2019-08-08

第一步是觉知到头脑在做判断,不跟随那判断。照亮一切眼耳鼻舌身感官 摄进的 色声香味触觉受,在感官觉受未结合记忆 形成思想判断前 就觉照到体验到。这种直接体验,就是当下,就是解脱轮回。//@嗲伐色:卸下判断,第一步是在头脑不由自主判断的时候不去理会,让这些念头只是念头吗
@上帝的Lila:

同时同样的外境,两个人的体验 可以全然不同。

眼耳鼻舌身 感官摄进的 色声香味触 觉受,会根据每个人的经历记忆,编织成好坏美丑的标志。

譬如 原生态山中没电没信号的独立小木屋,在忙碌的城市人眼中 可以是美好的休养去处,但在已过怕农村生活的人的眼中 就是回到恶梦。

所以 不要太相信你的头脑判断,你认定是糟糕的东西,其实也可以是美好的。

所有东西 可以同时是糟糕的美好的,它即是万变的 也是不变的。这 就是实相,就是空性。

卸下头脑判断,你就能解脱于记忆的包袱,你的生命就会充满新的色彩,你就能得到全新的体验!

2019-08-08》有一个想法

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