世界是完美的、上帝的傑作。你因內心投射、我執 看到不好的世界，就把上帝創造的美好世界 毀了，你用你的意念 你的心 毀了這完美的世界。而你真正毀的 是你的心 因為你的心變黯淡封閉了，進入了幻覺虛妄。你沒有認出美好的實相。
功是無時安住在光明裡；在那光明裡 一切是平等樸實的；在那光明裡 由愛做出的一切行動，就是德。
今天醒來 居然看到老師主動留了四條訊息。老師居然對我肝臟的小白點上心了，告訴我經了解 應該沒事，說不會有事。也告訴我吴X不管事了。重複了幾次 他身邊不複雜 很簡單 寧靜。
然後突然看到老師的QQ簽名，顯現是週一早改的，但卻今天在我QQ跑出來。”主說，你去做，我會幫你。”
晚上老師課 聲音異常的深沉 能量純然強大，隨著老師的聲音，我融入了。老師課裡提到 自閉症小孩。
看到 自己潜意识想让对方感到对不住我有内疚感、想让对方觉得我没有他也过得精彩、想以砍断关系作为惩罚，都是妈妈那里来的习性。
一看到，瞬间豁然开朗 周围看得到地明亮起来，马上脱离习性情绪的束缚。好神奇
有趣的是，妈妈的方法 自身体验极不喜欢！难怪他会想跑，伤人伤己，效果很差的呀！
若緣分已盡，就會把記憶中的那個他，誤當成是現在的他，如此 或失望 或誤解 漸行漸遠。
唯有當下的欣賞，才是真正的緣分。
若當下的看見 不再欣賞，也會變成和相互欣賞一樣美麗的祝福。善了的緣分 最美。
若有傷痕 就應該讓它留在過去。不要讓過去的傷痕 阻礙了當下的看見，阻礙了真正的緣分。
六祖坛经07: 般若觀照=無限光明中覺照
～09’：有进入本性的光明的能量。放下一切思想妄念的负担 就能看到原本明亮美丽的世界。空性，清澈的照。内外通透，身体和外在 都是清澈明亮的。解脱的片刻。般若(空性)三摩地。
～17′: 對外面看到的一切 没有伸手 抓或推拒，没有贪着，没有批判，即无念 心不染着。仅仅超然 带着爱 看着 遍及一切处。
～’24：自由无碍运用六感 感受红尘外界。不沾著 就是般若觀照 自解脫。
～39’：六感接收到外面緣起，他人即便有錯，情緒習性升起，但被情緒影響有批判，就錯了 就沾著了染著了。更不用說被情緒影響而有動作了。
是蓮師的意思嗎？
所以 無條件地愛身邊的人 包括自己 就能接近永恆，或許就是永恆。
沒有人是完美的，但菩薩上帝還是無條件不批判地愛眾生，因為是永恆的本質。
突然看到 既然是執著 為什麼還想抓住？不用抓住 就放開了 就不外伸了。突然 頭腦像打開了的感覺 世界變得說不出來的清晰寬闊了，好像沒有我了 但我當然還是在的。 世上一切皆內心執著的顯現，不用抓住，就放開了，就不外伸了，就超越了，就全觀了。
老師說得對 頭腦是完全沒原則的 你讓它怎麼想就怎麼想 它今天可以右 明天可以自己打敗右變成左。所以不要相信頭腦。也不要抵制它。學會駕馭它利用它的功能 才是正道。
之後在無限裏 邊快走邊念誦，居然真的我和眾生 不分 ，想幫眾生祈健康 變成我健康就是他們健康，想懺悔 變成幫他們懺悔。半個鐘頭。
感恩殊勝加持的一天。
1/3: 今天大禮拜中 才意識到昨天永恆的訊息 是根治我今生的恐懼源頭！難怪 一超越 就到了永恆！ 一向怕繁複的儀軌、影像，原來可能我是偏禪宗的簡單純粹。所以和夕陽老師的法如此相應。
我看到了。對自己最不好的 就是我自己。I should mend with myself. I think once I mend with myself, 我可能會向前跨一大步。
倒是財產要整理好，以便後人方便。
和家人好友 活好每一刻。
要開始以別人角度思考事情及行動，不以自我出發思考。新的活法。
是 幫我當下 面對真實世界 的緣起。感恩
因為 念頭思想 不是我。一切 簡單 清晰 如是。不用思想，但也不排斥思想了，是仁慈的看著虛無的思想。思想 不再是我了。
愛是最終的能量。本質愛中 自然具有智慧。
今早醒來意識到是聖誕節，起身出房門和兒子們打開自己讓褓母去買的禮物。結果小兒子已經自行打開了，大兒子說 今年聖誕樹空空的。待打開他的「禮物」時，他頗失望，因為褓母買錯了。兒子和父親電話時，說我今天第一次沒關在屋裡打坐出房門坐在飯廳。
我的確連買聖誕禮物給兒子們都提不起勁，更不用說營造節日氣氛了。是生孩子們後五年的對立面：當初生活一切只為孩子們，現在，彷彿他們不關我事。
是的，就是老天爺在提醒我，我封閉了，把兒子置之不理丟給他人，自己關在房內「修行」是錯的。得多陪陪孩子，自己帶。這才是真正的修行。老天爺已經以越來越差的兒子狀態來提醒我，是最嚴重的提醒了，我再不醒，會承擔不了後果。
而帶好兒子們 就是我能對世界做的最大貢獻。他們好了，我為他們存的錢自然能用在利他上，是我現在能做的最佳生財之道。帶兒子=利他。老天爺說的夠清楚了，什麼都不用外求：修行的對境？藍天鳥叫路人皆是；利他的事業？帶好孩子=生財，更何況還可以翻譯蓮師心要建言，還有學校；其它如伴侶之類的，修行到了，該來的它自然顯現，想向外伸手，反而推開。I don’t need to be anywhere else, here and now is good.
把所有的恐懼 悲傷 一切 交給上帝，心無罣礙地好好活在當下 就好了。
