就是看到,直面不躲避的看到。当你能无时无刻保持住这种看到,无时无刻的觉照,就是睁眼禅定,就是止观双运。//@任湘怡:请问,此处的照亮,是否是指:觉察到自己念头或行为的背后是恐惧,客观看到,是“观”,经常这样做,或辅以其它法门如冥想,拜忏等,能在觉察时尽可能快地放松身体,放下评判,进入
上帝的Lila
处处看到美好的眼睛,是灵魂美丽的眼睛。处处看到不完美的眼睛,是内心有恐惧的眼睛。
正面面对你的恐惧,不要躲避逃开。照亮它,它就失去能量 乃至消融。
恐惧消去,你的世界 瞬间就亮起来 瞬间就变得充满美好。是得到美好最快捷、完全免费的方法?