就是楞严咒里的：“尔时世尊从肉髻中涌百宝光，光中涌出千叶宝莲，有化如来坐宝花中，顶放十道百宝光明..顶相放光如来宣说神咒”。顶轮上的法身如来持咒，不是肉身如来。就是我常提的顶轮上的神圣。如此持咒 七脉轮齐绽放，是无上密诀窍！//@梦里的观众:姐姐，看夕阳老师说到顶轮念咒，请问这个如何做

《西方心理学 vs 东方禅修》

西方心理学对意识的探索 始于对治心理病态的需求与好奇，所以他们是以小我显意识为最高本位 往下探索，发现“低于”显意识的潜意识。他们的一切方法，都只是为了“回到”正常小我的显意识为胜利的终点。

东方的灵性探索 始于对生命与天地的好奇，所以显意识不是终点而只是起点，透过禅修冥想 从小我往上探索永恒。在这过程 佛家发现与潜意识相似的阿赖耶识，储存着无始以来的一切发生。

但关键性的差别是，西方心理学对潜意识运作是看不清 无法控制的；而东方的觉者 对阿赖耶识的因果印记启动 慧光彻照。前者在低频的无意识黑暗中 摸索，后者在高频的觉照中 体验自由意识。天差地别。

认同哪种探索，就是自己频率状态的相应。所以认同西方那些充满自我感的家族排列 原生家庭 催眠 心理疗愈等的人，自然会看不懂听不进甚至疑问夕阳老师的分享，同频共振法则，频率相差太大。

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以上，昨天没忍住，第一次在夕阳老师官网评论了。实在可惜，让如此难得的善知识 费时回答如此攀执于二元的种种问题。

有人真正看懂 得到了，于我 就是最悦耳的音乐，随喜！谢谢//@广金小涛涛:天呐！！！太棒了！！！ 想得到是为咯熄灭那不舒服的外伸！ 我亲身的体会就是这样，一直在经历在欲望中轮回但是没法看透。 现在我终于明白了。 还可以把贪执看成最初的本衷就是回到源头！ 太厉害了lila姐！ 感谢感恩！《贪执法门》

什么是自由流淌的心性？就像是河水自然地流向大海，看似平静 其实一刻也不滞留，两岸风景新鲜从不重复，想停 都停不了。船过水无痕的了无挂碍。

比如 去年下半年 很有兴趣地每天写让大家看得懂的文章 分享经验给有缘人，今年初开始 即便头脑认为该继续，祂硬是不了，写完文章 就是不想按“发送”键，所以草稿箱搁了百来篇文章。哪天又想写了，至少我不知道。

本来只想上来惊叹一声 夕阳老师在官网的耐心长篇回复，把我给惊呆了。要知道 夕阳老师一向简语，多年来回复学员们一向是一个字 或几个字，字字千金。相信老学员们都和我一样 大大地傻眼了。

一切都有它的时间，无常其实是无限的创意。珍惜眼前呈现的善缘。老掉牙的珍惜福报 原来是真的。

对了，以前提过的师弟 也出现官网评论了，还进步了。看到对心性有经验的观点 真清新悦目。可惜看得懂的人 不多。

证悟后要干嘛？就是如此 不受外境内境影响 自我体验存在的美好的同时 把美好自然地分享出去，简简单单 无限美丽。

意大利疫情时期，居住在佛罗伦萨的男高音歌手Maurizio Marchini在自家阳台上，伴着夕阳献唱了一首《今夜无人入睡》 

哈哈哈 夕阳老师这回复赞爆了！

“…前世是你现在不能证实的，各个宗教 派别对前世的说法不同，五花八门 差距大。神话和过分夸张的成分明显，可以把一个月说成是几百世也不奇怪。比如 很多大乘经典里的说辞是十分夸张和营销式的：此咒无能胜，超胜一切咒，但很多咒语都说自己超胜一切咒。看看就好。

…不要用佛教来框所有东西，佛教的理论局限也很大，没谈到的事物非常多。佛教对真理的描述也有不同程度的扭曲，这和佛陀当年所处的环境和科技 文明程度有关，佛陀并不懂现代科学，所以 从佛陀当年的语境 能说的不多 能说清的就更少。”

