任何情緒的實相 都是狂喜的能量。
一旦你覺照到任何情緒，迎上它 不抵抗它 安住于它，然後 你就會感到 消融 狂喜爆炸。
情緒 就是無明貼在那股喜悅能量上的種種標籤，然後 無明中的你 就信了那創造出來的概念。穿越概念標籤，迎上 安住，然後 享受在恩典中爱的沐浴吧☀️
那喜悅美好的恩典，其實就是你自身長出來的“情緒”能量，加上你的觉照 和安住的心。所以 体验上帝 就是体验你自己，你就是上帝，你就是爱的本身，看到了吗？
Inspiration Lake 灵感湖
上帝的Lila☀️
一旦你覺照到任何情緒，迎上它 不抵抗它 安住于它，然後 你就會感到 消融 狂喜爆炸。
情緒 就是無明貼在那股喜悅能量上的種種標籤，然後 無明中的你 就信了那創造出來的概念。穿越概念標籤，迎上 安住，然後 享受在恩典中爱的沐浴吧☀️
那喜悅美好的恩典，其實就是你自身長出來的“情緒”能量，加上你的觉照 和安住的心。所以 体验上帝 就是体验你自己，你就是上帝，你就是爱的本身，看到了吗？
该如何去感受那股情绪呢，感觉每次感受好像都是用意识感受的耶。
觉察到情绪，正面迎上 不躲避 不抗拒，放松头脑批判 融入它。你会感到完全消融，然后你会发现 原来情绪只是纯粹狂喜的能量。
越是猛烈的情绪，完整照亮后的瞬间人就会越清明越有力量，在那个当下就提升了。谢谢姐姐透彻的那么多篇照亮念头的恩典！
喵，实在喵
汪，着实汪?
情绪是切入点，觉照是洞察这个动词。用查看觉照情绪点，来体验喜悦放松的心境。而安住心性不知道是种什么感觉呢。可能我还是困在了无明中吧。我猜安住需要耐力体力与好的缘起。
一步步修 一步步体验 亲证。头脑无法想象出来的。只是去做。
在不抵抗它，稳住自己，不外伸的时候，静静看着它的时候，它就这么流动过去了，情绪的影响确实降低了。但还达不到狂喜呢。前两天听夕阳老师的音频，提到，当看见自己的情绪时，对它，say hello～然后转过脸当什么都没发生过。不要试图盯着这份情绪。以前以为这只是一种忽视，无视，暂时掩盖它的一种心理安慰而已，但现在才发现，并不是去压抑，而是要和它共存，然后更进一步，超越这种还有分别的共存。但在实操中还是不太稳定，应该说极度不稳定? 继续踏实一步一脚印修? ?
感恩分享，祝愿精进。爱宁??☀☀☀???
不太理解。常常陷入嗔念中，知道自己落入了负面情绪，但不能自拔。请教如何处理。谢谢！
看着就好。可以往回翻看关于看念头的文，写过许多了。
昨晚突然发觉自己周期性懈怠的原因，内心中的一直有恐惧，害怕辜负得到的帮助（感觉冥冥中一直有力量在指引，让我遇见正法、各种美好）、害怕承不起法、害怕自己的努力白费。看见这恐惧后，突然没这么不安了，又想分析这恐惧背后有什么（可能是头脑的指令），但又感觉人松下来了，不想多想。
今早看到Lila姐的这篇文章，原来恐惧也是狂喜的能量，感恩！！！
昨天松下了不再去体会了，没有安住融入其中体验，有点可惜。
感恩分享，感恩上帝，感恩大悲一体的同时性。OM NAMAH SHIVAYA☀☀☀祝光明，TO法界的诸位????????????⚡⚡⚡???☀☀☀??????????IMMANUEL
昨晚突然发觉自己周期性懈怠的原因，内心中的一直有恐惧，害怕辜负得到的帮助（感觉冥冥中一直有力量在指引，让我遇见正法、各种美好）、害怕承不起法、害怕自己的努力白费。看见这恐惧后，突然没这么不安了，又想分析这恐惧背后有什么（可能是头脑的指令），但又感觉人松下来了，不想多想。
今早看到Lila姐的这篇文章，原来恐惧也是狂喜的能量，感恩！！！
昨天松下了不再去体会了，没有安住融入其中体验，有点可惜。
???顶礼大悲金刚爱染明王???唵 吽 悉地 娑嚩贺???????????????P.S.LOVE YA DEAR GURU RINPOCHE???