总是有人问 头脑妄念和老天爷的声音 怎么分别。
就把一切声音念头直觉等 都当成妄念，全部。
你就会开始看到你所有的念头，包括整个你感知到的内外世界，如感到“伤心”是个念头、看到“白色”是个念头、想到“这就是觉知吗”更是念头，都只是念头，不断的念头，主角副角背景念头。
你就能看到 整个世界是你念头交织出来的幻化网，你就是那如如不动的觉知意识。
安住那觉知，你就能听见老天爷。
直指了，看见了吗？
2019-10-19
“自我”是所有不断冒出的念头堆积出来的不稳定概念。出离心 是佛陀初转法轮的入门法，也是解脱的终究法门。彻底出离自我认知，“我”彻底瓦解了，生与死 得与失 也就没那么重要了。得大自在。Nama ārya avalokite śvarāya 皈依 圣 观 自在。
@上帝的Lila:
总是有人问 头脑妄念和老天爷的声音 怎么分别。
就把一切声音念头直觉等 都当成妄念，全部。
你就会开始看到你所有的念头，包括整个你感知到的内外世界，如感到“伤心”是个念头、看到“白色”是个念头、想到“这就是觉知吗”更是念头，都只是念头，不断的念头，主角副角背景念头。
你就能看到 整个世界是你念头交织出来的幻化网，你就是那如如不动的觉知意识。
安住那觉知，你就能听见老天爷。
直指了，看见了吗？
2019-10-18
Just saw this. ~Top 0.5% for the 10 years before I retired. I had only 1.5mil peers in USA. I wonder what’s the figure in China.
2019-10-18
2019-10-18
撒狗粮的冲动过了。但是我想和大家分享：只要你保持意识高度，你的生活会没来由地越来越美好。比如刚刚，老公突然主动拨好虾让我吃，我那受宠若惊啊，因为他个性本来很木，没这面的。这微博号里反复分享的 就是各种让意识越来越明亮的窍门。放开聚焦的念头，敞开轻松地看向世界，意识自然就上升！
2019-10-18
又想撒狗粮了，怎么办![[害羞]](http://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haixiu-1c4cb9b053.png){kind=icon}
其实我从来没想过撒狗粮。我只是习惯在这儿记录生活片刻。看来这个习惯得改了，这里性质好像变了…
2019-10-17
其实没有任何障碍是全身心拜倒的大礼拜不能解决的。
不用和菩萨说出你的问题。你只要全身心拜倒在观世音菩萨的名号中，连续不停、全心全意的拜进去，拜到把全世界都忘记，祂就会以出乎你意料的方法帮你把障碍解决掉。
分享 许巍 的歌曲《南无观世音菩萨 (钢琴…》
南无观世音菩萨 (钢琴版) (分享自@虾米音乐)
2019-10-17
观音菩萨千处祈求千处现。是吗？不是。
每天念菩萨求愿望成真的人 巨多，如愿的 其实很少。菩萨显灵例子 的确非常多，但往往都是在呼唤者临危急迫的情况。为什么？
我一位非常佩服的老师曾经说过，因为临危时呼唤的强度够大，菩萨就听到了。我另一位也很佩服的老师说，这是潜意识的机制，当生存得到威胁，它就会超越物理法则 化现解危。
两位老师其实都指向同一状态：极度专注的意识 切入空性状态 潜意识打开的状态。就是禅宗的棒喝状态，动物逃生本能 fight or flight 那刻。在那晴空万里的状态中 念头的升起和化现没有时间差了，因果无二，就心想事成了，菩萨就显灵了。
时间差 来自于信念的阻隔，限制性的概念信念越坚固，潜意识化现的能力就越差，因为祂得穿越铜墙铁壁才能化现，累死菩萨了。
现在知道9/14那篇关于解除限制性信念的方法的价值了吧 希望大家不要读了就完了，真正的价值 在着手去做，层层深入。