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去年就想好好写一篇关于这些。只有二元世界的人才会较真死磕，殊不知 实相一落语言 就失真。所以我一直说 只能尽量 不能究竟。认为自己理悟真相的人，其实还是深陷妄念中。

顺境比逆境难修行 因为人性趋乐避苦。烦恼容易看到，有强烈动力断卻烦恼，可以利用烦恼为增上助缘修行；顺境容易让人舒适地沉溺其中，忘却顺境也会无常。//@xxsschanxx:Lila老师，在顺境中修行是进阶，是否“是我能跨越“幸福”的业障，我就真成就了。” 那我还在初阶

当你如愿以偿 当你心想事成
欣喜若狂时，
有没有听到
那轰隆隆的轮回之声？

那，不应该开心吗？不是的。

微笑着欣赏 老天爷的创作

《浩渺无垠》
克里希那穆提

山谷横卧在远方，并充满了大多数山谷都有的勃勃生机。太阳刚好隐没到远方的山脉以下，影子昏暗而狭长。这是一个宁静的黄昏，飘荡着海上吹来的和风。一排排的橘树几乎漆黑一团，而在横贯山谷的漫长笔直的马路上，偶尔有疾驰而过的汽车反射出落日的余晖。这是一个迷人而宁静的黄昏。

头脑似乎涵盖了巨大的空间和无穷的距离；或者更确切地说，头脑似乎在无限制地扩张，而在头脑背后并超出头脑之上有某种东西包容了一切。头脑模模糊糊地奋力辨认并记下那些不属于它自己的东西，因而停下了它的正常活动；但是它不可能把握那不属于它自己的本性的东西，而眼下所有的一切，包括头脑，都被那浩渺无垠者所拥抱。夜幕降临，远处的犬吠根本不可能打扰那超越一切意识之外的事物。它不可能被头脑思考过就经验到了。

但是那样的话，那已经觉察并觉知到有某种东西完全不同于头脑的投射的是什么呢？体验它的又是谁呢？显然它不是那个每天记忆、反应并欲求的头脑。有没有另外一个头脑或者头脑是否有一部分还在沉睡中，只能被那超越于一切头脑之上的所唤醒呢？如果是这样，那么在头脑中就一直存有那超越一切思想和时间的。然而这不可能，因为这只是一个推测的想法，因此只是头脑的许多发明之外的又一个发明。

既然那浩渺无垠者并非诞生于头脑的过程，那么觉知到它的是什么呢？是头脑作为经验者觉知到它的吗？或者是浩渺无垠者自己觉知到自己，因为根本就没有经验者吗？在下山的路上当这一切发生的时候没有经验者，然而在性质上和深度上头脑的觉知和那不可测度者完全不同。头脑没有在运作，它是警醒而被动的，尽管知道有微风在树叶间吹拂，在它自己里面却没有任何形式的运动。没有观察者在测度那被观察的。只有“那个”，而“那个”不加测度地觉知到它自己。它没有开始也没有言说。

头脑觉知到它不可能靠经验或语言抓住那永住的、没有时间的和不可测度的······

这就是以随心所喜 改变生命的例子！ 不用担心老天爷怎么把机会送到你面前，祂创意可厉害了。比如 我们正想着 如果能请到一尊室外的大佛 安在花园的花树下 该有多好；前天去把雪胎换成四季胎时，车场的老外工人居然突兀对我说 他家有一尊很漂亮的室外大佛 希望送我收下！质地大小正是我们想要的弥勒！

YouTube精选的微博视频

所以 认为自己不能 其实都只是妄念限制了自己，实相是 你什么都可以 只要放开限制性的信念，包括 你是无明的，实相是 你此刻就是圆满的！//@若-水–:跟着老师打卡的大礼拜 每天都做着 ，听着好听的佛乐，感觉是一种享受。原来以为做大礼拜不容易 甚至认为是苦修 ，我做不了。如今做了才知道 原来我也能

