今天生日 早上醒來就得到老天爺送的美好禮物：不由自主地哈哈大笑不停，與天地同在的感覺。原來 我們的心 本自俱足 就是這個感覺，完全的滿足 不需要任何外求。今天應該是我今生的中間點，如此美好的展開豐富的下半生(我知道會健康豐富的) 我很感恩🙏🙏
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2016-11-16
昨晚睡前看金剛手菩薩的唐卡，立刻感應哭了。老實說 從未想過 看憤怒尊 會哭…和金剛手菩薩原來如此有緣
2016-11-14
繼昨天，今早又是全身融入無限超過一小時，之後開會一直能保持和無限的連接。感恩
2016-11-13
昨天快走時 突然覺得 從無限俯視 從無限看世界 就是一種眼光是迴路的狀態，不是以往眼光是外射直線的感覺。同樣 唸誦也是，聲音是迴路的，不是通常音波直線往外的感覺。一旦保持眼神聲音迴路，不外伸，能量好像很快在體內累積。
老師說 肉身磁场增强 带动肉身一起融入无限。
11/18: 外伸，就是暴力，越想要得到的，越會被推開。執著就是外伸。斬斷向外漏的生理的心理的通道(包括眼耳鼻舌身意、對自身肉體的認同、貪嗔痴、想累積能量的念頭、想肉體融入的念頭)，返流向內的能量就會迅速累積。
在無限 習性不用對治就自動淨除，因為肉身個性一切變得輕盈了，粗重的貪嗔痴自動剝落。
11/20: 保持返流内向的能量的状态 就是觉。到今天的阶段 不带着觉 已是肉体上的不舒服。如此 慢慢稳定。
11/24: 今天又進了一步：全身睜眼就是在無限裡，直接和無限合一。從需要頭腦提醒自己保持無限，到不保持在無限就肉體不舒服（即肉體提醒保持無限），到無限一昧。感恩🙏
2016-11-13
聞思 幫助腦層面淡化貪嗔痴，讓尚不穩定沒深入的覺 不認同的照著這些念頭。如此 才能不被念頭帶走 漸漸慢慢深入。
2016-11-11
如你帶著暴力走向禪定 你必定失敗。你只能最全然的溫柔的看著 照著 你的大腦。耐心的等待大腦打開大門
#我對禪定充滿了暴力 因為我有期待和目標性#
一旦大腦的大門打開了 潛意識的知識先出來 然後共同的潛意識 然後宇宙的潛意識 前世的記憶，可能穿插著出來。熟練後，會逐漸知道哪些是幻想，哪些是大腦哪部分記憶，如此 增加對大腦的駕馭。
2016-11-09
前天醒来 一上座 很快就感覺和蓮師連結 蓮師很快形象不見 只剩下心咒 然後全身變成心咒 世界萬物變成心咒 全宇宙都是心咒。心咒是一種聲音 更像一種震動。全世界 如此 變得無二無分別。
2016-11-08
原來 內浩瀚就是外浩瀚 看裡面就是看外面 又是一個 又不是一個。身體 好像不是我。整个宇宙 都在我头顶里。以太身 就自然和无限一体。感恩藥師佛
2016-11-08
剛剛不意間看了一篇宏觀經濟分析文章，約兩三年沒看這類文章了，居然身體有看到愛人般的溫暖喜愛感覺反應！還是我的最愛啊！我一輩子被最愛圍繞著，是多麼幸福的人兒啊！#投資和禪修#
2016-11-08
I need a vacation from myself. 隐居还过得那么紧张，觉得时间不够用 时间用得不好感觉内疚，太扯了！
2016-11-07
楞嚴經14: 馬上進入無限的語言能量！身體內就是無限宇宙，而外無限在意識中心(第三隻眼)的一點。
2016-11-05
楞嚴經12: 燒毀慾望的睡前冥想（躺在柴火堆上，從腳底往上燒至灰燼，感覺到熱，然後世界也燒盡，融入明亮的空，釋放肉身的負擔和焦慮）；燒毀業力的早晨冥想（無熱的太陽，從頭頂融入中空的以太身，照亮整個頭內部，慢慢往下移，照亮全身，同時所有業力化成黑煙從毛孔排出去，皮膚變成水晶般通透）
前者是昆達里尼前行冥想，銷毀虛火。昆達里尼 只能在性慾消退以後才能啟動。兩者合一，就是上升下降
