2016-04-29

頂禮感恩佛祖指授:真正的斷捨離,是和”自己”,一旦捨得放下”自己”,和眾生無二無分別的本我,純然的覺,就出來了。它才能看”自己”看得清清楚楚,也能看清楚眾生的貪嗔愛惡欲;也自然看到這世界本就是能無中生萬物的「空」,一切現象,都是那”自己”的幻想顯現。就這麼簡單,只是要如陌生人”看着”自己。

2016-4-25

院長說,修行時有三個盲點,其中一個就是,自己看不到自己。因為我執的濾鏡,自己,因為習性,真的看不到自己或事實!所以要上師。我執=業力=習性

2016-04-25

能感覺到苦的人是很有福報的,因為認識苦,才會有菩提心、出離心,才能走上回家的道路。我的”苦”,如同明就仁波切小時候的苦,在”世間”眼裡,其實也不算什麼大苦,但我真的覺得苦痛得刻骨銘心,所以才會真正走上回家的道路,才能得到蓮師的慈悲加持,才能逐漸離苦得樂。轉苦為道用,苦是最佳上師。

2016-04-25

剝落我執是一層層的,真正的療癒,也是一層層的。心中那個洞,從胡茵夢老師的課開始,到昨天院長慈悲的幫忙,終於好像真的填補無缺了,就像昨晚在車子上和兒子們看到的美麗黃色圓月!

    2016-04-25

    昨天院長的慈悲加持之強大,今天才逐漸顯現。今天我的智慧彷彿突然開通了,不可思議,無限殊勝!無比感恩

    2016-04-24

    蓮師又親自安排,讓我實習如何真正地去愛。just be, 不想,不說話,感受珍惜當下。太慈悲,太殊勝,太感恩!

    2016-04-24

    今晚聽了 There is so much magnificence, 心中溢出愛,感到佛菩薩們鮮活、無邊慈悲的愛。覺得這首歌能疏通心輪。上網查了心輪作用後,恍然悟到,昨晚深度入定時感到的持續心悸,或許就是咕嚕仁波切加持幫我紓解心輪,方有今晚聽歌的感受。感恩 感恩。

    2016-4-23

    今天院长评,妳最近很用功,我一愣,发觉是。从上了胡因梦的课回来后,心完全定下来了。这是何其难得啊!感恩! ​​​​

    2016-04-22

    紧张意味着介于“你现在的样子”和“你想要成为的样子”之间的一个空隙。如果那空隙很大,紧张就会很大,如果根本就没有空隙,那意味着你满足于你现在所是的样子,你并不渴望成为任何你现在所不是的,那么你的头脑就存在于当下这刻,没有什么好紧张的,你很放松地跟你自己在一起。你就活在正法之中。

      2016-04-22

      今天走路時,意守丹田,讓自己處在當下,發現竟連頭腦都動不了,想”想事情”都沒辦法。就像院長說的,入定了,就不用持咒了。只能繼續”當下”。

      2016-04-22

      若是能藉由当下的觉察来逆转这种自动化反应,我们就能释放那些锁在体内的失落感与哀伤,而不再停留于表面的怨怼情绪里,然后才能充分代谢掉令身心紧缩的低频率能量;#这便是透过“自我揭露”技法来达成通经络效果的秘方#

      2016-04-21

      夢裏消耗能量驚人,因為夢裏沒有覺。昨晚憋尿睡,結果夢了整晚以前工作的執著。身體的記憶會引起相關的記憶,如憋尿感=以前工作心態。阿賴耶識沒那麼聰明,就像電腦某些記憶和某些執念歸類一起記下了。至少現在看夢清晰了。要善待身體,它每個細胞都是記錄因果業力的載體。

        2016-04-18

        轮回是一种惯性,不断改变习惯能让那股巨大的惯性慢慢停下来。遇到情况不立即被情绪淹没,而是看看自己的反应,这就是改变。

        2016-04-17

        習性頑固抓住我們,我們就帶著覺對應習性。我們的敵人是那頑固的習性,不是伴侶不是情敵不是兒子們不是父母或任何其他人。

        2016-04-16

        感受每一个色彩拥有的特殊能量,不同的震动频率,在身体、情绪,及灵魂方面,色彩和光可以进行精微的整合疗愈。

        2016-04-16

        只要真正掌握住瑜伽的整体健康观(饮食、咒语、体式),依照自古以来的瑜伽士所体认到的身心修练方式,就能有效地在精微体上造成转化,然后才能有健全的基础,朝着灵性的高层意识发展。

          2016-04-16

          个人能量和宇宙能量:流动的生命,人和宇宙就是一滴水和大海的关系。突然覺得,我一旦打開,就直接奔放地和大自然花草宇宙的能量連接共振!回春瑜伽,拙火點燃?!

            2016-04-09

            昨天得到胡老师占星帮忙后,在经过两天能量净化后,今天感觉心中的那个洞,不见了。没有洞,没有恐惧,嫉妒也没了;也没有期望了;能量自然平稳,就容易保持覺。”每个人证悟的能力,本自具足”,就是“覺”。

            2016-04-06

            昨天在不知為何痛苦無比一天後禪坐時突然笑了,明明自己發願幫眾生承擔痛苦,希望眾生能聽聞正法隨佛菩薩渡過彼岸,由自己來帶著覺修行化解剝落那些痛苦,卻在痛苦時忘光了本来被痛苦情緒牽著鼻子走..

            2016-04-05

            今天气候暖和,但还是觉得頸后凉飕飕的,不舒服,带了围巾后好多了。慢慢对身体越来越有感觉了。吃好照顾好身体,拉筋瑜伽,注意环境简洁颜色能量,灵性才能成长。