命运是什么？是你的习性执念的化现。所以命运可预料，因为你的习性气脉印记是固化的。

开悟是什么？是清晰看破 原以为真实的一切 其实只是妄念习性组成的幻化网。看破 好坏对错轮涅之分 都只是执念。超越妄念。超越肉体 成为回那无始亦无终的无垠觉知法身。

证悟是什么？是做到不为习性所动，不只是看破。做到 当气脉印记被缘起启动时，如如不动的觉照 脱壳剥落 消融 圆满。直到法身了无印记，彻透的琉璃光如来。

这，就是终极的修持，了了分明。不是卡在开悟前 无作为的空性。切入殊胜的空性，只是明心，还未见性，是很多修行人不明了 卡住的误区，还误谓之“安住”。

开悟后 往往仅剩的最后执着印记是什么？所谓帮助他人明心见性的菩提心。菩萨和佛的果位差别 就是菩萨“有情”。胜义菩提心 是深入心性的最佳法门。

胜义菩提心和集体潜意识 息息相关。超越集体潜意识 就是佛位的宇宙意识。这是改天的话题了。

开悟后如何深入心性，极少有明文着墨，都是无上密地保护起来，或隐喻，让行者自己证入。这里白话写出来，因为时空不同 因缘不同。意识频率匹配 循业发现的法则，会自然让因缘成熟的行者 遇见该遇见的导师 得到该得到的指引。

今天这篇，是近大半年來，少数不落地的文，对大多数人 是枯燥的，对极少数人 是宝藏。

觉照☀️

那种自我对话都是妄念。唯一的对话是与老天爷上帝，但唯有完全放开任何目的性，包括想证悟，才听得到真正的祂。和老天爷对话的分享 我以前写过许多。//@觉知七:Lila姐 想到一个问题：今天尝试自我对话，想解决生活里一些迷茫的困惑（看了阿卡西阅读后初次尝试）是否连接到高我不确定。然而有一个随之而

假期延长 居家隔离 其实可以是恩典。不要刷屏被动上瘾负面情绪。多出来的时间 正是探索自己真心所爱的好时间，找到真心所爱 你的人生就能跳脱你现处的命运格局，往上升级一整个维度。

怎么分别贪欲 和内心真正的喜爱渴望？

真正的喜爱渴望 不需要任何原因，无论原因是多么冠冕堂皇。比如佛家说慈悲心是好的，你为了当好的佛弟子 当好的听上师话的弟子，慈悲成了你的使命，你当志工救灾跑前线，你省吃俭用 赚的钱大都捐出去供养佛像 放生等，这 其实还是贪欲。

不是为了怕被人骂、被看不起、毁誉，也不是为了做“对”的“好”的事、让人夸奖、赞誉。只是纯粹的喜欢，与任何人无关的 就是真正的喜爱渴望了。

比如，想赚钱 否则吃不饱穿不暖，想吃饱穿暖，那与任何人无关，那是真正纯粹的渴望。想赚更多钱 可以买更名牌的衣服 更豪华的房子、想考上更有名的大学或单位等，那背后都是为了得到别人的认可，那是匮乏的表现 不是真爱。

纯粹的渴望，是极大的能量，是神的能量 可以化现的能量。

以前写过 每刻随心所喜 就能上升至明亮意识，不需要宗教体验 你还是能回到心性。这是由“乐”切入心性的法门，多么轻松享受的法门！一旦切入心性，你自然会深入，你自然能逐渐认识明和空，达到明空乐平衡、解脱一切烦恼的心性。

所有真正有成就的人 都是做着他们真心喜爱的事的人。逼着自己做“对”的“好”的事，逼得了一时，逼不来大成就的，终究庸庸碌碌一生。

比如，旁人看在雪山洞里长年断食闭关的修行人如米拉日巴是苦修，其实他那是追求真心所爱，是享受。这不是意淫胡说，这微博号从来不以头脑推理，只分享亲身体证。我曾经顶着众人反对 冒着危险 只身到雪山修行打坐，也曾经不顾亲友想法 一次次的把自己连续多日锁进隔音黑关房闭关，更不用说那多次翻山越岭的印度 尼泊尔 不丹 西藏 及西方到处访师修习闭关。我去过的圣地 拜过的老师 参加过的法会 若想经营自媒体，完全可以当修行网红了。好像说远了，我只是想表达，旁人看来很艰苦的，对追求真爱的人 却是甘之如饴。