另，8/29关于持咒的那篇 略提到要好好珍惜第一次持咒，因为很灵验。原因是潜意识像个好奇的小孩，经验新鲜的第一次时，祂完全是敞开临在的。第二次 记忆就开始介入，潜意识门就关上了。
其实 就是安住心性的状态，每刻都是新鲜的 没有记忆的。所以为什么人本能的喜欢旅行体验新鲜的经验，因为人最深、也是唯一真正的渴求 是回归本性源头。
也所以为什么成就者諄諄提醒不要执着于任何觉受，因为再殊胜的觉受 只要重复 就落入和记忆交织的幻化网。
很多读者喜欢问个别问题怎么解决，持咒见效后下一个烦恼再持什么咒。烦恼无尽头的，我希望的是分享究竟解决的方法，让有缘人发现本自具足 不再外求。所以恕我不回答帮助执着更固化的问题，如对一个人有情执求姻缘，那等于送酒给瘾君子。能批量究竟解脱的方法，不是更珍贵吗？
持咒有用，留着真正需要的时候再惊动菩萨吧。
2019-10-15
此刻 静谧的窗外 皓月当空 湖面如镜。清凉月。
菩萨清凉月，
常游毕竟空，
众生心垢净，
菩提影现中。
—— 华严经
世界 晚安
2019-10-15
老公喊我吃早餐，到餐桌旁 亲一下老公脸颊表示谢谢，老公半边脸颊往上挤得眼睛眯起来。无数次这样了，决定问老公那是什么意思，老公想都不想就答：“把脸堆起来让妳亲啊”
2019-10-15
粉丝数居然超过三千了。这个数字在微博海量的博主眼中可能微不足道，但在我眼里 是很神奇的。这里本来好几年内都是我说给自己听的日记，然后不知道何时如何开始的，渐渐有人来了，一个个来，到今天 蓦然超过三千。在我眼里，这不是个数字，是一个个有能量、独特的灵魂。
每个灵魂 都是有着独特香气和色彩的花儿，谢谢每朵有缘的花儿 聚成缤纷多彩的三千芬芳花海！你们的存在 美丽了我的世界
愿我们每朵花儿 绽放出上帝的光☀️
2019-10-15
把自己忘记是什么概念？这个说得很具体：一个忘記自己的人 当面对别人的回应，第一反应是“他为什么会这样”，而不是“他为什么会对我这样”。这是非常重要的差别，前者把能量放在对方身上去分析他的问题，后者是把对方的能量引到自身来造成问题，结果是天壤之别。@盛诺言
@上帝的Lila:
试着忘掉自己。每天该吃喝干活玩乐照旧，不要特意想起有个自己。最好忘得干干净净，就是了。
其实 所有任何方便法门 都是 Reverse engineering 反向工程的方法，都是为了模仿心性实相的某一特征，如菩提心的无量、出离心的零抓取、悲心的无我大爱、当下的鲜活无记忆、因果能量作用反作用的法则等。
等等，因果？不是说那是不究竟的教导吗？
其实佛陀教的所有一切，都是究竟的，无论是初转Fa轮的所谓不了义 如因果轮回教导，还是三转Fa轮的究竟了义 光明如来藏教导。不究竟的，是没听懂的我们这些无明众生，是自己都没领悟却开始教人结果误人误己的众为人师表。
比如，3月12日那篇 解释了菩提心和因果能量法则的实相意义，和大多数人理解的不一样，可以翻回看看。或8月10号那篇 写了地藏菩萨地狱不空不成佛的愿心的实相意义。
很多问 要怎么选择哪个方便法门起修？老天爷从不会要你外伸去寻找，你需要的通常祂都已经摆在你身边，你现在能理解哪个法门，就从那个法门修起。至于法门，这个微博号写过很多了，往回翻应该能找到适合相应的。
2019-10-14
试着忘掉自己。每天该吃喝干活玩乐照旧，不要特意想起有个自己。最好忘得干干净净，就是了。
其实 所有任何方便法门 都是 Reverse engineering 反向工程的方法，都是为了模仿心性实相的某一特征，如菩提心的无量、出离心的零抓取、悲心的无我大爱、当下的鲜活无记忆、因果能量作用反作用的法则等。
等等，因果？不是说那是不究竟的教导吗？