2016-11-04
老师说 “神也不完美，要是完美，他就不可能存在了。只有潜在着一切的无限才是完美的。”
2016-11-03
所有我經歷過的 都是我該經歷的，其他人都只是 臨時演員，能量法則分配過來當我的對境助緣而已。每個人的業都是獨立的。
2016-11-03
融入源頭 獲得統一覺知後 要回到世界 重新經歷所有的生活體驗。
因為以前的經歷 是無時無刻和散亂的妄念糾纏在一起的，不純粹。
找無限的平衡點 就是走鋼絲。七年。如此，真正獲得穩定的無限的覺知。潛水者。再來是勇者/行者，期待著迎来生命的種種新挑戰。再來是老者，面對種種挑戰游刃有餘。
2016-11-03
一聚焦 就失去全面的覺知。
2016-11-03
楞严10讲: 上师瑜伽(相应法)必须得身语意全然信任臣服，和上师同频，就会相应成就，本尊就会显现。一天(八小时)无散乱念诵，就能有梦中显现。女性本尊较容易感应。
2016-11-01
发现最近可能念诵偏向愤怒尊 如胜乐金刚 喜金刚 金刚瑜伽母 金刚手，感觉温柔和爱 少了，刚强 多了。也克了。原來 一切都要平衡。
週日和兒子們唸誦金剛手後，突然綠度母來了，來幫我平衡。感恩綠度母的提示
2016-10-31
懸崖撒手(敏銳感官極致細微處)，虛空粉碎，人(主體)法(客體)兩忘– 沒有空間 就沒有時間 就沒有萬物 就沒有二元分立。
聞香(隨香散入無限)、觸摸(沐浴)、聽歌(高處融入無限 如鉢音)、眼睛(cup hand on eyes，手心熱氣微壓眼球往內，激發第三眼)。
2016-10-31
其實 心越走越近 或 越走越遠 是明顯的。而無論是近 或 遠 看著 就好。感謝老天爺同時讓我體驗這兩狀態，都是修行助緣
2016-10-31
定的功夫 轉世就沒了 因為和身體能量有關；悟 是靈魂的烙印 下世遲早會“醒來”。所以要先悟後修；悟道的人，修定就很快。
2016-10-30
觀音菩薩，輕 清 高。
金剛手，平靜 沒情緒。
摩利支天，肉體離劇紮實在物理世界 意識高居無限灑滿光明。
憤怒身 比較不溫柔。
蓮師 平衡。
無限以太身貫通。
金剛手的平靜 太明顯了！原來除魔 最大的魔 是心魔，所以唸誦金剛手 心魔除盡 只剩安靜。
也聽了老師的(楞嚴經07)苦集滅道，突然間好靜…原來聽聞也可以證阿羅漢…
2016-10-29
忘了記下，前晚夢見老師 在唐卡裡。
2016-10-28
這幾天，丹田 到无限 是贯通的 以太身上下 有能量流通感 身体会暖融融，意識越高 丹田越熱。
老師說 贯通了 就是来自无限的祝福 充满以太身 一切會更好！
2016-10-26
昨晚梦里得到佛祖的加持 进入很特别的无限。因为明确的知道是佛祖亲自加持，太特别了，居然因为感觉如此特别而醒来，中断了如此殊胜的梦…
2016-10-24
這幾天狀態不好，每每都是觀音菩薩來加持，每天都得到加持。今早跟著觀音菩薩到無限，卻出乎意料的看到耶穌，充滿愛的耶穌
老師今天讓我翻譯蓮師心要建言第一講，我終於有路了，而且是最適合我的路：在家禪修、投資、翻譯，夠我忙幾年了
2016-10-24
昨晚第三天，静坐汗下如站桩。昨天再次开始回春瑜伽，这次身体真的不一样了。今早静坐得知，需要锻炼心肌功能。这也是自己和16岁时差别最大的一环。
2016-10-19
全觀的覺知：一切是夢，看著自己做夢–逗自己玩兒吧！
2016-10-17
2016-10-16
當上帝親自給予你提示 是和你一切直覺相反，你怎麼辦？是對我執 和 虔誠心 最終極的挑戰。 雖然身體已照動，但自己知道心中不是百分百跟進，不夠清淨。好大的功課。終極的功課。 想哭！ 從未如此強烈的祈請 讓我執剝落掉 讓我能服從宇宙給予我的提示。