并不是想赚钱 就是贪欲就是错的。钱往往只是做着真心喜欢的事的副产品。我认识的成功常青大企业家，都是真心喜欢自己做的事而成功的；认识的那些逼着自己、只为名利而拼命的，得到的再大成功 终究都只是昙花一现，或事业下滑 或家庭破碎 或身体出事。这是非常多数据点得出的结论。不要来问我那谁怎样怎样，你看起来不是这样 只是因为你不是真正认识那个人。

真爱 是不会被动摇的。但真爱也不是固化不变的，它是轻松自由流淌的。听起来矛盾，那是因为头脑永远无法理解实相，你只能亲自去体验。

宅在家 怎么找内心真爱？很简单，不要无意识刷屏蹉跎岁月，天下万物状态的视频 网上几乎都有，找平常不看的类别优质视频，多尝新多探索，应该就能唤醒你被头脑压在泰山下的真爱了。

没什么比探索内心 认识真正的自己 更有趣了。认识了真正的自己 你自然就会对世界充满了爱与灵感，所以探索内心 就是你对家人朋友世界最大的贡献。

静修模式继续中。只是感到大家频率一路往下降，遂写篇博文，希望大家能自我提升 远离低频 回到本自具足的喜悦☀️

修行界最可叹的事 不外乎信徒坚持自己宗派或上师以外 全不究竟 甚至都是外道。如坚持耶稣为世人赎罪流血所以更伟大，如禅宗才是最利根器，如密宗大圆满才是最殊胜，如不二论才是最终究，如净土才是最正宗等。殊不知 这种分别心本身就是魔道。

要知道 你执着于情色名利权力等 和执着于自己宗派上师 是一模一样的，穿着不同衣服的执着而已，一点儿也没更高尚。所幸有八万四千 利用无明众生不同执着 的方便法门本尊法，每种执着 都是能切入心性的门。

想成为和佛陀一样 和莲师一样 和上师一样 就是执念。若你真正觉醒 你就会知道 每个人都是独特的法器，能调动无边阿赖耶识印记化现的独特法身，犹如大自然孕育出的每一朵花儿 没有两朵是完全一样的。只有人类生产出的商品会一模一样，你为什么要当商品，贴着佛教徒或基督教徒等标签的商品？本性实相只有一昧，没有标签。莲师学习佛陀的教导，最后变成了莲师 没变成佛陀的同模翻版。

方便法门 是从本性流出的智慧 更是从本性流出的慈悲。没有不究竟的方便法门，只有对心性证悟不够透彻的伪导师。所以善导大师能让屠夫立地成佛。认为其它派别教法不究竟，是因为自身修证有限，看不见它通往自性的善巧之路。要知道 万物皆法。

参着著名公案禅机的“高大上”禅者，和他们眼中“低根器”只会计数完成四加行的佛弟子，其实一模一样，都是只知其形不知其意的照葫芦画瓢。要知道公案是悟道的禅师 根据当下弟子的心结状态 棒喝的智慧话语，缘起性空 因缘和合，同样那公案 在不同时方便空 不同心结印记的人身上 未必有棒喝见性的作用。

不要自认“下根器”，那是贪嗔痴慢疑的痴，也不要自以为是“上根器”，那是贪嗔痴慢疑的慢。都是妄念。

看到 以“利根器”自居的修行人 对方便法门嗤之以鼻，有感。

和老公到大超市买东西，他要买某家常用品，我认为家里有了够了不要买了，老公坚持要买，结果去到那儿 通常供货充足的货品 缺货了。不止一次这么发生了。老公以前就叹说 我心念太强大了，一动念 就会那么发生，他不依都不行。

另，今天到超市门口 每年照例的圣诞老公公摇着铃提着桶为慈善募款，我一愣 问老公 向他解说这美国习俗 是去年还是前几天，老公说 是去年。感觉是前几天。真的是过得完全没时间感了。