其实佛陀教的所有一切，都是究竟的，无论是初转法轮的所谓不了义 如因果轮回教导，还是三转法轮的究竟了义 光明如来藏教导。不究竟的，是没听懂的我们这些无明众生，是自己都没领悟却开始教人结果误人误己的众为人师表。
比如，3月12日那篇 解释了菩提心和因果能量法则的实相意义，和大多数人理解的不一样，可以翻回看看。或8月10号那篇 写了地藏菩萨地狱不空不成佛的愿心的实相意义。
很多问 要怎么选择哪个方便法门起修？老天爷从不会要你外伸去寻找，你需要的通常祂都已经摆在你身边，你现在能理解哪个法门，就从那个法门修起。至于法门，这个微博号写过很多了，往回翻应该能找到适合相应的。
2019-10-12
打游戏和轮回幻化网几乎一模一样，一进入游戏 它的规则就像物理世界法则，不遵守游戏规则就玩不下去；玩的过程得不断折腾累积能量积分才能玩下去(买工具闯关升级等)，能量积分用光了就 bye bye 再次轮回重新开始，就像在物理世界钱不够会饿死 健康不够会病死 一样。还玩嚒？
趁还没玩完还有能量，赶紧找个喜欢的秘密通道方便法门 脱离这小白鼠踏轮般无尽头的游戏。
2019-10-10
《觉醒阶段 及 各阶段修法 简述》
很多读者问如何起修，觉醒分几个阶段，每个阶段的特征基本有那些。
其实 黄金就在眼前，最伟大的老师佛陀早就把方法教予众生了：
1）初转法轮，轮回中起修：
当情绪如实存在、世界美丑好坏分明，因果轮回是铁一般存在的！这阶段，最重要是修出离心 淡化对一切外境的抓取抗拒。
修法就是尽量每时每刻觉察心念。一切心念 都是有方向感的，要嘛抓取要嘛抗拒；所有对未来过去的念头，都有抓取或抗拒；时间感 就是外伸。觉察到，温柔一笑 放下那念头即可。无需抗拒念头，不要被念头带走，放松地安住觉察。觉察功夫越好 人就越柔软。这是最直接的方法，且随时可修。
另一修法就是虔爱，有个全身心信任靠倒的虔爱对象，上师本尊老天爷上帝都行，把自己完全交出去，就是彻底的出离。这方面不久前才写过就不赘述了。
这阶段的特征是，有观察者主体 和被观察者客体，有虔爱者主体 和虔爱的客体对象。
既然仍身处物理世界，肉身是极为重要的载体，身体通透了，心就更容易清澈出离。先疏通粗重气血(大礼拜瑜伽平甩功晃海功快走等)，再疏通精微气脉(大礼拜瑜伽站桩打坐冥想念诵等)。
身心都通透了，空性那无门的一跃 就会自然来到。这一跃 只能自然来到，你越伸手抓取 就会把它推得越远，因为它无形无色 是不可能抓得到的。
看山是山 看水是水。
2）二转法轮，切入空性：
就在你不经意时，突然你体验到超越二元、无限大同时又无限小、充满明亮的爱和喜悦、与万物合一的状态。一切开始超越语言名相。
在肉身的层面，这阶段对应契入中脉，进入精微身能量身，所以自然就超越粗重肉身的二元性，体验到无限浩瀚感。这阶段 殊胜觉受不断，都是气脉腺体疏通的现象，和看念头一样 随它去，不执着。
在这阶段，仍然有中心点看往世界，仍有“我”感，虽然是与万物合一无别的大我，不再是小我。所以仍有涅盘优于轮回的分别心。仍有精微主客体之分。
在这阶段 最容易出偏差 落入外道，因为虽超越二元了 但仍有“高我”：要嘛对意识能超越时空有优越感了，要嘛执意抓住空性为绝对真理 “偏空”了。
比起粗重身 是往前跨了最重要的一大步，来到真正起修的总门。这阶段要修安住无限空性，继续保持心身的通透，所有功课还得继续做，保持虔诚心(这对修心修身一样重要，以后再讲)，否则很容易被习性带落回粗重身。
大圆满大手印这些直指心性的法门，是靠上师的证量或传承的加持力净化你的气脉，配合智慧诀窍，让你切入中脉瞥见超越语言的空性。这法门貌似比自发契入空性更快瞥见空性，但其实也更容易掉落，因为是靠外力净化了气脉，若离开上师的“能量场”或法会的传承加持力，得靠自己努力净化身心才能慢慢安回空性。所以藏传注重每日功课 遙呼本尊上师 Lama Chenno，是祈求上师意识能量照住学子，祈求在无限连线不掉落。此法门好处是，一旦瞥见无限，的确就能得到永不退转的信心，因为你不是理解了，而是亲自体验了。
