超越头脑 感觉安静了 但其实 思想流仍然是不停的 只是 它们在下面流过 我和它们分开了。

那寂静的觉知 是全面的 没有想法的 清晰的知道的 无批判的无爱好的照着一切发生的。

一切躁动 都安静了，一切挣扎 都停了。