建议先闭白关。若有条件在自己家里闭关，可以结界不让家人进入的范围。三天白关开始，选好一咒语并定下咒语数，禁语禁手机，口除了出声持咒不发出任何其它声音。若不小心发出声音(咳嗽 打嗝 打喷嚏 打哈欠 笑 惊叹 和自己说话) 咒语数量扣25-100不等，加上大礼拜向本尊忏悔。

结界就是 自己画出一个区域，外人不进 自己不出。家人或护关人送饭。若没其他人在家，把厨房划进结界区，自己做饭 更好。

听起来简单 但得做起来才能体会到效果。

祝闭关功德圆满。