看山不是山 看水不是水。
3）三转法轮，安住深入光明心性：
稳定安住无限，保持无求通透的身心，突然一天 虚空粉碎、中心点不见了、内外澈透、光明圆满、和万物平等(不是合一无别，合一仍然有一)、晴空万里超越念头(不是没念头)，只剩下能看能听能觉知的虚空。主客体合一，没有主体也没有客体了，完全没有“我”了。
没有“我”了，就没有执取了，轮回也好涅盘也好，一切平等，一切只是概念觉受，一切只是经验，不残留记忆的鲜活经验，一切自由流淌。能寂，经验“内在”无限意识；能动，经验“外在”同样无限的物理世界。貌似和原点一样却又完全不一样的360度。就是没了会执取的主体，只有没中心点能觉知的虚空。
在这阶段，意识明亮，随时依缘起 得自性上师智慧灌顶，和光明如来藏连接上了，轻而易举贯穿理解一切。
明心见性。看山仍是山 看水仍是水，一切无碍。一切无为地 安住 深入。
************
这微博号的分享方式 有个致命点：这里不是有系统次第的分享，只是随心点滴。若有缘读到有启发的文字，除了随喜，还要提醒：这只是大象的一部位，不是整只大象，因为微博文的形式无法让人把整只大象详细描绘出来。
因为总是担心误导人，所以今天写了这一大篇，希望能权充简单指南参考，把误导的可能性降到最低。
写完这篇 我可以回到随心写日记的模式了
2019-10-09
晚上若脑子活跃念头杂乱睡不着，有个非常简单立竿见影的方法：采右卧如弓睡姿，就是佛陀的吉祥卧。右侧躺卧时，主要是左鼻孔呼吸(鼻塞时特别明显，再堵都立刻通)，而左鼻孔通右脑，主思考的左脑就被压抑了，头脑安静了，就容易入睡。原理在下面这篇文章，精华浓缩得太厉害，估计反而大用没传达出去。
@上帝的Lila:
人身难得在于 眼耳鼻舌身意 六根的任何一根 都可以切入空性。
楞严经里 大菩萨们在佛陀跟前一一描述祂们如何成就的，人们最熟悉的观音菩萨耳根圆通法 是由耳根切入，还有舌根圆通，鼻根圆通等。
楞严经里讲 眼根圆满八百功德，耳根舌根圆满一千二百功德，意根圆满一千二百功德，鼻根身根八百功德。今天 写写关于透过鼻根契入中脉。
先说 鼻根圆通 方法不止一个，楞严经里讲的是闻香，有机会以后再说。今天要说的 是透过呼吸。
藏传密宗和印度古瑜伽 都有左右中脉呼吸法，密宗叫九节佛风，瑜伽叫清净气脉呼吸法。都不是高深密法，是人人可学的。
九节佛风不同传承都会稍有不同(我就学会几个)，但大约都是左鼻孔呼出吸进、右鼻孔呼出吸进、然后左右同时呼出吸进。古瑜伽则是左呼出右吸进、右呼出左吸进、然后左右同时呼出吸进。两者都是吸气长(入丹田)、呼气短(一举喷出)。
古瑜伽和现代科学不约而同的都发现，人通常都是左右鼻孔不平衡，一边呼吸气量大过另一边(你现在就可以试试看)，而这不平衡会由大变小至平衡，左右来回交替，一个半小时完成一个圆。我觉得就像像太极。
古印度说 右脉(右鼻孔)比较活跃时，人意识倾向外向，所以适合做和人沟通的活动，成功率高；左脉比较活跃时，人比较内向，适合思考类的活动(如读书写书)，效益会好；左右平衡时 气入中脉，念头减少，意识不向外也不向内，呈放空状态(如人平常发呆时)，所以不适合做世间事，做啥都不会成。
科学也发现 人的脑波周期，无论睡眠或醒着时，从Beta波(睁眼清醒波)到Alpha波(冥想波)到Theta波(深定波)到Delta波(无意识波或融入源头)是一个半小时，而人的大脑边际效益 也会循着这周期降低。所以美国顶级全天会议的设计 都是每一个半小时就有茶歇。
密宗说，左右脉和贪嗔相应，不同传承贪嗔和左右鼻孔对应不同，但都也说 气入中脉时 是左右平衡。
