2016-05-26

真实的虔诚和信心,不需要什么原因和解释,它是自然的,一见到上师身的功德,心自然就转变,而生起虔诚心。虔诚,是证悟究竟实相最近的一个法门。
    @藏传佛教宁玛巴:

    事实上,真实的虔诚和信心,不需要什么原因和解释,它是自然的,一见到上师身的功德,心自然就转变,而生起虔诚心。虔诚,是证悟究竟实相最近的一个法门,因此,如果虔诚是靠文字语言能够造作出来的话,那可能每个人都已经证得法性实相了。因此,虔诚不是文字,而是自心的改变。希望各位的心能够改变。这是我的祈愿。——大宝法王

    2016-05-25

    起床后禅坐,先排垢气:吸气,后伴随呼气,观想贪嗔痴等烦恼从鼻孔呼出体外;这样连排三次。之后,静静地安住。不要小看这十几分钟的修行,从这得到的平静,将为你一整天的心态输入正能量,起到很好的调整作用。睡觉前禅修,就如通过按摩去除身体的劳累一样,内心的疲倦和杂乱就消失了。是一种心理按摩。

    2016-05-25

    好。「我们并不需要刻意去寻找上师。上师的出现取决于宿世的因缘与深厚的法缘,只要对上师有信心,其关系将很自然成熟发生,不需在什么条件之下造作产生。——第三世蒋贡康楚仁波切」
      @藏传佛教宁玛巴:

      我们并不需要刻意去寻找上师。上师的出现取决于宿世的因缘与深厚的法缘,只要对上师有信心,其关系将很自然成熟发生,不需在什么条件之下造作产生。——第三世蒋贡康楚仁波切

      2016-05-20

      今天悟到融合“生活修行”和真正修行的原理:所謂生活修行是先把和身邊家人關係修至圓滿,其實這也是真正修行最佳方式,因為緣深,家人(孩子、伴侶、父母)是最容易勾起你習性反應的緣起,外人往往勾不起如此深的貪嗔痴。

      2016-05-17

      人事物的狀態和我們希望它成為的狀態不符合,造成每天大量的負能量和壓力。當我們看不到無常的本質,就容易無明的執著自己所不能擁有的。#接受一切現狀#,自己、孩子的現狀,放下所有對自己內心的投射、建構及固有觀念。一旦真正放下了,反而一切都可能!

      2016-05-16

      今天开车自己去吃午饭时,心情很觉醒很定。突然知道了,Ben 之所以让我今生每天如此辛苦,是因为我前世不知道做了如何对不起他的事,我难过的哭了。Nothing is as it seems, 透过我执,一切都是被扭曲的。

        2016-05-15

        現在真的是集體覺醒的時代,不是黑暗的佛法末法時代:所有大德大成就者的文字視頻教誨都在網上,幾年都看不完!宇宙的真相,許多提示散落於不同時代遍及全世界(印度脈輪瑜伽、西藏氣脉明點、中國易經氣功、中東蘇菲、新時代全息呼吸法、禪宗、等),而現在正是將這些線索拼湊起來的時機!

          2016-05-14

          全身刮痧後病了一週,沒做回春瑜伽也沒禪坐。頭整天暈得不像話,身體經常覺得在地震,已搞不清是病還是身體起變化,吃了一堆東西補充體力後,突然想雙盤,居然一盤就成,遂誦起蓮師七句祈請文,如往的就抽離肉體的感受,盤腿也不痛沒感覺了。
          定中蓮師告訴我別擔心今生修行沒人幫我灌頂,前世我都灌過頂修過法了,好像就是蓮師和歷代蓮師化身親自幫我灌頂的,所以我定中“接到”要修什麼法,修就是了。一旦身體連接上永恆的精微體,以前修的也就都能憶起連起繼續修了。就是這樣,我一直都有上師的,我從來不曾孤單過,時空不存在,永遠心相印!
          心轮堵了,修行也突破不了。看来某些非常强的因果业力,直观洞见剥落不了,还是得去经历,是灵魂来这生挑选要学习的功课。原来这就是修行,面对你的因果业力对镜,观回自心。越来越清楚,我这生的功课就是儿子们,和情爱。这都是反应害怕受伤不敢爱的我执的对镜。学会这两课,我就可以涅槃了。

          2016-05-12

          當做事没动力,是源于没真正按照自己内心真实的需求或者喜悦的状态生活!因为按照集体意识需求、或父母孩子需求、或他人要求去生活,在这过程中你内在的能量是走别人的能量,那么自己的力量肯定没使出来、时间久了自然而然就会产生这样的外在表现。

          修行,修的就是去克服和穿越你恐惧、执着的这些卡点!生活中不敢真实表达自己内心的需求和想法,能量都压抑和卡在身体里了!去做真实的自己!敢于真实的表达内心的想法!去做让自己喜悦和开心的工作或事业,这样一改变,你的能量自然就出来了,你所有的行动都是源于你心的力量的推动!这过程中,心想事成也就非常容易,而这个时候的你,就会很有力量!

