《被動的看到念頭》上有40个想法

1. 姐姐，知道你又开放了评论区，又激动又紧张，看到这股外抓的能量先在心轮，然后就感到这能量来到喉轮，第三只眼，和顶轮。其实这几个月一直想求证一下自己现在的状态。头脑也知道这是抓取外求，但一直放不下。“正好”(肯定不是偶然)姐姐闭关也联系不到，只能不断自己摸索、沉淀。不知道从哪一天开始，明显感到这股外伸求证的抓取变淡了。还有，但是能清楚看到它，一出现就消融。这个人较去年和今年年初轻松喜悦了很多。身体腺体运动依然常常强烈，但好像渐渐不能把我拉下来了，就是依然能感到，但不像以前把自己卷下来。周围也发生了很大变化，遇到了好多和原来完全不一样的人。最重要的是，和女儿的关系轻松许多，因为不是我在养育她，终于看到了。还有性冷淡性恶心也照亮了很多。前所未有地体尝到了性爱居然可以是轻松美好大乐，却没有淫欲的。种种，感到越来越神奇的祂的力量在推动。尤其是感到那个整体感愈发明显，而自己好像就是那个整体。但好像一直没有姐姐描述中的虚空粉碎，猜测是不是那个姐姐写的佛陀二转法轮中的大我还在，也就是还有中心点。但又看得不是十分清楚。求教姐姐！顶礼感恩！

   • 随心所喜的 修行，
     不为结果地 修行。

     若见性解脱 固然欢喜，
     若心不显露 亦然如贻。

     • 顶礼感恩！希望能同姐姐上师一起闭关共修。

     • 真的非常感恩。姐姐总是能一针见血戳到要害。看到“自己一直想知道自己达到什么地方”其实是头脑想让姐姐给予肯定从而让自我感到良好，或是让姐姐给予严厉的批评从而回到和父亲的关系模式妄念中。而姐姐的回复，真是让头脑无所适从，无从下手抓取……只能感到强烈的腺体运动。结果感到强烈的甘露下降。这是姐姐的加持，祂的加持，自性光明的加持。本来想着写这么多，多大的自我感让姐姐笑话，但写着写着就发现根本不是自己在写，所以也坦然了。

       • 外伸的自我感消融了，自然就能回到光明本性。

         • 顶礼感恩♥

2. 看小秘境最新的文章，都是看到就 顿住，无念的空白。

   有个现象一直不知道为什么，从小快要睡着时感觉身体略上方振动，好像是“我”，而“身体”分明在床上。最近站桩闭眼有时也有类似的感觉，不知道这是为什么呢？麻烦姐姐了~

   • 一切感受，都是因为有受体。
     一切觉受，也是因为有受体。

     实相是，根本没有受体，
     一切感受，只是升起回落的念头，性本空的念头。

     执取认同感受的，是受体；
     松开对感受的认同，就自然回到无量。
     你来小秘境感受到的无念空白，就是无量的面向之一。

     • 姐姐好，

       无念空白时，感觉仍然有个 我在感受，那个空白仍然是客体的感觉，那这空白也是 明空乐 里的空吗？

       • “我感到” 就是个念头，就像“看见紫色” 也是个念头，“明天”也是个念头。所以以前写过，三时十方的宇宙 就是念头砌堆出来的，由眼耳鼻舌身意的感受念头，砌堆出来的。

         真正熟悉直面念头，就自然知道，念头是从虚空中 自生起的，直面照亮看见清晰觉知到了 它就自融回虚空，本质是空性的，能感受到体验到，却来无影去无踪，色即是空。

         这 就是一切是梦幻泡影的真实意义。不是一切都是空，而是一切本质是空性。

         真正的空白无念，就是直面融入后 无念头亦无直面者的无边虚空，空性法身。
         同时，却还能觉知无碍，那就是心性的光明觉性，明觉。

         只是空白无念大脑不动了，是一种气脈状态，是一种有受体的觉受。

         • 感恩姐姐！

           完全忽略了“我感到” 只是个念头，被这个念头骗到了。

           老师说的真正的空白无念，只有一次直面情绪时体会到过，现在我明白了，以前的直面太用力了。

           看到念头从虚空中生起又消融，感觉很奇特，这个念头好像完全与我无关，怎么它自己蹦出来了，又消失了。也只有过一次。

           继续放松看念头

         • 谢谢浩瀚同学的提问，如同lila姐在回复我一样～感恩～

     • 那身体的变化呢，比如恐惧的时候，真的感觉到心脏快要跳出来，感觉到一股股巨大的能量往外涌，这也是念头引发的吗，身体就是受体吗？

       • 当你觉知力够精微，你自然会“看到”一切的源头 都只是念头。但头脑理解丁点儿都没用，得一步步亲自体验到，才有用。
         方法都教过你们了，但钥匙在你手里，诚心诚意相信 才接的到。若习惯用自己的头脑先过滤对不对行不行，那肯定就是不行的，因为你实际体验到的 是怀疑。

