不躲避 直面 就是全面覺知了，任何人都會，只要第一次夠勇敢 直面迎上。因為融入一次後，你就認識了情緒真正空性的本質，你就再也不會怕強大情緒了，從此免疫。是究竟解脫法。//@luneyyy:不躲避的 全面觉知 融入那情绪。 我还不会全面觉知 很糟糕 我只能做到感受它 上次害时感受它，还是很害怕

上帝的Lila
当感到强大的业力成熟时，当感到强烈的情绪升起时，无论是愤怒 悲伤 恐惧，不计一切代价立刻放开手边的人事物，尽快独处。

因为这时 剧情会显得非常逼真，一点也不梦幻泡影，很容易被带跑。

一旦被带跑，业力的燃料就旺盛了，雪球瞬间变大，越滚越快。独处 不躲避地 全面觉知 融入那些情绪。你会发现 …全文