大礼拜是通畅肉体经脉最有效的方法。我就分享几个以大礼拜安住无限的建议：

* 不要数数：数量和开悟毫无关系，是为了对治惰性定的规矩；数数就无法放下头脑，在二元的头脑维度是无法契入无限的。

* 发愿：开始前发愿(我喜欢焚香点灯但这仅是个人喜好)，开始后 不需要每一拜都观想，因为观想还是在有主客体的二元维度。#全部放下，神圣的力量才能贯穿你#。

* 建议播放祈请文佛乐：这好处可多了，即可以用音乐计时(不数数)，又可以被动随着祈请文连接菩萨愿心，而且空灵的旋律本身就是带动意识上升很好的方法。愿心和意识上升 都是无限意识的特质。

* 享受：千万不要当功课，把大礼拜当成和神圣的约会，你就一定能得到神圣美好的恩典☀️

Cheers