太好玩了。照听 照感觉 照看 照吃，没有优劣先后，平淡无奇，怎么样都可以，完了。
感觉到情绪 也可以，思想流过 也好，听到音乐 也好，感到疼痛 也好。 都一样 平等。
几小时前体悟到以上，刚刚就看到一大圆满导师写道：
“穿衣吃饭，吃喝拉撒，一切自自然然，坦坦荡荡，随顺法性。
吃饭只是老老实实吃饭，走路只是简简单单走路，喝茶只是安安分分喝茶，聊天只是轻轻松松聊天，打妄想就高高兴兴打妄想，骗人就理直气壮骗人，生气就大大方方生气，喜欢就直截了当地喜欢！
无需在这些行为上有任何的住着、思维、评判，无需有任何的纠结！
于一切事，任运不拘，悠游自在，于念无念，出泥不染，才不委屈这天真佛性，自由之人。”
老天爷 你如此实时如此细腻 你让我如何爱祢才好
我现在就是每天吃喝玩乐，下一步该咋走 我等祢告诉我哈！
总是不知道我想干的是老天的指引还是我的执念.总是不自觉的想要去联系一个人.被拒绝了.去别的地方转转.回来要是要联系.难过
其实也不想那么多.
感谢老师公众号的推送。我前天因为论文被拒了，又触发了我是个失败者，我活不好的这种情绪。然后用老师教的脱壳而出的方法，对自己说我就算是个失败者，我也全然接受自己，情绪居然神奇地平复了。
昨天又陷入我要努力，要改变自己这种模式，结果老师回答我修的不是形式，而是心，我突然意识到之前的努力其实很没意思，我明明不喜欢，只是强迫自己坐在那里，装作努力的样子，心早就飞了。对于修行也是，跟自己说每天要做几个小时功课，很多是流于形式。
今天突然看到老师发的东西，一下子被震撼了。我的痛苦并不是来自我的本性，我与生俱来的欲望，习性和情绪，又有什么错呢？我的痛苦明明来自我对本性的批判，我对欲望的压抑，我对情绪的否定。因为不够努力，我总是对过去的30年全盘否定，觉得我在浪费生命。我总是用我设定的意义去评价生命，我的信念去评价好坏。可是就是我认为科研毫无进展的一年里，我接触到了佛法，接触到了老师。念了一年的《金刚经》，终于明白无所住而生其心的意义了。
感谢老天爷，也感谢老师，如果我过去的痛苦叫我遇到老师，那简直太值得了，那痛苦也不是痛苦，而是财富。
随喜你 看到了真正的自由。
这几段话，让我太感动了……真的…此刻无言以表。感恩生命中出现的一切，都是恩典，都是对我的不断提醒，太感动，太感恩了。
想请教一下：如果总是梦见初恋，是什么原因？是因为自己没放下还想着这个人吗？但现在的自己感情其实也很好，就是会总梦见这个人，好奇怪！求指教！谢谢?
潜意识是图案语言，梦见初恋情人只是象征你潜意识里某印记的启动，那印记和初恋情人的经历有相似之处。
那这个印记是与原生家庭相关还是与生生世世业力相关呢？谢谢?
这不重要 对么？照亮就好。
我总是会无缘无故的心烦，我自己都不知道为什么
显意识头脑不知道，潜意识清清楚楚。
请问老师，
今天是我练习站桩的第五天，这几天一直感觉左右身体是分开的，左边身体站桩半个小时腿只是有点抖，右边身体只站一会儿就感觉腿麻腿抖脚底火热，这是为什么呀，而且当我闭眼时右边眼会看到亮光，左边就不经常看到，两眉到太阳穴也会有肿胀感，这是正常的吗?
大部分人左右是不平衡的，就是中医说的阴阳不协调。站桩医百病 就是因为它会自动调整平衡阴阳。继续即可。
喜欢就喜欢 讨厌就讨厌 不对任何好与不好有批判
Lila 站桩感觉小腿肌肉有点紧绷 正确的姿势会有这种感觉吗 我们要把中心放在脚后是吗
對。剛開始站，以前沒鍛鍊到的肌肉 會有各種疼痛。
谢谢