双修 说是需要相爱的男女才能修成，其中一方修为得高过对方(开悟是必须的)。

这也是为什么 许多修为很高的喇嘛不能透过双修证悟，因为他们虽然有证量 但没有相爱的对象。

知道了 之所以双修是快速成佛的法门 是因为它能去除 人最基本的身心外伸需求：动物本性的性爱渴望，和人类被爱的渴望。一旦身心皆完全没有了外伸需求 自然会安住在浩瀚的心性。

并且它生理性地 会让你极度紧绷后(全身拉弓 能量往中脉集中 上升到极点) 来到完全放松的对立面，而唯有完全放松 才能安住在浩瀚的心性中。

所以 双修的对象 很重要的。你越爱他 你外伸的需求就越被完整地满足 你就能越安住 因为他就是你的宇宙。所以 益西措嘉能证入佛果，因为她全身心皈依莲师。你爱得不够 或不够信任对方的爱 你就得到越少。这和对上师的虔诚心 一模一样。

至少一方必须开悟 是因为 才不会被欲望牵走，沦为普通性交。

如果 你已达到自我圆满 本自具足的境界 其实你就不需要双修 因为 心被爱的渴望 已满足 无外伸的冲动了。在这前提下 可以透过自慰 达到生理性的全身拉弓紧绷放松效果 更深入地融入在浩瀚的心性。在没有全身心的皈依对象时 这可能比普通双修效果更好 因为你不需要顾及对方的“达到”。

我好像 很接近 不需要双修了。近来 经常睁眼就深深融入浩瀚心性，像高潮后的状态。