2017-03-28

Progression:

未覺醒的我,一切得按照我想要的方式發生。

初覺醒的我,一切都不想要了,放下 出離。

覺醒中的我,全心想幫助眾生 尋找幫助眾生的機會。

覺醒的我,還是凡夫 但 安住不外伸了。我能真正幫到的人 自然會出現在我面前 不用我主動去讓人接受我的幫助。

最後兩者 外在行為可能呈現一樣 但心不同 緣起不同 因果也就不同。

    2017-03-28

    老天爷的教导 清清楚楚收到了:即便慈悲想帮人,对方不求你帮忙,你想帮,就是伸出去,就是暴力,就有我执。还怪别人不领情

    一伸出去 我执就 take over, 你就输了。唯有安住在无限光

    难怪老师被动从不主动地帮忙,圣人的榜样 我现在才懂。

    啦啦啦,我快乐去了☀️

    明就仁波切 解脱道 Nature of mind

    Clarity

    Luminosity 

    Nature of mind

    Knowingness.  Awareness. 

    Consciousness 

    Non conceptual state of mind

    Rule of samsara:  aversion and attachment 

    Uncontrived 

    Supplicate 

    Direct realization 证悟

    Developmental stage:  升起次第

    Radiant purity of awareness

    Shrine room 佛堂

    The great perfection:  大圆满

    Dharma field:  道場

    Cause:  因緣

    Union of causes and conditions:  因緣和合

    Sufficient conditions:  因緣具足

    Nature of things

    Essential nature of the world

    Calm acceptance: 坦然接受

    Transient and changes with circumstances:  隨著因緣變化

    Illusory:  虛幻的

    Nature of life:  人生的本質

    Have no inherent existence:  一切都不存在

    Detached:  不粘著

    All appearances:  一切事物表象

    Move:  感動

    Gratitude:  感恩

    Immaculate:  无染

    Assembled:  和合

    Spontaneous 

    Love and grace:  愛與恩典

    「大任运觉受」experience of great spontaneity

    无上正等正觉 supreme consciousness

    净化:refined. Purified. 

    欲:striving

    止的禪修:calm abiding

    明空乐 都只是全观的副产品

    * Stillness 无所缘:  block awareness; break between breaths(in, hold 10sec, out, stillness)

    * Movement 有对境:  five senses meditation; 看思想禅修

    * Awareness (of mind being still or thinking)

    Block awareness 禅修:反而看到禅修

    Sleep meditation:  保持觉知,直到睡眠来到 合一,这样整个睡眠就在禅修。

    Quality and nature of awareness:

    眼耳鼻舌:对外

    身:略向内

    意:更向内

    但都是客体–被观察体。看客体

    对内看:主体–观察者。看主体/看觉知/看心性–得到空,有觉知的空。空性!

    对外,突然转对内,那刻思想停止,念头与念头之间的空隙(stillness),就是空性;在那空性中,仍有觉知,就是觉的空性。但空就几秒,念头又会回来(movement);知道念头回来,就是觉的明性。

    传承–道之甘露 Nectar of the Path

    人身难得。Ten things to have appreciation/gratefulness for:

    dharma, awareness

    Guru Teacher

    Life

    Health

    Wealth

    Past sufferings:  need to work on. Kids. 

    诸法无常。But, do not #attach# to those. Because #Impermanence#. 

    因缘和合。law of karma, once conditions are ripe, it WILL bear fruit. So do good deeds. 

    轮回痛苦。all suffering produced by mind. Free from self created bonds. 一切是心的投射,自解脱。

    Map of Buddhist teachings:

    头:皈依(上师相应法)。发菩提心

    外皈依:佛(guide)法(path)僧(friends community)。相对皈依。boat to be let go of after reaching the shore. 

    内皈依:心性。绝对皈依。

    密皈依

    心:空性中的觉知。心性。

    四肢:回向

    3 levels of awareness:  Understanding level, experiential level 一瞥, direct realization level 你就是(free from samsara. 不退转。first level of liberation, nine more levels to go). 

    3 levels of nature of mind:

    Day to day relative concept:  sauna heat vs hot weather; gym walking vs walking to a destination; walking on pointed rocks vs foot massage. 

    General relative concept:  mind concept-karma-samsara. All arising from ignorance(inability to recognize nature of mind, awareness)

    Absolute level:  无我

    Root Guru:  

    1. flower teacher, bee student, take nectar teachings. 

    2. Follow one preferred teacher lineage. 

    3. nature of mind. 

    Buddha cannot enlighten us, as compassionately as he is, because we have karma. We can only become enlightened thru practice of dharma to recognize nature of mind. 

    Main link is Faith and devotion 虔诚心:  must be based on wisdom(below), not blind faith. 

    Clear lineage, and study history

    Compassion and kindness

    No ego or 神通

    Absolute guru yoga:  nature of mind. 

    Relative guru yoga:  human teacher as medium, as enlightened Buddha.

