《忿怒尊的真实含义》

因果就是时间，有先有后。

在实相中，时空不存在，因果关系自然也不存在。

在实相中，因和果是存在的，它是同时存在的，没有时间差，动念即化现，化现即体验；一切由性空的缘起 启动。

时空的存在，和因果的时间差关系，都是因“我执”妄念的存在 得以呈现；妄念越牢 动念到化现到体验的时间差 越长。

妄念 就是外伸。你一定体验过 越想时间过得快些，每分钟仿佛就变得更长，度日如年；越是忘记时间，如极度专注时，时间过得飞快。那是因为当你强烈希望时间过得快些时，你其实是在强烈外伸到时间已过去的状态，外伸得越厉害，时间过得越慢。

其实人 不是整天在无明中，不是整天在妄念幻化网中，只是不在妄念中时 认不出裸现的本性。认不出无明，就认不出本有的无染心性。

在无明中，人只看得到果，从妄念丛生出的喜厌欲望串，看不到 直接在空性中依缘起显现出来的因，如恐惧。结果就是 “心”怎么想事都不成，“心”隐约恐惧的 却往往成真，仿佛是老天爷的恶作剧。其实是因为 此心非彼心。

用现代话说，显意识就是果的层面，没有“心想事成”化现能力的层面，因为它不是“心”，它是思考的脑，妄念不受控地丛生的脑。

若能觉照到直接从空性显现出的因，就能驾驭那股能量，那股会“结成果”化现的能量。那时 情绪越强 化现能力就越大，这 才是忿怒尊的真实意思！

觉照 就是智慧，把最原始源源不断的空性能量 转化为本性智慧。

2020.1.10 写于太平洋上空

对比 你隐隐约约知道你担心被拒绝 你不喜欢这感觉 所以不停找各种人事物让自己分心逃避这感觉的反射行为。

前者体验完，那担心被拒绝的念头 就结束了不再能束缚住你了，你就万里晴空自由了，你就更明亮通透了。

后者，那担心会如影随行一直在，一个个念头如此叠加起来，你会负重至行动迟缓 乃至瘫痪，就是低频低落 乃至各种心理病如抑郁症失眠躁郁症等。

其实 任何念头 无论是所谓正面或负面的恐惧担心害怕贪婪嗔恨等，只要你看见它照亮它 直面深深体验它，你会惊喜地发现 它是那么地美！因为，照亮本身就是佛​！

其实差别就是，六识构成的“我”的体验角度，和超越八识的无染本性觉照的角度。It’s all perspectives

愿一切有情 能通透自由地飞翔～

这辈子对智能 intellectual horsepower 的喜欢和认同，就这样 解缚了，又是新的自由，无边的自由。

哪有低智 哪有聪慧。只有那一昧。

智慧啊 智能啊 无碍依然。

终于懂了：

憨山开悟后停不下来的写，然后硬睡两天两夜遏制这停不住的灵感流。

顶果禅定中得到殊胜的意伏藏修法，不敢自己确定是正法，要上师验证。

因为 还是念头，高频率的精微念头。

是，都是直接从心性流出来的智慧，but so what?

智慧之所以珍贵，是因为无明中 智慧稀有，not when you’re swimming in it.