比我过得没时间感更夸张的是 老公的过得完全没记忆。这么久了，他每天学英文半小时，每天学到结束时，他也忘得干干净净了。今天中午他非常有成就感的对我说，今早学半小时结束时，他终于记得最后一个单词了，可是现在也又忘了。还是干干净净如一张白纸? 老公的没记忆的笑话 多的写不完? 是完全当下的结果。

#两个当下的人的生活

药师琉璃光如来 Namo Bhaiṣajyaguru，莲师 Guru Rinpoche，四臂观音 Om Mani Padme Hum，妙音佛母，世尊释迦牟尼佛，白度母，阿弥陀佛 Om Amitābhaya，绿度母，莲师。天啊！如此念一声，仿佛天地震动，无量光遍照！ //@榕添果:感恩Lila分享 Lila有空的话可不可以帮我们讲下这九尊菩萨的名号

《如何真正改善命运》

过去几周 多位读者来问我 借头像 要头像 问头像。

对于问我这头像那头像可不可以用的，我一律回答 不要让别人帮你做决定 那是把自己能量消弱。不要轻易把决定权给他人。

你可以认为我懂得比你多，喜悦地来虚心学习，消化 纳为己有；但千万不要把自己的判断能力丢到窗外 只听我说了算， no no。用什么头像 什么令你喜悦 没有人会比你自己更清楚，因为每个人的记忆印记不一样；你喜悦了 频率就上升了，一切就会顺利了。这是最灵活持恒 永久性的方法。

当然 你可以让我认可你的头像，因为你认为我懂的比你多，得到肯定后 开心了，频率就上升，事情就顺了，你就更觉得我很灵，下次更希望我能给予认可。虽然这样频率也能上升 事情也能因此顺利，但这不彻底，因为在这开心的背后 是你不自信的恐惧。这就是依止上师的机制，很灵很管用，但其实上师有多灵 很大部分取决于你信心的能量。

所以 不要往外寻找，这微博号里的分享都是尽量把本质直指出来，希望大家能看到 其实钻石就在你里面。成为自己的光！

当然有很多貌似规律的奥妙，那是集体认可的信念系统。集体信念系统+个人记忆印记=你，学会奥妙的规律 还得看清自己的印记 才能真正的掌控命运。

这和持咒 一模一样。每位本尊菩萨的心咒 都有集体认可的信念能量。但同一个咒语，有些人持诵的效果却明显不同，因为每个人有独特的印记信念。比如，有威猛除障的本尊心咒，大部分人持诵后得到除障效果生活轻松了，但有人却会被克更不好了，原因是 被克的人心中不要伤害他人的信念可能包括坏人，所以让他念除障的咒他潜意识会觉得做错事有罪恶感 频率就降低了，生活中 就被克了。

只要是你敞开心接受的信念，就能进入潜意识，就会对你有效。你深信头像会改变你命运，它就会改变你命运；你深信持诵本尊菩萨心咒会得到加持改善命运，祂就一定会改善你的命运。一切 是由你的心 赋予能量。

所以 不要浪费时间乱刷手机，你意识注意力投向哪里，你生活的频率就定在那里。想要改善生活 从改善眼耳鼻舌身意摄入开始：一切摄入 直接入心，心会无分别地把摄入显化在生活中。未觉醒的人对这过程往往无意识，所以不认识心的无限强大。一切 其实都在你控制中。

就是近朱者赤近墨者黑的道理，不学无术市井之徒韦小宝在康熙朝官圈子久了也能养出一身尊高气质。没有绝对的高低，你想变成什么样的人 就把意识注意力投向那样的人，其它你就不用管了，心自会显化。