    虔诚心 菩提心 可以让心超越概念。

    Visualization is only useful if you know the meanings behind it (wisdom and emptiness, etc), form and color doesn’t matter(just like a dream, rainbow), blind faith is of limited use(奉爱). 

    Different levels of awareness:

    Knowing:  覺察(五官感知)

    Stillness 無念 + awareness = meditation 空

    Movement 思想 + awareness = meditation 明

    Pure Awareness 不認同思想的覺知。全觀。

    Look inward, mind looking at the mind, you will see nothing, emptiness, you cannot see emptiness, that’s nature of mind.

    心性課All phenomena come from mind

    心性課Nature of mind is emptiness

    解脫道二Emptiness is spontaneous present

    解脫道三Spontaneous emptiness is self liberating. 

    Questions to Rinpoche:

    Energy movement:  

    Emotions:  big swings of fear, depression, anger.  Even with awareness. Captured by Habitual fear of emotions. Manifests strongly whenever there’s progress, ego wants to pull me back. — Purification process, 風乾了的糞便清除前會先開始軟化發臭,後才脫落。

    No five senses:  no see, no hear, no smell. No longer “feel” images of Buddha coming. 

    Sensitive to energy:  not as strong as before.  But dislike closed space, like open space(head top would feel tight, even hurt)

    The border less, selfless space — is that awareness?  In that state, will not follow cloud. 

    Sudden “openings”:  “Know” things that I’ve read many times before, like life is a dream, there’s no right/wrong except for mind’s concept and projections, oneness of me and satient beings, absolute emptiness is also everything, thoughts are not me, etc. 

    夕阳老师。never met. Teacher says to just look at (be aware of) thoughts and body, as objectively as everything else.  Meditate, and nature will mind is ultimate teacher, will teach. And learn from meditation accomplished lineage teacher. 

    Before that, learned five senses outward awareness, look at thoughts, try to look at habitual patterns(emotional reactions)  Not emptiness.  Brain level liberation from suffering, no experiential liberation. 

    3 levels of awareness:  Understanding level, experiential level 一瞥, direct realization level 你就是(free from samsara. 不退转。first level of liberation, nine more levels to go). 

    Cannot do analytical, experiential tendency. 

    In the borderless space, like selfless but still know, Can simultaneously look outward broadly with no focus, and body, and “inward” the knowingness. 

    Once focus(listening), lose the openness, can keep simultaneous knowingness and the subject. 

    Too focused(thinking), lose knowingness. 

    Find myself wanting to hold on to that borderless selfless space. Because will not follow cloud, because thoughts and emotions self liberate. That wanting, or fear of losing it, makes me lose it.  How to keep it?  Meditate and relax?

    Meditation of watching thoughts:  every random thoughts flashing by, then samadhi. Or mind reacting/judging.  New to practice with borderless awareness(simultaneous).

    Practice awareness by observing habitual patterns (emotional reactions)–inward or outward?

    Map of learning:  where is and What’s after mahamudra?  When would “path of liberation 2” be?

    Intercourse’s effect on energy/borderless awareness. 

    Five senses yoga for kids. 

    Dorje Drolo 多傑卓勒忿怒蓮師心咒:hung hung hung om ah hung vajra guru grovolod loka sarva siddhi hung hung 

    Drakpa Kilaya 乍波普巴忿怒蓮師心咒:

    Dorje Drolo 多傑卓勒忿怒蓮師心咒: OM AH HUNG ARTSIK NIRTSIK NAMO BHAGAWATE  hung HUNG PHAT

    21-108. 

    Drolo, Drollo and Drolod. 忿怒莲师

    Guru Tragphur, Drakpo. 忿怒普巴

    2017-03-25

    原来实相如此简单 宇宙的创造力 是透过思想展现!一切本自具足 娑婆秽土 即寂光净土 在尼泊尔时就是的确如此的呀!我哪里也不需要去了。哇!感恩我的老师!
    老师把着手清晰地把道路指给我看了:达到无限 觉知看着全身思想流过 体光包围全身 安住无限光 从光海看向世界。我执自然剥落 宇宙就能透过思想创造 娑婆秽土即是寂光净土。爱死了

    2017-03-18

    真好 能如此清楚地看见能量纬度的不同。完全没有能量的交流,和充满能量的交流。虽然还是分别心导致。因缘和合。

    我最想要的 从未离开过我 也是我永远不会失去的。它一直在。它就是真正的我。唯一的永恒。

    If you can lose it, then it’s not IT. 都只是云~

      2017-03-16

      我的老师好神奇!和老师聊几句,重感冒的身体立马舒服许多!礼敬我的老师

      所以,也不敢和老师多聊,怕把病气能量传给老师。话说回来,老师可能对这些 都免疫了。

        2017-03-14

        “从证悟回来的人 自我感会相应的回来 但只是作为工具 不作为主体”—夕阳老师

        The spectrum to enlightenment:

        空性/宇宙中心/意识源头 >> 无限光明, 喜悦的意识, 情感, >> 思想念头, >> 身体能量, >> 物理肉身.