It’s all perspectives. 角度。

哈哈哈哈哈

唯有那如如不动 了了分明的觉照。

刚想着 写与不写 无所谓了，老公就说 不能保持沉默，这是上天的礼物，保持沉默 就会越来越沉默，写出来 就会越来越多。就是 继续无为地深入心性。

完全的空里面
有着完全的丰盛
由起心动念化现的丰盛
阿赖耶识里的宇宙丰盛
老天爷上帝的丰盛。

虚空生妙有
动念 化现 体验 一气呵成
动念的上帝老天爷 体验的人身小天爷 合一。

俯视 老天爷小天爷的
是那如如不动的 了了分明的 觉照法身。

起步是，觉察身体哪部分紧了，就有意识地放松那部位。

进阶是，看到“感到肉体某部位紧了”那念头，无为地照亮那念头，nothing else. 其余的，不用语言说了。

所有其它 亦复如是。

全观 觉照☀️

完美主义的背后 其实是强烈被认同的需求 其实是自卑。

有“缺陷” 不是更真实 更自然美吗？

放松的你 最美，
从深处透出来 笼罩全身的美。

需要有完美上师 或儿女 或伴侣 的人，有着同样的无意识深处自卑，只是把要求 从自身 投射出去对境，在自我施暴上 加了多一层对他人施暴。

而自暴自弃的人、被拖延症捆住的人，背后其实是对完美主义的追求。放开对完美的认同，你就解困了。

其实 万物万事原本完美，不完美的 是人的妄念过滤镜。

因为没体验完整 所以有天然驱动想完整它 但无明往往误会 以为是因为没有 复而感觉匮乏 所以拼命想找到 如此展开了 貌似无始的外伸抓取。

与其向外无尽抓取 不如往内看那撮原始记忆那股能量，完整体验它 让它展现完毕，你就从此不再被那股贪婪冲动奴隶了，你就更自由了。

就是 照亮。

完整的照亮 就是完整的体验。宗教的说法 是自觉知的空性。

安住觉照 记忆即超越时空 起念即到 鲜活若如初见，比外抓新的对境 方便多了。

每天新的经验 也如此照亮地完整感受，即不会有任何记忆残留，轻盈通透。

不要赶时间。完整细细地体验每个发生，以后就不用浪费时间重复追寻换汤不换药的体验，才能真正往前 体验崭新的发生，是真正的慢慢走 快快到。

如此 游戏人生，而不是被人生游戏。

真的是 远离颠倒梦想 度一切苦厄???

1）头脑想的一切 都是妄念，不是你，随它去。
2）所有的情绪反应，都是记忆印记的释放，不是你，随它去。
3）肉体其实是无痛的，痛的是充满印记妄念的我执。所以不用费心呵护它，随它去，哪时该动该休息，怎么动怎么休息，它比你清楚多了。你的一切关照 其实都是骚扰暴力。

总结：
不要想，不用解释感觉，不用照顾身体。它们会自己好好的。
你只要放松。
你不干涉，头脑和肉体会自己搞定，它们会更好。

你是唯一的干扰者。

眼耳鼻身
看到的听到的闻到的摸到的
亦复如是
都是记忆。
对境 只是记忆的 trigger 触发器。

如此 你无意识地 活在记忆综合体中
一个你毫无控制的
只属于你一个人的
幻象中。

所以 善待感恩一切对境，
他们是配合你演出
一出只有你看得到的戏。

看到记忆 就是你苏醒的开始，
体验生命实相的开始，
解脱一切烦恼的开始，
无限恩典的开始。

看念头，先有看者 和被看者。这是拉开距离 不入戏的第一步，开始从完全无意识行动 到有意识的第一步。

先对自身肉体行动有意识，走路时 觉知肢体协调走着；吃饭时 觉知吃的食物味道 口腔与消化器官的反应；说话时 觉知自己声音表情肢体语言，等等。

这样久了 你的聚焦会自然变宽阔，会对周围一切 也开始有意识了，开始觉知到路的高低坑洼 风的速度 空气的温度 路边的小花儿 青草的气息，乃至高空的飞机声 擦身而过的路人的心情等。

这时 你开始认知到 你不是那肉体 你是那在见证着这物理世界的觉知，那貌似在你“里面”的觉知。

然后 把那已开始熟悉的觉知意识 转向内，看着脑里心里冒出的念头 从一片到一串到一个个，逐渐清晰，不分别批判，不抗不随，就像摄影机 只是看着照着。

你会发现 念头一旦被看到照亮 它就失去控制你的力量；你若对它分别善恶美丑 贪恋或抗拒，就是喂养它能量。

你会发现，一旦你只是如摄影机般照看着念头 不分别批判，念头就慢慢停了。一旦噪聒的头脑安静下来，你开始能看到每个念头 后面的一串更精微的念头，那一串精微念头是深藏潜意识里的记忆和情绪。你会发现 你以为你喜欢的 其实不是你真正喜欢 可能是你恐惧的，你以为你厌恶的 可能是你需要的。你会亲见无明。

