* 简单照亮念头的方法：
对他人或事物的评价 就是你的内心对话。
* 简单无我的方法：
面对别人的任何言语或行动，不要反应“他为什么这样对我”。把反应简化，去掉“对我”二字，变成“他为什么这样”。瞬间离戏。
看，解脱人人可以?
Inspiration Lake 灵感湖
上帝的Lila☀️
* 简单照亮念头的方法：
对他人或事物的评价 就是你的内心对话。
* 简单无我的方法：
面对别人的任何言语或行动，不要反应“他为什么这样对我”。把反应简化，去掉“对我”二字，变成“他为什么这样”。瞬间离戏。
看，解脱人人可以?
谢谢
Lila姐姐好。想请教您一个问题，能量通过中脉到达头部之后，如何才能不在头部耗散呢？感恩姐姐。
继续往上突破顶轮。
感恩姐姐的回复。是观想能量往顶轮上升吗？
这你得问教你能量到头部的人。如果问我什么方法，写过一篇“前行”的文，可以去看看。
好的，谢谢您的指导。
Lila姐，这个在对待外境上，把“他为什么对我这样” 换成 “他为什么这样”，真的特别好用。
有次我老公一贯的在某件事上反应很大，我就想Lila姐教的，“他为什么这样”
突然知道了（是突然蹦出来的灵感，不是头脑的分析），是因为某件他曾经经历的特别伤痛的事。
前段时间的事了，今天突然想起来了，上来谢谢Lila姐。
感恩这无比美好的遇见，感恩Lila姐?
???