如果你覺得你不能改變自己，是因為有個覺得很真實的自我。
但自我是不存在的，它早就已經被文殊菩薩的寶劍斬斷了。#真實的我是空性的，新的一切從空性中展開。#
我們可以當下改變自己。
在顯相與實相之間 舞蹈。
— 措尼仁波切
分类目录归档：Uncategorized
2018-6-28
所有体验，
都是来自我们的邀请。
所有体验，
都是因为我们觉得它有价值，
而才出现的。
一切的发生，
都是我们的愿望。
My life is fabulously like a dream,
and I dont have to feel apologetic for it being so amazing!
I’m very spiritual,
smart,
capable,
beautiful,
rich,
kind,
have a body like 16yr old girl,
a husband of my wildest dreams,
two sweet sons,
a paradise like house,
a God’s send helper,
healthy parents,
respecting siblings,
a couple of friends whom I can entrust my life with,
我想不出我还能要什么了…
我的人生 完美到不行！
那 还要习性地 觉得不完美吗？
老天爷 要我此刻 看到…
看见 一切虚幻如梦幻泡影，包括老公。唯有 那无垠的觉知 I Am That. 既然如此 relax, and just have fun!
When all your wants are satisfied, what’s left? THAT. 原来我现在走的是这条路：當一切满足时。
2018-06-28
我只需要当好我自己。
我对于身边的亲人 会自然成为他们此生需要我“成为”的角色。
我不需要“成为”任何人的什么 包括 妈妈 妻子。
想成为亲人的什么 从来就不是我能决定的，每个人有各自今生的功课要体验。
相互真的只是对境，缘起性空地碰在一起而已。
相互配合演出 各自的戏 而已。而且都是只有自己一个观众的戏。自己的宇宙。
“责任” 是人想出来 束缚自己的概念。是权威奴隶弱势群体的借口，包括君臣 父母子女 夫妻。
我只需要 在。
2018-06-28
2018-06-28
在去接老公的这个时差凌晨
看到 我什么都不需要了
我也不需要为任何人成为什么
I just AM.
This is the end of all efforts and search.
一直都在 从未离开 只等着你看见的 That。
看到 我什么都不需要了
我也不需要为任何人成为什么
I just AM.
This is the end of all efforts and search.
一直都在 从未离开 只等着你看见的 That。
2018-06-27
“千千万万的眼睛
体验独立而整体的大能仁
虚幻又真实”
体验独立而整体的大能仁
虚幻又真实”
2018-06-23
刚刚突然收到明就仁波切的语音微信 让我好好修大手印大圆满 安住在浩瀚的心性。
是不是因为 今天融入观世音菩萨的心 证到菩提心？
Lama Chenno🙏🙏🙏
2018-06-23
在无限中 如上帝般 不带批判地看自己今生所作所为、看自己的所有念头思想，自然而然地带着对所有众生的爱 忏悔。
如此 与人相处，就能化掉清除一切因果业力。
每个念头思想 都是前世未了结的因果业力 虽然显意识不知道 但潜意识知道得清清楚楚。
每个念头思想里 都是我执。所以在无限中 没有思想 没有记忆 晴空万里。
如此的忏悔 就是爱啊！
2018-06-23
为什么大乘佛教如此强调菩提心。因为 即便你能超越自我 融入没有主客体的无限意识，你无法安住在那超越言语的状态(至少像我这样刚开始的)，除非 你有源头的爱，而那爱 就是对不知道能回家的无明众生的慈悲心– aka 传说中的菩提心！
原来 佛经上说的 都是真的 只是除非你证到 你没法真正理解。
2018-06-23
突然间懂了
犹太人的 David Star，
印度瑜伽的 Yantra，
七脉轮的莲花瓣，
生命之花，
密宗的本尊坛城，
无限的符号，
DNA 双螺旋。
犹太人的 David Star，
印度瑜伽的 Yantra，
七脉轮的莲花瓣，
生命之花，
密宗的本尊坛城，
无限的符号，
DNA 双螺旋。
全部都是在描述同一样东西：法性中脉的状态。不同证量时的中脉和脉轮的状态。整个宇宙都在中脉里。
以曼陀罗坛城表达出证悟的状态，实在太佩服画出这些的觉者们了！
尤其是密宗的本尊坛城，就是完整的修法仪轨！不可思议的殊胜和方便！整套密法 就在众人面前 非常安全 到程度能修此法时 你自然就能看懂接到法，未到程度的人 能欣赏坛城的艺术和美，不会胡乱修。比语言传法 安全多了！
源头的智慧🙏
2018-06-23
You are not the body, you have a body.