所以 想要气入中脉 就要左右平衡。右鼻孔(右脉)对应的是左脑，左脉对应右脑。用古瑜伽或密宗的方法 来回调整左右脉呼吸，就能达到平衡，进入超二元状态的禅定。我几次闭完黑关后测试脑波，左右脑呈现完美平衡，测试者都没看过。
讲起测脑波，我清醒状态的脑波很奇怪，有两条，一条Alpha因为我禅修还能解释(平常人是Beta)，但我同时有第二条Theta。李嗣涔都说没看过我这样的脑波，因为常人只能有一条。从脑波看，我是睁眼深定。
回到如何气入中脉。剧烈运动也能让左右脉平衡，是生理为了存活的设计。所以快走后打坐效果非常好的，就是禅宗打七跑香的原理(跑一小时 坐一小时 如此交替整天数座)。瑜伽也是，整套做完后的放松式，才是深入心性的契机。
当初学这些呼吸法时，都没得到背后原理的解说，身为头脑强大的现代人，很容易把其实是很棒的方法 当成仪轨般的忽略掉。经过亲身体验，现在分享这些心得经验，希望能帮到有缘人快速直入。
懂了原理 应用可多了：
左脑过强的现代人 可以多做右鼻孔呼吸放松；
需要专注想策略或写报告时，多做左鼻孔呼吸；
要演讲或做销售或谈对象前，多做右鼻孔呼吸，效果媲美念诵作明佛母心咒；
等等…
简单又实用的法门
2019-10-09
《佛陀教授导读》上回十月3号那篇 说到连佛经都未必是绝对真理。为什么要说如此貌似狂妄的话？因为有太多人 执一己的理解 流利引述佛经，甚至评不同意者为外道，如此喂养我慢事小，误导旁人事大，典型的无明行为。
要知道 楞严经说 “循业发现”：你此刻能看到听懂什么 都是你的业力允许你看到听懂的。同样的一段佛经，你今天看和一年后看 应该能得到不一样的理解，因为每人业力也无常 随着时间消长；或一百个人同时听佛经 因各自业力不同 会得到一百种理解。所以上次那篇博文写到 佛语 只是让你得到自心智慧灌顶的善缘起，千万不能字面理解，否则就落二元妄念。
佛教因明学和藏传的辩经 就是很好的例子，双方都引述佛经 试图辩倒对方，用佛陀的话 驳倒佛陀的话，非常精彩。谁对谁错呢？
更好的例子 是佛陀自己推倒自己的教导：为了教导无明众生 佛陀三转法轮，一转的因果轮回 被二转的空性一切梦幻泡影推倒，而二转的绝对空性 又被三转的光明如来藏的绝对存在推倒。都是佛经，你说因果轮回是绝对真理吗？佛陀自己说不是。
再就是，佛经的每个字都得捧为圣旨吗？要真正理解一位作者，研究作者的年代人文背景是不可或缺的功课，佛陀为了教导印度人，只能沿着印度人的信念开导，当时的印度人相信地狱的概念，于是就有了地藏经无边地狱的详细描述。佛陀是善巧因材施教，否则慈悲智慧的佛陀干嘛凭空制造出地狱这二元概念 并把它植入众生的潜意识里？
Just food for thought. 法无定法 你读到的未必是我想表达的。只能尽量未能究竟。
无论如何 佛经是得到般若智慧最好的善缘起善知识，越读越欢喜，感恩赞叹生在能读到佛经的世界🙏🙏🙏
2019-10-07
@上帝的Lila:
《打通中脉前行》
很多人问各种修炼问题。这里一并介绍一些强力推荐的每日功课：
* 平甩功：这是动态站桩，效果奇好，癌症治好的见证很多例。比站桩容易坚持，还可以同时持咒，所以对意识上升很有帮助。每天半小时。
* 大礼拜：不数数，播放能量好的音乐 可以计时 对意识上升又有帮助。建议硬式大礼拜，不伤膝盖。
* 拜日式：这是动态冥想，又能疏通气脉，强烈建议。
* 甩腿功：打开胯骨最轻松有效的方式，对膝盖特别好，其它好处还很多。
* 晃海功：高效启动下丹田能量，疏通气脉。
* 李杲的脑场冥想：强烈建议。自己不太会冥想的人，效果比金刚萨埵法好。意识提升奇快。
* 每天念诵祈请 和神圣连接。随各自信仰。
每天这么做，等机缘一到，打通中脉就很快。
细节网上视频都搜得到。
祝修炼愉快
2019-10-06
