《写作冥想》
文字是如此之美。
给自己一段安静独处的时间，开始写出内心的想法，不给任何人看，只给自己看，只和自己说。
很快的，杂乱无章的念头 会自动沉淀理顺，文字会突然有了生命，自动地 流淌出来，写出你自己也没明白的、主导着你人生的深层信念。就这样，你开始看到祂。
这微博号的文章 大都是这样来的，开始落笔时 内容结尾是什么 我很少事先知道，更不用说安排了，一切自由流淌。突然写出带闭关，写出带头打卡大礼拜，都是“祂”的意思，头脑不知道的。
超级喜欢这么静谧的和自己说话。这里本来是这样的日记，直到一年前，渐渐有人来看了。最近写得少了，因为在安排一个新的小秘境，完全自由的、属于自己的小秘境。待我打理好了 会欢迎大家来做客的，尤其是那些渴望认出自己本来面目的行者。
跟着打卡大礼拜的同学们 应该已感到实践的美好，这种美好 不是头脑能想象出来的，就像那很多导师用的例子，对没吃过糖的你 无法描述甜是什么味道，你只有亲尝了 才能理解何为甜。写作冥想 也是，强烈建议大家试试。 你没离开过头脑，你无法想象外面的美丽。
静谧的夜 如此美丽。
再分享一首特别适合大礼拜的佛乐，莲师伏藏的听即解脱咒?
是日打卡：大礼拜 观音十法x4，椭圆机20分钟。
随喜赞叹小几十位一起打卡的同学们，大礼拜是大宝贝！明天起就不贴文打卡了，在大礼拜视频那篇博文评论区随喜打卡。
对了，大礼拜该做多久？每个人不一样，基本上是做到肉体变得柔软如水 轻盈通透，仿佛消融在空气中～
是日打卡：大礼拜20分钟，快走30分钟，椭圆机20分钟。
今天分享给大家我最珍爱的一首佛乐：《华严字母》。
《华严字母》是由善财童子五十三参时 参访到第四十四位善知识“众艺童子” 得到传授的修菩萨行的“字智法门”。载着一千多年的传承，此歌被公认为东方文明最完美的“歌乐”之一。其实一个字都不需要介绍，一听就知道其殊胜。
分享 印能法师 的歌曲《华严字母 (一合) 阿》华严字母 (一合) 阿
阿 ○佒鞥翁乌爊哀医因安 音 谙 讴 阿
唱阿字时 普愿法界众生
入般若波罗蜜门
看来还得静修一阵子。
With great power comes great responsibility. 从未想象过是这样的。
分享 许巍 的歌曲《南无观世音菩萨 (钢琴…》
南无观世音菩萨 (钢琴版)
玩过乐器的朋友应该懂，键盘乐器比如钢琴其实不是全音程的，黑白键之间，白键与白键之间都有无数个细小的音律无法演奏出来。
而提琴不是这样的，它们的音律完全靠手指摸出来的，属于全音程，可以表现出及其细微的变化和层次感。
而为了演绎出佛教音乐这种来自高纬度空间的音乐，必须是这种360度全音程演奏的乐器才可以胜任。
与此同理的，还有声乐，即人声，在生理条件可以达到的高低音之间，可以肆意表现其中任何一个特定的音律。
这是最坏的时代，我们生在末法，无缘与大德同行；但这亦是最好的时代，比如此时此刻，你只需一部手机一副耳机，即刻享受到诵经声与大提琴结合的高频磁场。
这是博主的一位美女粉丝推荐给博主的。这里一并分享给大家，专辑详见图片。
There’s a hero
有一位英雄
If you look inside your heart
就住在你的内心深处
You don’t have to be afraid
你无需恐惧
Of what you are
自己本来的样子
There’s an answer
终会有答案
If you reach into your soul
若是你向自己内心深处探求
And the sorrow that you know
你所熟知的悲伤
Will melt away
终会烟消云散
And then a hero comes along
英雄即将现身
With the strength to carry on
赐予你力量
And you cast your fears aside
你只需将恐惧丢在一旁
And you know you can survive
你心知晓 你定会挺过
So when you feel like hope is gone
当你自认为希望破灭之时
Look inside you and be strong
你只需探寻内心 你便会坚强
And you’ll finally see the truth
最终 你会发现事实
That a hero lies in you
你就是自己的盖世英雄
不用和菩萨说出你的问题。你只要全身心拜倒在观世音菩萨的名号中，连续不停、全心全意的拜进去，拜到把全世界都忘记，祂就会以出乎你意料的方法帮你把障碍解决掉。
分享 许巍 的歌曲《南无观世音菩萨 (钢琴…》
南无观世音菩萨 (钢琴版) (分享自@虾米音乐)
尽量放松 同时意识到肉体和音乐，慢慢扩大你的聚焦点。持续这样练习，有天会突然啪一声 聚焦点不见了，意识者主体不见了，那 就是切入空性，你会体验到无限浩瀚。//@洋辰暖暖:尝试了下 意识好像没法专注肉体 直接跟着音乐的节奏跑了 也不知道对不对
！
歌曲完毕后一看歌名 居然就是那无法形容的爱。世上好多上帝的天使
把连接到的光和爱 温热地送给大家，祝美好的一周
分享 Frederic Delarue 的歌曲《A Message of Love》
A Message of Love (分享自@虾米音乐)
善慧称扬莲足下祈请
