能稳定安住心性 全观后，能清晰觉知到肉体的每一个动作，从骨骼到每一条筋骨肌肉。

而因为意识不再干涉肉体，肉体会自发回到它最原始健康的状态，骨骼会明显调整回少女状态(完全发育但未被污染)，连同带动肌肉调整，浑然一体毫不费力。效果比头脑坚定意志跑步举重塑身强太多了！