     • 姐姐总能看到问题中体现出的执着。
       谢谢姐姐直指！🌹🌹🌹

       • 若有被“戳到”的感觉，看到那感觉，就是解脱。

         • 谢谢姐姐！

3. 谢谢老师的文章，请问老师，我只是初学，全观的时候，感觉总有一些很细的安住和警觉的心思，这个需要再调整吗？谢谢您

   • 多往回翻看，分享过许多深深浅浅的诀窍。

4. 我最爱的老师，您回来了。眼泪突然涌了出来，内心充满了感恩和喜悦，深刻地体验到了虔爱。您不在的将近一年里，我经历了很多事情，博士毕业了，我把您和夕阳老师写在毕业论文中了，我最感激的人；我曾经想出家，又听从你的教导在红尘中好好修行，现在入职工作了；我看了很多书，但是只会让我茫然，最终又回到了您和夕阳老师的指导上；我开始整理您的文字，希望如果有一天您出书我可以尽一点点力；我没有认真做功课，但是不再自责，不喜欢就不做；我参加了两次闭关，一次汉地一次开心禅阶，但是和您带领的莲师闭关相差甚远，不是法不好，而是我只能全身心地相信您；9月19我去了普陀山，为您和夕阳老师祈祷，希望你们广度众生，突然发现您就我的心中的观音菩萨，我是那么的坚信。我前几天还在为工作考核而焦虑，这几天突然轻松了，我以为是我放下了，原来是您回来了。如果我在修行上有任何进展，都是您和上帝的加持，没有我在修行，我这样一个懒人，只能交给您，交给老天爷啦，我只管玩，只管快乐~爱您~

   • 谢谢你的祈福。
     最好能安排时间参加介绍给你们的法会。

     • 好的，老师，我记下来，我参加了开心禅一阶，正在完成作业等待第二阶，之后再上解脱禅。请问老师还有什么法会呢？之前看您回复只看到了这两个。今天开始，保证每天大礼拜，不再是苦苦的功课，而是不能因为自己的懒惰辜负老师的恩典~

     • 我也以为是进步放下了，后来发现是姐姐回来了。
       所有的成就都来自上师的加持，全部的造作都来自自我，是真的。
       顶礼姐姐~

5. li姐姐，我第一次决定做大礼拜的时候，当天做了108个，第二天在嘈杂的餐厅吃饭，有一瞬间我的意识好像跟世界隔绝了，他们的声音跟我隔了一层厚厚的屏障，我的心又沉又安静，非常非常有安全感。我面前的人抽纸巾的动作在我眼里像放慢8倍一样，能同时看到目之所及的人的行为，只有不到一分钟这种感受就消失了。从那之后我的状态起起伏伏，我梦到过跟您谈话，梦到过跟夕阳老师谈话，梦到过两个印度的圣者，后来知道那是美赫巴巴和克师。最近感觉好像被困住了，好难跳出来，能得到姐姐的指点吗？感恩

   • 都是气脈开始疏通的现象。所以推荐虔诚的大礼拜，是疏通气脈最快的法门。
     要持续 才有用，否则昙花一现。

     • lila姐姐，总是感觉丹田那里的能量很乱很烦躁怎么回事？有时候严重到呼吸困难，打坐也总是昏沉。

       • 虔诚和大礼拜是两个疏通气脈最快的法门，两者都做了，有问题再来提问。

6. 对了，想跟姐姐分享一件小事。

   今年老公的研究告一段落，新的研究项目非常意外，出现一个完全跨行，不用杀生的机会，他之前的研究领域要杀好多小鼠，很感激神圣上师的加持，帮我们减少杀业。

   • 随喜光明浩瀚小姐姐！~

7. lila老师好，今年一月份来到小秘境，跟随老师的指导每日大礼拜、站桩、念诵、静坐，只是还不够精进，静坐时常昏沉。翻看小秘境的文章，受益特别大，顶礼感恩老师！现在看念头有时候还“看”不起来，继续疏通粗重肉体，积蓄力量！爱您！❤

   • 昏沈時，到外面走走，睜開眼睛看世界，體驗無念清晰的覺知。

     • 记下了，感恩老师！

8. 姐姐好，

   当彻底放松时，就是直面念头了对吗？不需要其他刻意的造作了

   当彻底放松时，意识就自动在顶轮上方了，也不需要其他造作了，对吗？不知我这个感觉对不对。

   • 徹底放鬆 是個訣竅，直面念頭 也是個訣竅，不造作 也是個訣竅，意識意守頂輪上方 也是個訣竅。

     任何一個訣竅做到位了，切入了，其它訣竅自然到位，因為這些都是心性的本質。过来人传授的一切法門 自然都是心性的 reverse engineering 反向工程。

     所以，一根脱落，六根皆通。

     • 无上密诀窍🙏🙏🙏，感恩lila姐直指。这几日开始了大礼拜的恩典。

     • 感恩姐姐🙏🙏🙏

     • 姐姐好

       那如果可以做到彻底放松，还需时刻感觉顶礼上方佛菩萨在加持我吗？这也是属于殊胜拐杖吗？我感觉如果彻底放松时还要想着佛菩萨在加持我，好像造作不舒服了

       • 安住大休息，除了安住 什么都不需要了。

         但无法一蹴而就，六时安住。觉知到外伸了 滞住了，可用各种对应当下状态的诀窍，如放松，如直面，如觉照，如虔忆神圣，回到大休息。

         • 好的，感恩姐姐🙏🙏🙏

           终于放下头脑纠结不清的东西了，纠结了好长一段时间，被 ”不能辜负上师的教导” 卡住了，无明头脑的无明太深了。

           好开心。

           感恩姐姐回来回复我们的问题，甘霖法露🌸🌸🌸

9. 姐姐，微博给您的私信您没有回，其实无关紧要不用回的东西，但我看到了我想被认同被关注的那股抓取，您回来了就是老天莫大的恩典啊，殊不知这一年没有一天不看小秘境，也就是这两天看完了杨定一博士的丰盛，直指真实，也就是这几天感到更加受到莲师的一本本书一点点指引，不孤单，感恩您回来，感恩，感恩，感恩

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