          2016-05-12

          祝福和支持你爱的那些灵魂祂们要去体验的内容,不约束、不占有、不抓取、不控制,以一颗全然无条件的爱去支持、祝福祂们要体验的内容。比起纠缠一世世、一次次出轨或背叛,同类事件的反复发生来说,尝试去放手、敞开心扉的穿越一下。

          和你当下那些不舒服的感觉呆在一起,同时做到诚然的去欣赏与祝福对方。看看会发生什么?当你觉得那是不真实的存在,你可以随时选择回归你自己,那么,那个当下一切幻象皆破灭,穿越过后,以后就不会再去反复体验和过这个关卡了同时感恩那些陪同你一起演这出戏的所有人,是祂们让你观照不同的自己,回归到自己,做一个无论各方面都独立人格的人!

          2016-05-11

          記憶是儲存在細胞裡的能量。有根據遺傳基因密碼、帶有前世甚至血緣家族的記憶,還有今生六根接收進來的一切記憶。

          記憶本質是一種能量,但憶起時(或引起習性情緒反應時)往往是影像型態。阿賴耶識就像照相機,會拍攝下一切我們注意到(意識)或沒注意到(潛意識下意識)的事;而意識的記憶,是經過當時的我執濾鏡記錄下的,如五歲時對某件事的幼稚卻錯誤的解讀和情緒反應,就如是記錄下了,習性也就根據五歲時那情緒反應,成形了。

          而每個”業力成熟”的習性情緒反應,又如實被阿賴耶識記錄下來,如此,在無明中輪迴。要真正化掉業力,要(抽離客觀)直觀到引起習性情緒反應的影像記憶,就剝落了。

          2016-05-10

          全身刮痧後病得兵敗如山倒。卻看到自己的確進步了:帶著覺,就沒那麼痛苦(雖然全身異常難受),彷彿看著另一個人在生病,連睡夢時不停發燒中,好像都是帶著覺。最重要是,絲毫沒如以往自憐覺得沒人照顧,反而是很定很平和地覺照著這一切疼痛。心中那個洞,真的補上了。習性,原來一旦直觀看到,就剝落。

          回春瑜伽

          五式得配飲食:一次一種食物,carbo, protein, veggies. Never combine protein and carbo. No pork. Avoid white sugar, replace w honey. Eat egg white only after muscle exercise, otherwise only egg yolk. Chew, 否則就是胃裏的炸彈。eat one medium well egg yolk per day, between meals.
          第六式:only after 練五式七輪暢通,有性力量。並已圓滿過不再有缺憾,後禁慾。
          第七式+飲食:要精微化,飲食必須低脂肪,#戒酒,戒白糖#,儘量不要吃澱粉(除非徹底咀嚼)。必須多喝水。
          第七式Om:少吃多餐,每次3-4次,每天十次。初學者過度刺激松果體不是好事(Om對第七輪和松果體刺激效果強大)。帶著覺放空誦才有用。
          五式:Warm shower after yoga. Combine with cardio exercise routines for best rejuvenation results.

          2016-05-03

          在一个证悟的大师面前,你将迅速获致证悟。 在一个博学多闻的学者面前,你将获得巨大的知识。 在一个伟大的禅修者面前,心灵的觉受将在你的心中显露曙光。 在一个菩萨面前,你的悲心将延伸扩展, 如同一根被放置在檀香木旁边的寻常木头, 将渐渐充满檀香木的香气。 ——顶果钦哲法王言教
            @藏传佛教宁玛巴:

            在一个证悟的大师面前,你将迅速获致证悟。 在一个博学多闻的学者面前,你将获得巨大的知识。 在一个伟大的禅修者面前,心灵的觉受将在你的心中显露曙光。 在一个菩萨面前,你的悲心将延伸扩展, 如同一根被放置在檀香木旁边的寻常木头, 将渐渐充满檀香木的香气。 ——顶果钦哲法王言教

            2016-05-03

            瑜伽时, 觀想吸進佛菩薩的純潔回春能量;呼出體內障氣、緊張、深藏情緒、所有業力。#強烈渴望#並相信,觀想自己想變成的青春美麗快樂模樣,妙音天女。

            2016-05-03

            You cannot invent sensations, you cannot choose sensations, you cannot create sensations. You just witness. Not holding on but moving on, knowing things will change, the truth of impermanence.

              2016-05-03

              唱誦振動使脈輪加速旋轉,尤其肚臍下性中心的本我輪,及頭部的眉心輪和頂輪。主要是聲音的振動,經文的內容和誦經的行為是次要。

                2016-05-03

                必須多喝水,慢慢增加飲水量,不僅排毒潔淨身體,關鍵#水是電流和聲音振動的最佳導體#!要增加飲水量一個月,才能唱誦Om練氣脉明點刺激松果體!(以前脈輪不通又少喝水,猛唱誦,有效果覺受也很難為上師的加持了!)

                2016-05-02

                觉察到,我对人们想赚钱的不屑,也是一种严重的我慢。还有心中有感受就想对一个人说,或发朋友群和圈,还是想要他人的认可,是不安全感和孤单的表现。看着,就好。
                功课:好好和孤单的感觉相处,看着,互不相扰。