加持所愿如意得成就
分享 Deva Premal/Miten 的歌曲《So much magnificence》
但千萬不能用頭腦跳舞，會受傷的。
差別就是 頭腦完全放空，意識擺在肉體放鬆，覺察到哪裡緊 就感受那裡層層放鬆 結節化開的舒適感。
不但超級舒服，效果還比各種另類療法能量療法快速且持久。這麼舞動十分鐘，效果媲美一小時瑜珈，親身體驗 屢試不爽。
訣竅是，慢慢舞動，忌快。其實 就像無招式的自性太極。
真正進入狀態，連深藏潛意識的情緒都會鬆動湧出，可以達到深層治療。音樂很重要，因為音樂能切入潛意識，選能量好 喜愛的音樂。
淨化氣脈情緒後，停止舞動就地打坐，寧靜的肉體很容易入定 乃至切入空性。
就是淨化業力的動態冥想。
Dance your way to God☀️
“阿 字
它是宇宙开辟，万有生命生发的根本音，是人与动物生命之门的开口音。它具有无边无际的功能。同时，阿字做为开口音，是世间一切生命开始散发的声音，是密宗阿部的开口音，是莲花部的声密。
人出母胎，哇哇坠地，开口第一声就是阿音。小儿说话，最初就呼父母，无论中国人喊爸爸妈妈，英语系叫father,mother ，都是阿音，古今中外，概莫能外。日本东密，以阿字本不生，概括金胎不二两部大法，包括全部曼陀罗，其尊重可知。盖阿字本不生，应如实知自心，自心为息，阿即息之本声。
在人体而言，它是心脏内部即心部的声音，修持藏密定功时，是人体中之血转向心部化而为气所发之声，也是气转而至喉所发之声。内闻时为无声之声，开口即声。修藏密气功，懂得阿部音的妙用，就可以打开身体五脉轮结，同时，也可以清理脏腑之间各种宿疾，修习久之，可体会内脏气脉震动之效果。
可以说，阿是心音，是喉轮音，是人部音。是莲花部声密，表示佛的口密。”
—- 转自网络，若有读者知道来处，请麻烦告知，我好注上出处。
它是万有生命潜藏生发的根本音，是物理世间地部的声音。它具有无限无量的生发功能。是金刚部的声密。
物质世界，天上雷鸣，地下地震，都是吽音。藏密特重吽音，以吽音通一切音。表五方佛之心，观想吽字，可转五烦恼成光明五智。
在人体而言，它是肚脐内部即丹田的声音，修持藏密时，乃气转至丹田脐轮所发之声。内闻时惟雷鸣或地震之声。修持藏密定功，懂得以吽部印来念诵，可以振开脉结，促进新陈代谢，启发新的生机，最少也可达到健康长寿的结果。
可以说，吽是丹田音，是脐轮音，是地部音。是金刚部声密，表示佛的意密。”
—- 转自网络，若有读者知道来处，请麻烦告知，我好注上出处。
这三项如果做到，音声自然不同，尤其身体内部的气脉，海底轮、脐轮、喉轮、心轮、顶轮等等都会震开，一下便能进入音声海三昧中。“唵阿吽”三字明是普贤如来根本咒，它通括一切咒。念诵“唵阿吽”三字也好，念诵其他密咒也好，念诵的声音与华严字母及身心的气脉都有关系。能如法念一口气顺着下来，有助气机畅通，贯通中脉。念诵不如法，气就外散了乃至断了气，就不易振开气脉。念诵正确得法，上下七轮的气脉都能震动到。
唱念是八万四千法门中一种很柔软温和的修炼方法，这软修法门修得好，一字音中即能“一言具众音声海”。在烦恼痛苦时，放开一唱，就会得解脱，就会体会音声海确是既微密又美妙的解脱法门。《楞严经》的观音耳根圆通法门就是实证。宇宙音无穷，我们耳根听力有限，然而我们这个自性的观音之功能是无限的。
《普贤行愿品》又说：
我能深入于未来，尽一切劫为一念，
三世所有一切劫，为一念际我皆入
这就是音声法门的延展，实际文字、声音都是法界实相般若都是宇宙人间之信息。华人偏重文字，故道家多用符箓（也是一种信息）；印人重声音，故佛家多用陀罗尼。”
—- 转自南怀瑾老师的 ”学佛者的基本信念“ 上篇《华严经普贤行愿品讲记》。
可能是 Deva Premal 唯一一首能到顶轮的歌。同时启动心轮和顶轮的歌。
分享 Deva Premal/Miten 的歌曲《So much magnificence》
So much magnificence (分享自@虾米音乐)
现在她的音乐 很容易帮人打开心轮 扩张覆盖宇宙，但这不但不终究 还会克。扩张 有边 不是无限。
但，连心轮都没到的人 是会受益上升的，所以 Deva 还是帮助了很多人。 分享 Deva Premal 的歌曲《Buddham Sharanam》
Buddham Sharanam (分享自@虾米音乐)
有對象的愛 是有限的，沒對象的愛 是無限的！
第一次 是剛好一年前 無意中撞入的。這次 知道為什麼 且 能重複了
聽張國榮的夜半歌聲，第二次climax融入神醉。這次知道了，是調出潛意識記憶的方法，今生乃至往世的記憶。類似畫面 類似作夢 但是(至少於我)是彷彿活生生經歷那故事與感受。(另一可能性是接收到作者或歌手投入的情感)
但是必須在無限，因為這樣才能融入神醉，這樣才能全觀不被經驗捲入 才能化掉印記業力 才不會越挖越深種下新的業因。
#情歌禪修# 終於找到了，一年多前憶起的願力、從一年多前每天祈請佛菩薩 讓我能幫助被情所苦的有緣眾生脫離輪迴之苦。我有足夠的”材料”經歷幫助眾生，但要自己穩定在無限 多多練習。
![[心]](http://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-6912791858.png){kind=icon}
