然自由的净土，无拘无束，充满觉知。
一有牵挂 就无法充满觉知，除非觉知看到牵挂。
2018-07-30
“最殊胜的布施，是把“我”布施了。”
2018-07-29
东方 直指心性 万能钥匙 但得打造数载；
西方 一系列 各功能钥匙 工业模印打造速度。
西方上手快 但上限有限，
东方起步慢 但上限无限。
各有千秋 适合不同习性的人。
我喜欢一劳永逸 直指心性 斩除一切烦恼 毫不留情。
留情 不出手，出手 不留情 — 叶问。
2018-07-28
Confused my paid immigration lawyer to the one I didn’t end up working with(not thru my choice, his proposal didn’t pan out, but is still trying to help me).
When I found out, I felt embarrassed, because I emailed the latter thinking it was the former, and that email made me realize my attitude towards paid service providers is markedly different front those who help me without compensation.
Food for reflection. I should treat all equally from heart, though appearance can differ to confirm to worldly habits.
2018-07-27
对好念头或者坏念头，不拒绝，不接受，这就是最简单最有效的认出文殊的方法。——宗萨仁波切
不拒绝是什么意思？就是 不把它看成与主体分离的客体，没有我它之分，没有观察者和被观察者，它只是自现自灭的 没分好坏的 心性的显现。它不是我 也不是非我。
所以 关键是“认出”（比“看到”更恰当）。认出 即能解脱于烦恼。
要解脱于烦恼，才能说轮涅不二。没到的 就说没有轮回需要解脱于，那是风凉话。
第一次如此清晰认出 是在广钦老和尚的禅堂：世界就是心念组成的显现。第二次了 得到广钦老和尚的殊胜加持，忘记 mark，补上。
实相的世界 真的就是充满恩典的净土。
2018-07-26
今天破例去了一向觉得空气磁场不好的百货店，东西太多所以很专注地看了一小时，结果出来后感到中脉喜悦，睡前妙音天女让我知道了，是专注 让被感冒打散的气 回归中脉。
难怪内观观息、持咒、诵经等有效，因为都会高度专注。
去年去北京看到奥运健儿照片 马上融入无限 因为在那高度专注的巅峰一刻 运动员是在无限的。
做瑜伽也是 完全专注放松那一刻 是完全融入的。
只要能高度专注，血拼 运动 诵经，于气归中脉 是差不多的
2018-07-25
《顿珠法王传》里一位护法神对顿珠法王说：“宇宙中本来不存在我们这些护法神，我们都是你们这些修法的人观想出来的，是你们用心意识创造了我们。你们心善，我们就善，你们心恶，我们就恶。所以，宇宙间就有了很多善的护法神和恶的护法神，都是你们自己的心意识的幻化。”
莲师在水晶窟宝藏里也对他上师吉祥狮子说过 到最后 连上师也没了。
一切 如本尊 乃至上师相应法 都是有为法 都只是帮助你达到的拐杖、达到彼岸的船，如佛陀所说 终究都要丢弃的。否则你会搭同一条船 再回到此岸的。
有为法(本尊 天主教) –》
无为法(大手印大圆满 基督教) –》
脱噶等神通(超越头脑=超越肉体)，
达到潜意识任运，超越时空 宇宙虚空生妙有。
本尊、上师相应 都只是利用潜意识的方法之一，适合有迷信崇拜倾向的人，和让爱钱的人捐款许愿 差不多效果，不同的激发潜意识的钥匙。
想运用潜意识 也有其它方法的。以后有机会 或许开公益课分享 以便采取数据统计。
藏传有能回应各种世间欲望祈求的本尊，会运用潜意识 也能得到同样效果，即 使世间愿望化现成真。潜意识 其实 不分高大上或庸俗的。因为 本来一切就是心念的化现 宇宙真的是我们创造的。
只是方法不同，可以用四加行等筑基几十年，硬式锻炼运用意识的“肌肉”，或 轻易随意地。潜意识 好像反而喜欢后者，因为暴力 对潜意识 毫无作用 甚至有反作用。潜意识 喜欢 放松，和禅修诀窍 一模一样。
And that all she wrote. 先这样。
2018-07-24
如梦亦如电，it’s not a metaphor, its literal!
爸爸突然记忆空白断片儿，送急救诊出脑微血管堵塞，万幸没事。
这经历让我看见 记忆就是一组电波 电波没了 记忆也完全不存在了 仿佛从未存在过。和个人悟到的 意识投向哪里 那里就存在，意识不到的地方 于你 那地方就不存在，一模一样。
佛陀早就说过了 如梦亦如电，不是比喻 是如字面所说。只是我们没懂。
2018-07-23
My mother, she really likes to trigger your feeling of guilt. That’s her habitual pattern, together w victim mentality. Scary duo.
我再也不会被她 或任何人 勾起内疚感。那等于 服毒。
我也千万千万不要不小心堕入这原生家庭习性 让别人觉得内疚，在等于对别人下毒！
内疚感是毒，受害者心理也是毒，牺牲不是伟大 而是乞求别人认同的极度不自信行为。
都是低频率！
妈妈是我的镜子。感恩妈妈的存在。
让我看到自己习性的人，都感恩他们，无论是爱人或敌人。
因为世界是我习性念头创造出来的，看到世界即是看到习性，感恩一切存在。
真的是娑婆即是净土。
2018-07-23
猜一下我想描述什么：不在外面 不在里面 也不在中间。
心性？
不，我想描述的是 烦恼。
我管烦恼叫小天爷，心性叫老天爷，因为闭关中我惊奇地发现 其实 小天爷老天爷 居然是无二的！
就像我之后发现 无常就是上帝
2018-07-15
決定結合的四個月後 昨天終於和老公從上海一起回到我們台灣的家 兩個人的窩。路上入境前老公非常緊張 因為這是他久等了的幸福，他說 流浪了一生 終於有家了，等著團聚焦慮得頭髮都白了。看著他 我心中為他好高興！當然也為我們倆高興，但 更為老公的快樂高興。
2018-07-13
2018-7-12
“How a man and a woman can connect so deeply with each other. Beyond body, beyond mind, and even beyond time, I suppose. . . ”
2018-07-11
回到台北 自己一个人 搭公车到处随意溜达 好自由 好开心哦！
看来 我是很喜欢一个人的。
真正的自由 來自於在熟悉的地方 保持做客的心情，如我回到台北。看著路人緊張地生活 有感，不自由 來自於 對自己的生活 太認真。
2018-07-11
#You can be all things, and all at once. #
必须是 可以同时成为一切 才是到了。
同时和 所有一切有情的意识 连在一起。既是一体 又是无限分身。
所以第一步 是同时达到一百个分身。
其它是 无重量(没有身体)，360度全观。
I gotta get busy with the important stuff. 分开一切世俗杂事。到了 再回来。