2018-06-21
如你有一个你非常爱恋的对境，那和你有一个猛烈攻击你的敌人 是一样的：两者都会使你的自我加重，因为两者都会让你和他之间的分别更厉害，你爱他 和 你恨他你怕他，都是一样的对立。
两者 都一样是业，让你深陷轮回的业，不同显现罢了，本质一模一样。
所以 你“幸福”恋爱着，和你痛苦被攻击着，是一样的辛苦，承受着有对立面的辛苦。
所以 不必太宝贝你的爱人 也不必太介意你的敌人，两者 真的差不多。
我的经历是 熟练了会跨越痛苦 老天爷就以我很陌生的幸福来继续历练我，当我能跨越“幸福”的业障，我就真成就了。
有人会把这说成 是魔鬼的诡计，把你留在轮回里的诱惑。
所以 我以前写过，在逆境中修行 是初阶，在顺境中修行 是进阶。
唯有那无垠的觉知。
6/22: 才想到 所以佛陀 也是先吃苦 然后成就前 魔王派出各种诱惑，过了那关 佛陀证悟无上正等正觉。
2018-06-21
當你想擁有 就是因為還有那個「我」，而你擁有的即便再多，也是有限的。
當你不需要擁有了 突然 你就擁有了全世界，你所需要的任何人事物 會即時自然到你面前。你只需要「在」，你 擁有無限，因為 你就是無限。
這才是 終極的生命顯現。
2018-06-20
“不要想那么多。你想或者不想其实不重要，你心里永远是知道的，往往是这个“想”干扰了你。”
虽然现在都不想了，掉下来就会想，很好的提醒。
2018-06-17
Unlearn is so much harder than learning.
The hardest thing to unlearn is to believe there’s a listener and music to be listened to.
You can hear without listening, it’s all there, in the most relaxed form.
Unlearn muscle memory, unlearn your habitual patterns. Then, you just are.
2018-06-17
2017.7.16 未发出的草稿。今天还适用。是不是进步不多啊：
煩惱（樂、苦）來自於心理的二元對立衝突矛盾慣性模式：可以“更好”，所以要“改變”;，如此二元執取後，抗拒當下，促生煩惱。
2018-06-14
真正證悟融入 也不是那麼難。講得複雜無比的人 肯定自己沒到。
因為試圖以二元語言解釋超越二元的境界，才會搞得複雜無比。
但要教會眾生也證悟 需要的智慧度和慈悲心 可就真沒那麼簡單了。阿羅漢和菩薩的差別。
2018-06-14
相机是不懂得珍惜当下的人的恩典。至少回头看 还能再次感受当时的美好。
#一切 都是光 只要你愿意看到
2018-06-14
如果你有一个令你非常放不下的贪执烦恼 恭喜你，因为那是老天爷的莫大恩典：目标够大 才能看清楚瞄准 才可以把它稳定擺好在开球座上，然后 熟练正中往它一挥杆，ping 清脆一声，就能把球打往天际。所以 摩登伽女 能比阿难证悟得快，因为 爱心永脱 成阿罗汉！
8/8: “万源放下真布施， 清净无染真持戒”
2018-06-14
瑜珈：拉伸時 有痛 就有執著。執著完全清淨時 就會無限柔軟 可以無限度拉伸，就像黑關裡一樣。
所以 修行到最後 真的超越物理肉身的 可以飛的
2018-6-13
好奇怪，看到 我又想要伴侣 又想逃离伴侣一个人。
应该 是我想要不会让我有执念的修行伴侣。
老天爷给我了呀！那我还妄想老公应该怎样怎样什么？真服了我的无明
一切都是妄念，对境如何是他的事，自己心中无妄念欲望 自然远离颠倒梦想 觉醒寂静。
2018-06-13
知道了 我被深深背叛过很多次 往世还有今生。因为很害怕 印记很深 这恐惧主导了我此生。
很明显 这门功课还没跨过。前世虽然修行不错也开悟过 但这门功课前世没过，今生重复了，一样被背叛 一样害怕 一样修行不错 唯独这关没跨过。
这次 我可不了。连儿子都能看开 我还有什么能不看开。无贪执 就无恐怖。
爱执 还真是我今生的功课。儿子们 可能是让我在爱执上更难 而已。一旦放弃爱执 可能儿子们就好了。
爱心永脱 成阿罗汉！
原来如此！！感恩老天爷！
6/14: 在这过程 我一直在寻找力量，而我已体证过 真正的力量 只能来自于智慧，而真正的智慧 只能来自于源头 是融入的果。所以 唯有修 慧观 定慧。任何二元头脑层面的理解体谅 都如沙堡挡水 昙花一现。
2018-06-13
老师一深深安住无限 我就也能完全放松 不外伸聚焦 不下降。回到三月份前的清净状态。
2018-06-11
当你融入回到祂，你只是“在”，连帮助他人的愿都没有了，因为想帮助他人 也是外伸，而“在”是圆满的，更不用说任何任何喜恶了。
Just be.
