必須多喝水，慢慢增加飲水量，不僅排毒潔淨身體，關鍵#水是電流和聲音振動的最佳導體#！要增加飲水量一個月，才能唱誦Om練氣脉明點刺激松果體！（以前脈輪不通又少喝水，猛唱誦，有效果覺受也很難為上師的加持了！）