见性之前 一切头脑认知 都只是概念妄念，智能法门是在头脑的幻化网中劈出一条通道。在佛陀的眼中，世俗的聪明是傲慢，世俗的智慧是无知。所以只有成就者可以讲解佛经。我只是分享个人一路过来的体悟经验和心得。//@窗前amazing:禅宗 大圆满大手印这些智能法门 是用头脑去想吗？和头脑有什么关系呢？
@上帝的Lila:
关于佛菩萨，总觉得一小本书才表达得完 所以数次想写都作罢，昨晚缘起 现在下笔看老天爷让怎么说。
首先，破立的文字 是希望摇动酣睡的梦中人。这个梦 很难醒过来，所幸有无数秘密通道 可供循迹从梦中走出来，就是众多的方便法门。6/24那篇写过，彻底觉醒者如米拉日巴跳下悬崖可以飞起来，但梦中人如果跳下悬崖 是真会摔死的，然后继续轮回做梦。梦中 你所认知的一切 真实不虚，而觉醒 只能靠自己走出来。
写过关于众多方便法门。主要分两大类：虔爱和智能。智能 就是破立概念 揭露心性的教授 如禅宗 如大圆满大手印。有仰望的神祇对象的教法 都属虔爱。两者一样快，无分上下 只分相应，所以“直指心性是给根器利的人”说法不对，要么是尚有傲慢我执的修智能法门人说的话 要么是尚有愚痴匮乏感的修虔爱法门人说的话。
根器的高低 完全在每个人的掌控中：你越渴望解脱，越出离于欲望，根器就越利。是的，老掉牙的出离心 特别重要，但不是形式上的出离于世间，而是出离于内心对外界的抓取抗拒(抗拒背后就是对立面的抓取)。对 就是出离于贪嗔，抱歉又是老掉牙不是干货，关键是得真正懂透。越出离越柔软，气脉越畅通，智能法门直指心性才指得透，虔爱法门把自己交给神圣才能交得彻底。
为何古今宗教都围绕着某神圣形象，包括明说不能以形象见祂的佛陀，也成了佛教教主？因为虔爱神祇是特别快且简单的法门。你虔爱到底了，就把自己彻底交出去给佛菩萨老天爷上帝耶稣上师了，那个做梦的自己就没了，就醒了，就发现即没外在的神 也没自己了。就是密宗的即身成就法：先观想有个本尊在自己之外的前上方，再观想和本尊合一无别，再观想连本尊都不见了只剩下无限。
拜倒虔爱自然地对打通中脉有醍醐灌顶的作用，但这篇不谈中脉，否则写不完。
有了虔爱对象，衍生出各种其它法门，如感恩 祈请 忏悔 供养 上师相应法 等等。每个法门都能写一大章，都能切入空性这个起修点。这微博号几年来从各角度记录着自己对各种法门的经验领悟，同路人有空可以往回翻翻 应该能找到一些相应的缘起。
无论走虔爱或智能方便法门，渡过彼岸就得把船放下，虔爱的放下神祇，智能的放下头脑。不放下 就是执着了，你就会乘着同一艘船 回到此岸继续做梦，原本带你出梦境的方便法门 会变成把你定在梦中的船锚。
虔爱或智能法门，一旦见性 都是一昧，无边无中心点的光明觉知，开通智慧海如来藏生妙有的虚空。
往上的秘密通道 很滑，走的过程 会经常滑回梦里，所以 同路者善知识特别重要。老师说过 证到哪儿 力量就到哪儿，所以 我只写自己有经验的东西。希望这篇能帮助有缘读到的人 找到各自适合的秘密通道 慢慢从梦中走出来。
2019-10-06
常来这微博号的读者们应该都知道，对于修行的问题 我都会乐意并认真回答。这些都是真材实料的指导，越识货的人越看得出价值。保守的说，若是当初的我知道有个人能这么教我并愿意教我，我翻山越岭天涯海角都去追随。但那是视解脱为唯一人生追求的我，不是要你们追随我的意思，请千万不要误会。说这些，只希望问问题的读者们给予与我认真回答的相等尊重，即 问问题前，至少回头翻翻以前写过的。重复回答会让我感觉我是淘宝客服。只要你认真翻过读过，再不懂我也会乐意回答解说的。
以诚相待，对追求世间成功 也是极好使的诀窍。其实 对于处世法，我相当有资格指导，因为在有限的世间 很容易评量相对的经验成就。不像修行 是浩瀚无边无止境的，无限壮丽😍！