When you are, you won’t even bother to explain.
2018-06-11
想到 脱噶 儿子就可以轻松在这场梦里痊愈了！
2018-06-09
想念清淨不外伸的生活…一切都是恩典，外伸的動力有多強大 就是我心力有多強大，得好好利用我心想事成強大的心力，不要怕它，把它轉過來 以同樣的強大度認識自性、改變夢境 脫噶！
@苏菲芳疗and催眠:
每天做早课、晚课。诵经、礼拜、敲钵、品香、打坐。仪式感是给予生命每一天的礼赞、尊重，让自己变得珍贵。
2018-06-08
“视师如佛”：
二元对立中的一方 消失了(因为佛是无暇的)，
自然就能清楚看见 一切都是自己念头的显现而已，
觉照到 就能解脱于念头的束缚，就能看见一切皆清净的显象。
这适用于你身边最亲近的人，如上师、爱人伴侣等。
#净观
6/13: 视师如佛是初阶，进阶是视伴侣及亲近的人如佛，最高阶是视众生如佛，那时 放眼望去 皆佛土。所以 修行 从家里家人修起。
2018-06-03
因为觉知是全息的，一切无分别地忠实记录下来，包括你显意识当时没觉察到的身体感觉、背景声音、空中味道 等等。就像自闭症儿童录像机般的无过滤感受环境(而因此被过度刺激轰炸)。
当日后同样的身体感觉 或 声音 或味道 再次出现时，就会成为引发当时相关的潜意识记忆显现出来的缘起，而因为当初你显意识未察觉，这相关潜意识被引发出来时 你会误认为是新的感受，就再加上对它新的反应，又产生一组新的记忆印入潜意识，如此 不断轮回。
看得出潜意识的记忆显现 就能看清楚此世因果，甚至慢慢看清前世记忆因果，潜意识神秘的大门 就这样 慢慢打开。然后 你就知道 因果的确存在 但往往是很无厘头的，因为无明很无厘头。
“生命的一切显现 都是上帝为了帮助我们觉醒而安排的”，那个上帝 就是我们自己，我们的高我，所以上帝最知道我们，因为我们最知道自己！
“相信你的直觉，不要相信你自己”，直觉 就是上帝在说话。
入城参加法会 和在家里简单的日子 仿佛两个世界 两个截然不同的梦境，见不同的人 也是不同梦里的情景，唯一不变的 是那如如不动 无分别的觉知。记得你是那觉知 而不是经历梦的那个“我”。
原来智慧 就是上帝！
2018-06-02
Short memory. Every moment is a reset. “Being present” in action, it’s a natural state, you don’t need to want to “be present”, it just is.
So, do everything for the joy of the moment, do not have expectations for merits to accumulate for the future. When u want to accumulate, that means you still have fear.
Love him fully, do pleasurably what pleases him, that’s the full present. Love really helps you to do that.
2018-06-02
Marriage and investment risk profile.
You can be a blue chip investor on one extreme, or a VC stage investor on the other extreme. The more risk you take, the more choices you have; and if you invest in the right target, your return will definitely be more handsome than investing in a mature blue chip company, because you would have participated in the growth and help mold the VC investment target.
Some men are less experienced and less mature, they need help to grow into a great husband. If you invest patience and love to help him grow, your return can be very rewarding.
Or, if you are risk averse, you marry a mature, ready to go, man. You know what you get, less surprise on downside and upside. But supply is more limited in this category. So all a matter of choice, a matter of risk tolerance. you have to go according to your risk profile, you can’t force yourself either.
所以 就是缘分。