一旦照亮一个念头背后的那串精微念头，它就会趴嗒一声 剥落，你从此不再受那串因果控制，你自由了。随着这自由 是意识上升明亮！

当你持恒这样照亮内外 — 肉身、物理世界、念头、精微念头情绪记忆，突然一天 虚空粉碎 看者和被看者合一，无看者亦无被看者，你到了 回家了 涅槃了 见性了。从此 无为而修，所谓悟后起修 修安住 层层深入。

标题说直接，因为这是简单直入的方法，是自己直飞无需灌顶修前行转机；说速效，因为这是随时随地可以修的方法，没有借口不修的方法。

愿一切有情 远离亲疏爱憎
常住大平等舍☀️

身为一个今生一半住亚洲一半住西方 两边多国来回住、在很传统的中式家庭长大的人，对于为人子为人母，东西方的态度 我应该算都有深度的理解。今天粗略的聊一下吧。

基本上 亚洲普遍活在片面扭曲了的儒家思想下：对上绝对尊敬服从的孝道。这种思想下 衍生出极端化的父子互动状态 —— 不容反对的对上言听计从，和反过来的 把一切最好都献给了子女的二十四孝父母。又是迫害者也是被害者的父母。

其实 都是不自觉强加诸于人的暴力，无论主观的出发点如何。是极度外伸，是低频的。所以往往父子关系其实并不咋地，不是放松的 不是双方滋润 提高频率的互动。

再来看西方，从小就尊重孩子的独立人格思想，父母责任是给予衣食住行到21岁成年，之后就各自独立生活，如朋友般互动，保持距离 相互尊敬各自不同的兴趣与观念。所以常看到 父母生活条件优越，子女很刻苦赚钱生存的例子。极端了的版本就是万恶的资本主义自私，不顾年迈父母的死活，各过各的。所以在米国通常父母得自己攒好养老费安排好晚年，年老时不能期待儿女财务或时间的付出。

哪个好呢？儒家提倡中庸，但真正的中庸不容易，真正的中庸是安住。只能头脑式的尽量不落两边落中间。

这里插题一下，不落两边落中间 是典型的头脑层面逻辑思考，但有相当多的人却误以为是实相真理，如此牢牢地被法执捆住而不自知，一生无法突破，其实是修行人的大陷阱。

再插题，绝对服从的扭曲孝道，和藏地无条件视师如佛的扭曲上师相应法，如出一辙，都是原本绝好方法的愚痴暴力基因突变版本。

如何面对父母的伤害？悲悯。看到他们身在无明中 不自知不自控地痛苦着。那大悲之光 不但会直接把你的伤害一扫而光，还会让你笼罩在爱和智慧理解的光明中。

如何抚养孩子？尽量照亮自己打结的印记，不要把本是自己的人生功课 丢给孩子去完成。自己的业 自己担当，传承光明与智慧 不要传承伤痛和苦因。 

不照亮自我的父母 是造最大恶业的设景，
若想真正爱孩子
若不想害孩子
就要觉醒。

无明中的轮回 就是地狱，
没有其它地狱。

天堂 就在你里面，
从未离去
一直等着你 看到
一直等着你 回到。

What a wonderfully challenging exercise.

A whole new level of namelessness.

