转身

想说给别人听时 都是妄念

说给自己听,才可能有慧见

真正的修行 就是把往外的意识 转向“内”,

当你不再把自己情绪的责任归罪于外界时,

当你认知到情绪完全是自己的信念导致时,

这才是自肯承担,

这就是照亮,

这就是真正力量的开始。

转身》上有15个想法

    • 关于“照亮”,或搜关键词,或点入“觉照”分类,时常复习读,就能越来越看得懂了。我无法每次重新说全。

    • 感受到Lila姐补充回复的感觉,产生了一些感觉,想在这里说一下自己理解的粗薄见解,希望能对有缘人产生帮助。
      自产自销这个词是一个很好的对这篇文章想要表述的东西的总结。但是它是一个见地,不是一种体验。觉照要说它是一种体验也是不准确的,它是一种“过程”,是“直面情绪的恩典”的“排泄”的过程。从入门者的角度,从区别于这篇文章的见地来说,可以勉强说它是一种体验。
      这样的话,情绪自产自销,则成了一种使用觉照的方向,一种使用觉照的原则,绝不能将它等同于是觉照。它是一种帮助觉照更有效果的使用方法,也是一种对于体验过觉照的人,肯定与稳定觉照的再理解与再验证。
      如果没有体验过觉照,或者没有认出觉照,强行去理解这个见地,或者强行将这个见地塑造为自己要去追求的目标,则会产生造作。
      然后就要说一下造作的问题。其实对于入门者来说,所有产生的体验,都是非常轻微的细微的,因为我们对于这些感受的了解实在是太有限,对于这些感受的体验也实在太有限了,换句话说:即使我们偶然体验到了,也很有可能认不出它。
      人类认识一个事物,总是会习惯性的在脑海里去描摹它的样子,而关于空性、觉照等等这些体验性的事物,我们更加容易陷入用头脑去描摹它的陷阱之中。特别是每一个人都是真的想要获得精进,想要获得内心更深层次的殊胜体验,内心更深层次平静的情况下,哪怕一点儿的精进与认可,都会让我们的内心感受到巨大的鼓励。
      于是,我们有可能会更用力在平实的语言描述中去描摹那些体验,以便在我们真正遇到体验的时候,就能认出它来。这个思路不能说它是错的,因为这是我们的本能。不过若是仔细去看的话,就会发现一个巨大的问题。
      当我们还是一个入门者的时候,所有的正确体验都是极为轻微的,甚至会跟妄念造成的体验是混杂在一起的,我们就陷入了一个矛盾:你越是用头脑的妄念去强行理解和强行描摹,你离真实的真正的真理就越容易相差得越远。
      因为你所描摹的感受,是你头脑在不能理解这些体验性事物时“想象”出来的,造作出来的。而真实的感受,却又是轻微和混杂的。
      Lila姐是很希望大家都能拥有对这些文字更多理解的,希望大家都能获得一些帮助的,所以她会多鼓励我们,保护我们可能受挫折的心,这不是一件容易做的事喔,甚至经常要降低自己的频率来伸出手牵着我们。
      所以这就体现了一个很重要的点:作为初学者,让我们完全不描摹是不可能的,但是我们的描摹,一定要小心仔细,而且不能走得太远,并且要多接触Lila姐灵感湖里的讲相似东西,相同东西,相关东西的文章,并且要在自己的生活里要保持修行。
      保持修行是为了让那些轻微的体验更多频次地出现,增加自己认出的概率,而多接触相关善知识,则是为了不断修正自己对真理错误的猜测与臆想。
      如此,才会更容易接触到Lila姐真正想要交给大家的东西。
      感恩Lila姐~🙏
      愿一切有情众生 脱离无明苦海 究竟解脱🙏

      • 当我们还是一个入门者的时候,所有的正确体验都是极为轻微的,甚至会跟妄念造成的体验是混杂在一起的,我们就陷入了一个矛盾:你越是用头脑的妄念去强行理解和强行描摹,你离真实的真正的真理就越容易相差得越远。
        因为你所描摹的感受,是你头脑在不能理解这些体验性事物时“想象”出来的,造作出来的。而真实的感受,却又是轻微和混杂的。

        谢谢谢谢,解释了我一个疑惑。当我有问题请教姐姐的时候就遇到这种境况,以至于得到姐姐的回复后,我反而会怀疑,我描述的是不是我想像出来的。

  1. 原来这就是照亮,我现在确实就是这么想的,认知到情绪是自己的信念导致的,自我对话。就是之前觉察到情绪看到后总觉得要做点什么(心里总觉得不做些什么空空的)

  2. 是啊~
    今早因为在一个几百人的群聊里说了几句话,然后被人揣测说了几句,我就没再说话了。当时的情绪挺强烈的,一种恐惧加上不适,一开始还陷在里面,过了几分钟就转入了看着“情绪”的状态。
    这篇又肯定了我对“看着”它的态度与感觉。
    内在的情绪内容产生,确实是因为自己的印记业力因果啊。
    觉照才是脱离轮回的方法。
    感谢Lila姐~
    感恩~

    • 其实不在内不在外,这里写“内”,只是为了对比平时向外的意识。

  3. 【想说给别人听时 都是妄念;
    说给自己听,才可能有慧见。】
    太精准了,像是看透了我内心
    感恩姐姐🙏🙏🙏
    🌸🌸🌸

  4. 对他人的不满,其实是对自己的不满;认为他人会责怪自己做错事,其实并不是别人,正是自己责怪自己做错事。其他念头也是如此。

    外境清晰如实地反映着自己的信念。

    听起来很怪,但这的确是清晰照亮念头后的领悟,现在明白什么是意识内化了。转过头来看自己。

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