        从粗糙的物理身体 到越来越精微和无形的意识 都属于 “我”, 就像一个从有形到无形的连贯图谱。不同层面互相渗透互动而又各自独立:当提升自己的状态之后, 就会超越这个肉身和头脑思想, 回到源头, 彻底回到源头时自我完全消失, 再回来时不再以自我为主, 我成为一个无限自然流动的管道, 不是来自记忆和自我中心, 但是肉身自我也同时存在。没有提升, 就会落在较粗的物理与能量层面, 认为头脑和身体是全部的自己.

        2017-03-07

        《明就仁波切 心性课》原来 老天爷一路就帮我做了彻底的四加行:
        出离心:看尽世间名利权的顶尖 不是快乐。

        菩提心:以最痛的觉醒 让我突然忆起 众生之苦。

        上师相应 虔诚心:感应莲师,遇见老师和无限。

        人身难得:给了我财务自由,让我能安心全心修行。

        还要真正学习:无常,因缘和合 因果。已经理解。

        2017-03-07

        明就仁波切 Quality and nature of awareness:

        眼耳鼻舌:对外
        身:略向内
        意:更向内
        但都是客体–被观察体。看客体

        对内看:主体–观察者。看主体/看觉知/看心性–得到空,有觉知的空。空性!

        对外,突然转对内,那刻思想停止,念头与念头之间的空隙(stillness),就是空性;在那空性中,仍有觉知,就是觉的空性。但空就几秒,念头又会回来(movement);知道念头回来,就是觉的明性。

        2017-03-06

        “他的目光展现出某种内在的深远。他产生了一个向后退的经验,你开始接触到了内在的虚空。而且当你接触到你这个内在的悠远之后,你突然间发现它是如此地明亮,令人满意,有一种宁静的喜悦,但并不是高兴,它是深邃的,它并不会让你感觉到很兴奋、很high、很狂喜,它是没有焦点的。那种深邃感非常类似于你听一首音乐达到高潮以后的那种陶醉,你突然间仰起你的头在那个音乐里沈醉了。而这种感觉跟那个你看向悠远处的时候达到内在深处的感觉很类似。
        而这正是一个不取不舍的境界。你对你看到听到所有的东西都是统一、平等的,都是一个全然的觉知,却没有专注的点,这就是一个真正的心如虚空,同时心含万象的一个境界”

          2017-03-06

          看到 我这 居然 把体征变成新的成绩单 如以前的赚钱地位。换汤不换药啊[泪][泪][泪]

          习性 你… 我不会放弃的(也不能说我不会输的[黑线])哼!

          如闺蜜说的 我真的不会走中间[顶]

          明就仁波切说 看着就好。什么都可以看着就好,散乱也可以看,掉举也可以看。

          2017-03-05

          看到 贪和嗔 变着花样 交换着来。哈哈哈 好 我们来玩

          不让它玩 就太霸道了 因为 它也是能量 也有权利好好活出它的成住坏空嘛

            2017-03-04

            安住在无限中 无念 能量磁场自然包围全身 罩住。老师说 体光包围全身。睁眼闭眼 已无分别。

            好像如莲师教导 反而睁眼容易入定。

            2017-03-03

            原來 昨天 是達到了 止觀雙運。安住在無限浩瀚中 就是保任,就是清晰 樂明無念的止觀雙運。感恩我的老師

            蓮師心要建言01,20:00′

            2017-03-02

            後退,向內縮,不暴力外伸入侵 而是撤退,拉開距離,#縮小到源頭裡 看世界#。自然能同時看到世界和自己身體,主客體,能所合一。

            就能看到世界的美麗的真正面貌。因為沒有暴力,沒被侵犯,它就會向你展現它最美的一面。

            當你聚焦暴力地看,看到的是你自己的投射,不是真相。看得用力甚至會有「神奇」,其實只是你的潛意識的投射,不是真相。這就是「親見」的差別!

            瑜珈經20 ~’3:00

            2017-3-1

            凡生活中足夠煩惱的人 是不用想雙修的,一是那些煩惱已足夠你修了,沒煩惱時雙修可以用人的動物本能成為修行助力;二是當你還會被其它人事物煩惱住時,你是對抗不住強大的動物本能的,沒戲,還是別開玩笑了。

            比如我,孩子的煩惱 就足夠我修的了。

            換句話說,除非超越了煩惱,能常安住於那超越,才該修 以更上一層樓。

            有感於女闺蜜整天對雙修感興趣~

            2017-03-01

            與妙音佛母相應。2015年底第一次無二的體證 就是妙音佛母加持,今天知道了 與年輕美貌音樂 美的一切 相應。聽說還有智慧。

            看到 我的母爱,其實是责任感,背後是想解脱完成责任。还是为了自己。

            我的女王症。严重的我执。要繼續往无名的小我。no priority。从最低点服务他人,將會是我找到快樂的地方。

            从儿子的眼睛 看世界。没有自我。就是服务。

            不擾老師,因为那也是想保持自己的特權的展現。