清晰地觉知经验着逆境的逆，清晰地觉知经验着乐境的悦，不是什么抽离观看，也不是当梦幻泡影看，唯有那如如不动的觉。

理解
认出
体行

以最低俗的说法：
只理解道理 属意淫；
没有知行合一体行的悟道 都是耍流氓

然后 老天爷智慧又调皮地安排了一众可爱的初学者来。看着自己被“帮人提升会担业”的信念影响，为利他的愿力而愿意把意识降低下来以二元语言回答，辛苦。也看到 自己认定是频率的匹配，是自己频率不够高，不像夕阳老师 当初身边都是灵性很高的学员。

然后 放下了分别心，随顺老天爷安排，祂让我帮助这群有缘的初学者 肯定有祂的深意，就欢欢喜喜做了。就这样 提升了力量。

然后就是昨晚。“会担业 频率会被拉低”的信念，化现了。不止得回答满满是深陷二元的问题，生活中居然也化现 面对了突然深陷二元的老公。我可以顺着“频率会被拉低”的信念，远离频率不同的人，但那肯定不能过关，力道弱时可以选择远离独善其身，想进阶就得直面。得照亮，放下这频率高低 仍是二元 的信念。

得看到老天爷要教的功课，否则祂只能越来越大声。世界只是映亮你信念的镜子，一切答案 在自己里面，从来就不在外面。

就这样 一步步 觉照脱落，每步越来越轻松干净地 在菩提道上 前进。

明心见性，悟后起修。修的就是不再退转掉落情绪地 彻透照亮一切信念印记。箇中乐趣和恩典 非能言语。

若你静下心来看念头
你会看到 每个念头后面 都是一串念头。
继续放松地看着，被动地层层深入
(主动看 就是头脑介入 开始“推理”了，又是妄念了。念头的相串 不一定有逻辑的)，
直到 最深那念 必定是充满爱与慈悲的。

那时 你自然不会想 这是不是最深那念了，
你已融入纯粹的爱与光明，
在那爱中 只有光，
不可能有妄念；
泉涌满溢出来的爱，
你成为了 爱

因果 就是你固化了的信念的既定轨迹。
所以 你逃脱不了因果“报应”。
你越相信自己的信念，你的因果显现就越强而有力。
自我感和因果法则的力度 是成正比的。

你的因果法则，仅属于你，不适用于别人，
因为每人的信念不同。
所以，不用批判别人。
批判的行为和产生出来的情绪，只会让你继续在属于你的因果轨道上运行。

所以 守戒特别重要。
行善避恶，
不是为了遵守任何人类定制出来的规矩，
而是为了不在你自己的气脉留下印记。
违反你自己的信念，就会在气脉上留下印记，
你就是你自己的终极审判官，
不是上帝也不是阎罗王。
没有其它人 没有上帝 只有你自己。

气脉印记 是超越时空生生世世跟随着你的记忆，
佛家的说法是 业力。
印记越多 业力越重 频率越低。
但无需看前世，影响你今生的体验 主要是今生的信念和印记；
前世累积的印记 已体现在投胎时的同频相吸，即原生家庭；
你今生的信念 主要来自于幼时父母和周围师长的灌输，
如此 完成了印记的延续。
很简洁的设计，不复杂。

如何破局？
照亮禁锢你的信念。
所以 觉照一切信念 就是究竟解脱于一切苦。

这是剥掉一切宗教外衣 直指因果业力本质的传达。
愿有缘读到的灵魂 不再困惑迷路，走上回归光明本性的康庄大道?

^看念头呀看念头☀️

你只看到 你不能随心改变、因果业力固定的外面世界；

你往往没看到的 是内在对外面世界的反应，那才精彩绝伦，时刻变化多端，一下把过去记忆也调出来，一下把未来憧憬也搬过来，不由自主地时空穿越乱入。

最妙的是，一旦你开始看你内在世界，你就能开始改变它。你慢慢能掌控你体验的人生这出戏，从演员进阶到编剧+导演。

既然买了全票 来了这一趟 只看半出戏 多划不来呀，对吗？

^看念头 继续弹
^其实我想弹另一曲了…