剛剛陪 Ian 去 haunted house, 一堆鬼聲音妖裝飾，因為知道它是假的，毫不受影響。其實，人生何嘗不是如此？
月度归档：2016年04月
2016-04-29
頂禮感恩佛祖指授：真正的斷捨離，是和”自己”，一旦捨得放下”自己”，和眾生無二無分別的本我，純然的覺，就出來了。它才能看”自己”看得清清楚楚，也能看清楚眾生的貪嗔愛惡欲；也自然看到這世界本就是能無中生萬物的「空」，一切現象，都是那”自己”的幻想顯現。就這麼簡單，只是要如陌生人”看着”自己。
2016-04-28
昨晚整晚梦见大宝法王。奇怪，因为我从来没读他的书或听闻他的教诲，一向没特别感觉。院长说很好，是相应
2016-4-25
院長說，修行時有三個盲點，其中一個就是，自己看不到自己。因為我執的濾鏡，自己，因為習性，真的看不到自己或事實！所以要上師。我執=業力=習性
2016-04-25
能量在身心流通後，善緣才能跨越習性業力而展現，真的是不同能量頻率振動會吸引相似頻率的緣起！
2016-04-25
能感覺到苦的人是很有福報的，因為認識苦，才會有菩提心、出離心，才能走上回家的道路。我的”苦”，如同明就仁波切小時候的苦，在”世間”眼裡，其實也不算什麼大苦，但我真的覺得苦痛得刻骨銘心，所以才會真正走上回家的道路，才能得到蓮師的慈悲加持，才能逐漸離苦得樂。轉苦為道用，苦是最佳上師。
2016-04-25
剝落我執是一層層的，真正的療癒，也是一層層的。心中那個洞，從胡茵夢老師的課開始，到昨天院長慈悲的幫忙，終於好像真的填補無缺了，就像昨晚在車子上和兒子們看到的美麗黃色圓月！
2016-04-25
昨天院長的慈悲加持之強大，今天才逐漸顯現。今天我的智慧彷彿突然開通了，不可思議，無限殊勝！無比感恩
2016-04-24
蓮師又親自安排，讓我實習如何真正地去愛。just be, 不想，不說話，感受珍惜當下。太慈悲，太殊勝，太感恩！
2016-04-24
今晚聽了 There is so much magnificence, 心中溢出愛，感到佛菩薩們鮮活、無邊慈悲的愛。覺得這首歌能疏通心輪。上網查了心輪作用後，恍然悟到，昨晚深度入定時感到的持續心悸，或許就是咕嚕仁波切加持幫我紓解心輪，方有今晚聽歌的感受。感恩 感恩。
2016-4-23
今天院长评，妳最近很用功，我一愣，发觉是。从上了胡因梦的课回来后，心完全定下来了。这是何其难得啊！感恩！
2016-04-22
花“过多”的时间在外表上，是一种严重的不自爱举动，因为目的只是为了“取悦”他人。
2016-04-22
紧张意味着介于“你现在的样子”和“你想要成为的样子”之间的一个空隙。如果那空隙很大，紧张就会很大，如果根本就没有空隙，那意味着你满足于你现在所是的样子，你并不渴望成为任何你现在所不是的，那么你的头脑就存在于当下这刻，没有什么好紧张的，你很放松地跟你自己在一起。你就活在正法之中。
2016-04-22
今天走路時，意守丹田，讓自己處在當下，發現竟連頭腦都動不了，想”想事情”都沒辦法。就像院長說的，入定了，就不用持咒了。只能繼續”當下”。
2016-04-22
若是能藉由当下的觉察来逆转这种自动化反应，我们就能释放那些锁在体内的失落感与哀伤，而不再停留于表面的怨怼情绪里，然后才能充分代谢掉令身心紧缩的低频率能量；#这便是透过“自我揭露”技法来达成通经络效果的秘方#
2016-04-21
夢裏消耗能量驚人，因為夢裏沒有覺。昨晚憋尿睡，結果夢了整晚以前工作的執著。身體的記憶會引起相關的記憶，如憋尿感=以前工作心態。阿賴耶識沒那麼聰明，就像電腦某些記憶和某些執念歸類一起記下了。至少現在看夢清晰了。要善待身體，它每個細胞都是記錄因果業力的載體。
2016-04-18
轮回是一种惯性，不断改变习惯能让那股巨大的惯性慢慢停下来。遇到情况不立即被情绪淹没，而是看看自己的反应，这就是改变。
2016-04-17
習性頑固抓住我們，我們就帶著覺對應習性。我們的敵人是那頑固的習性，不是伴侶不是情敵不是兒子們不是父母或任何其他人。
2016-04-17
原来为爱心痛和深爱时的悸动的感觉是很相似的，难怪我会对伤心上瘾！！
2016-04-16
感受每一个色彩拥有的特殊能量，不同的震动频率，在身体、情绪，及灵魂方面，色彩和光可以进行精微的整合疗愈。
2016-04-16
只要真正掌握住瑜伽的整体健康观（饮食、咒语、体式），依照自古以来的瑜伽士所体认到的身心修练方式，就能有效地在精微体上造成转化，然后才能有健全的基础，朝着灵性的高层意识发展。
2016-04-16
个人能量和宇宙能量：流动的生命，人和宇宙就是一滴水和大海的关系。突然覺得，我一旦打開，就直接奔放地和大自然花草宇宙的能量連接共振！回春瑜伽，拙火點燃🔥！
2016-04-15
练了回春瑜伽后，一静下来就感觉到身体里一直转，犹如点拙火的那晚…
2016-04-13
几十年没看书看到天亮了。美好的交流。
2016-04-12
听我们说出来的话，听话中的语调。这是一个很好的练习，充满觉知，安住当下并且毫不批判的聆听
2016-04-09
昨天得到胡老师占星帮忙后，在经过两天能量净化后，今天感觉心中的那个洞，不见了。没有洞，没有恐惧，嫉妒也没了；也没有期望了；能量自然平稳，就容易保持覺。”每个人证悟的能力，本自具足”，就是“覺”。
2016-04-06
昨天在不知為何痛苦無比一天後禪坐時突然笑了，明明自己發願幫眾生承擔痛苦，希望眾生能聽聞正法隨佛菩薩渡過彼岸，由自己來帶著覺修行化解剝落那些痛苦，卻在痛苦時忘光了本来被痛苦情緒牽著鼻子走..
2016-04-05
今天气候暖和，但还是觉得頸后凉飕飕的，不舒服，带了围巾后好多了。慢慢对身体越来越有感觉了。吃好照顾好身体，拉筋瑜伽，注意环境简洁颜色能量，灵性才能成长。
2016-04-01
要每刻練習！