从小家教要招呼好客人，我尽量了，但时间不够用。很欢迎大家随意来玩，但我就不一一招呼了，愿意诚实直面自己的朋友(对，只要愿意真诚直面自己的人 就是道友)，我尽所能有问必答。
Dance your way to God☀️
2019-10-06
尽量放松 同时意识到肉体和音乐，慢慢扩大你的聚焦点。持续这样练习，有天会突然啪一声 聚焦点不见了，意识者主体不见了，那 就是切入空性，你会体验到无限浩瀚。//@洋辰暖暖:尝试了下 意识好像没法专注肉体 直接跟着音乐的节奏跑了 也不知道对不对
2019-10-06
“当我们对一切事物的觉受依旧多样而鲜明，但我们的痛苦已能自己解脱；我们不再分别事情的好坏、喜忧，而生起所谓直观的智慧。这表示我们已可以将一切有限的体验和觉受完全转化，因为在那时对我们而言，一切已无分别，任何我们遭遇到的事情都是一样的。”
——— 慈悲的卡塔仁波切
🙏🙏🙏
得到仁波切功德圆满的讯闻，感到伤心 但其实并不伤心。这应该是亿念他老人家最好的方式了。
2019-10-05
关于佛菩萨，总觉得一小本书才表达得完 所以数次想写都作罢，昨晚缘起 现在下笔看老天爷让怎么说。
首先，破立的文字 是希望摇动酣睡的梦中人。这个梦 很难醒过来，所幸有无数秘密通道 可供循迹从梦中走出来，就是众多的方便法门。6/24那篇写过，彻底觉醒者如米拉日巴跳下悬崖可以飞起来，但梦中人如果跳下悬崖 是真会摔死的，然后继续轮回做梦。梦中 你所认知的一切 真实不虚，而觉醒 只能靠自己走出来。
写过关于众多方便法门。主要分两大类：虔爱和智能。智能 就是破立概念 揭露心性的教授 如禅宗 如大圆满大手印。有仰望的神祇对象的教法 都属虔爱。两者一样快，无分上下 只分相应，所以“直指心性是给根器利的人”说法不对，要么是尚有傲慢我执的修智能法门人说的话 要么是尚有愚痴匮乏感的修虔爱法门人说的话。
根器的高低 完全在每个人的掌控中：你越渴望解脱，越出离于欲望，根器就越利。是的，老掉牙的出离心 特别重要，但不是形式上的出离于世间，而是出离于内心对外界的抓取抗拒(抗拒背后就是对立面的抓取)。对 就是出离于贪嗔，抱歉又是老掉牙不是干货，关键是得真正懂透。越出离越柔软，气脉越畅通，智能法门直指心性才指得透，虔爱法门把自己交给神圣才能交得彻底。
为何古今宗教都围绕着某神圣形象，包括明说不能以形象见祂的佛陀，也成了佛教教主？因为虔爱神祇是特别快且简单的法门。你虔爱到底了，就把自己彻底交出去给佛菩萨老天爷上帝耶稣上师了，那个做梦的自己就没了，就醒了，就发现即没外在的神 也没自己了。就是密宗的即身成就法：先观想有个本尊在自己之外的前上方，再观想和本尊合一无别，再观想连本尊都不见了只剩下无限。
拜倒虔爱自然地对打通中脉有醍醐灌顶的作用，但这篇不谈中脉，否则写不完。
有了虔爱对象，衍生出各种其它法门，如感恩 祈请 忏悔 供养 上师相应法 等等。每个法门都能写一大章，都能切入空性这个起修点。这微博号几年来从各角度记录着自己对各种法门的经验领悟，同路人有空可以往回翻翻 应该能找到一些相应的缘起。
无论走虔爱或智能方便法门，渡过彼岸就得把船放下，虔爱的放下神祇，智能的放下头脑。不放下 就是执着了，你就会乘着同一艘船 回到此岸继续做梦，原本带你出梦境的方便法门 会变成把你定在梦中的船锚。
虔爱或智能法门，一旦见性 都是一昧，无边无中心点的光明觉知，开通智慧海如来藏生妙有的虚空。
往上的秘密通道 很滑，走的过程 会经常滑回梦里，所以 同路者善知识特别重要。老师说过 证到哪儿 力量就到哪儿，所以 我只写自己有经验的东西。希望这篇能帮助有缘读到的人 找到各自适合的秘密通道 慢慢从梦中走出来。
2019-10-04
回复@哆啦Aa梦鹿:超越肉体的所谓能量身细微身星体 就能超越二元了，但它还是有“我”为中心点的高我，还是在轮回中。所以很多鬼类仙类能力超越人类，乃至能量强大的魔王，还是在轮回里。所以修行容易落外道，就是达到能量身误以为成就了。
2019-10-04
过去两周照旧随手写了许多，在决定分享哪些时 考虑过如果直接分享破立的文字 会不会造成时间未到的行者的障碍。但想到每个人正该分享他最擅长熟悉的东西，又想 能读到或愿意读的人应该就是有缘，所以就分享了。待会另写篇关于佛菩萨的文。//@waine:现在没法把佛菩萨的形象想象成佛菩萨了，只是一堆概念
2019-10-03
2019-10-02
人 此世的经历 就是法器的打造，什么样的器皿 装什么样的空性智慧。
安住心性得到自性智慧灌顶，先会是和你已知的世界相关，所以仁波切往往看到的是本尊显现而不是耶稣或上帝。这和中阴阶段的经历 一样，所以有过濒死经验的西方人看不到宁玛的文武百尊。
更深入心性 才会得到完全客观的资讯，如凯西 如佛陀。都是“第三眼”的功能。
安住心性时 是和智慧海连线的，任何碰到的人事物 都会成为实时得到智慧灌顶的缘起，这 就是虚空生妙有，这 才是真正的缘起性空。人认为悟道者无所不知，但其实不是，空生妙有，智者是当场下载，依缘而生的。
你今生经验过的一切 无论你显意识记不记得 都是能成为你得到高维灵感的种因，所以 善护你一切感官的摄入。意识经常投注在负面的东西，如打杀破坏，你就会得到负面的创意灵感，因为智慧海不分好坏。就是人所谓的魔王能量。所以 想生命美好 意识就尽量专注在美好的人事物；想解脱 意识就尽量专注在善知识善念上。
回到法器的打造，所以 对于修大乘金刚乘的行者，无需拒绝体验人生，因为人生体验的丰富度 就是证悟后造福众生的频宽 bandwidth。
2019-10-03
人类真的太喜欢故事了，今生的关系纠缠错综复杂还不够，还要扯往世因缘 来世再来相聚，晕啊！
老实告诉你，没那么浪漫，全部都是妄念，你可以层层叠叠无尽无穷地搭构你的故事，包括过去未来往世来世。梦见菩萨指导？当然是梦。看见西方净土？抱歉，还是梦。怎么可能，如是我闻 佛陀明明说有净土，呃 其实 佛陀也是梦啊！
佛陀说的话 千万不能字面理解，一较真 就落二元，就落入妄念。佛语 只是让你得到自心的智慧灌顶缘起，唯有你自己的本性佛 能指导你至终究解脱。
你要学会的，不是任何外人能教你的东西，你唯一需要学会的 是倾听自性佛的指导。我的自性佛的小名是“老天爷”，昵称“上帝”。
缘起-学习，这不断“自我发现”的过程，就是神本身。光明如来藏☀️
从法身的角度 一切如梦幻泡影，
从物理化身的角度 唯有当下。
先这样。改天可以告诉你 为何连佛经都未必是绝对真理。
2019-09-24
《打通中脉前行》
很多人问各种修炼问题。这里一并介绍一些强力推荐的每日功课：
* 平甩功：这是动态站桩，效果奇好，癌症治好的见证很多例。比站桩容易坚持，还可以同时持咒，所以对意识上升很有帮助。每天半小时。
* 大礼拜：不数数，播放能量好的音乐 可以计时 对意识上升又有帮助。建议硬式大礼拜，不伤膝盖。
* 拜日式：这是动态冥想，又能疏通气脉，强烈建议。
* 甩腿功：打开胯骨最轻松有效的方式，对膝盖特别好，其它好处还很多。
* 晃海功：高效启动下丹田能量，疏通气脉。
* 李杲的脑场冥想：强烈建议。自己不太会冥想的人，效果比金刚萨埵法好。意识提升奇快。
* 每天念诵祈请 和神圣连接。随各自信仰。
每天这么做，等机缘一到，打通中脉就很快。
细节网上视频都搜得到。
祝修炼愉快🌈
11/13: 膝盖不碰地的大礼拜。这样常拜不会伤膝盖，这很重要；也是非常棒的核心肌群运动，做久了佛菩萨会奖赏你腹肌马甲线。可百度视频看示范。//@朱一龙下凡辛苦了:您好 请问什么是硬式大拜呀
2019-09-24
为普天同庆，供养上十天不更新