把握原理，灵活调整 保持高频率 才是最终究改善生活的方法。

最后，答应过的，分享加持力大能量高的本尊佛菩萨高清照片。同一尊菩萨 不同面相的画像 能量级别差别还是挺大的。其中殊胜 浩如烟海。

#心随喜悦走 就是保持高频率
#择善而行 也是保持高频率
#善护听闻摄入 掌握人生显化

回复@台风过境时:看到“烦恼”，其实就是看到抗拒着“烦恼”的自我，那个“自我”其实是记忆中能量未了结的一个情绪念头，不是你。看清楚那未了结的记忆念头，那紧揪着的“自我”就松了，没有对抗 也就没有烦恼了。看透烦恼的形成机制(烦恼=抗拒=紧揪的记忆结=不是你)，你就自由了，那自由的感觉 是明亮 轻松 喜悦！

八万四千法门，学习的时候，要先诚实地问自己为什么想学：
1）是想学佛系新技能，感觉比“凡人”超俗高大上，能自我疗愈放松，让自己更快乐？

2）还是 真正想从二元幻象中觉醒 解脱于轮回？

没有对或错 或 好与坏的答案，都是可以的，是个人选择。
但是差别是有的：前者会自我感觉更良好；后者会对治自我感，直至自我感摧毁殆尽。刚好是两个极端。

个人只对后者 — 究竟解脱 — 感兴趣，所以这里的分享都往这方面奔去。走此道路的行者被喻为勇者，因为你得真正放下一切，包括你自己，才能究竟。你得让你最熟悉的那个自我彻底剥落，真正璀璨的祢才会脱颖重生。

对治及摧毁“自我”，说起容易做起难，比如你读着一篇文章，你会挑着你认可的部分同意，心里暗暗否认不同意的部分。这过程，最难能可贵的是 找到可以帮你指出自己看不到的自我感的手指。这属于得罪人的活儿，因为“指出”往往会让“自我”感到极度不舒服，所以真正愿意这么帮忙的人，极少。真正追求解脱的人 会懂得视烦恼为上师，对烦恼感恩，因为烦恼会让你看到那个抗拒着烦恼的自我。

这 就是前者和后者的差别，前者想对治解决烦恼，来一个对治一个；后者欢迎感恩烦恼，如此 反而根治了所有烦恼。

这是为什么我决定不一一回答问题，因为发现大多数人只是想解决眼前烦恼，这无可厚非，只是花太多时间在不究竟解决烦恼上，太浪费生命了。

烦恼的背后 是光明 是恩典，只要你愿意看见

撒狗粮的冲动过了。但是我想和大家分享：只要你保持意识高度，你的生活会没来由地越来越美好。比如刚刚，老公突然主动拨好虾让我吃，我那受宠若惊啊，因为他个性本来很木，没这面的。这微博号里反复分享的 就是各种让意识越来越明亮的窍门。放开聚焦的念头，敞开轻松地看向世界，意识自然就上升！

《觉醒阶段 及 各阶段修法 简述》

很多读者问如何起修，觉醒分几个阶段，每个阶段的特征基本有那些。

其实 黄金就在眼前，最伟大的老师佛陀早就把方法教予众生了：

1）初转法轮，轮回中起修：
当情绪如实存在、世界美丑好坏分明，因果轮回是铁一般存在的！这阶段，最重要是修出离心 淡化对一切外境的抓取抗拒。

修法就是尽量每时每刻觉察心念。一切心念 都是有方向感的，要嘛抓取要嘛抗拒；所有对未来过去的念头，都有抓取或抗拒；时间感 就是外伸。觉察到，温柔一笑 放下那念头即可。无需抗拒念头，不要被念头带走，放松地安住觉察。觉察功夫越好 人就越柔软。这是最直接的方法，且随时可修。

另一修法就是虔爱，有个全身心信任靠倒的虔爱对象，上师本尊老天爷上帝都行，把自己完全交出去，就是彻底的出离。这方面不久前才写过就不赘述了。

这阶段的特征是，有观察者主体 和被观察者客体，有虔爱者主体 和虔爱的客体对象。

既然仍身处物理世界，肉身是极为重要的载体，身体通透了，心就更容易清澈出离。先疏通粗重气血(大礼拜瑜伽平甩功晃海功快走等)，再疏通精微气脉(大礼拜瑜伽站桩打坐冥想念诵等)。

身心都通透了，空性那无门的一跃 就会自然来到。这一跃 只能自然来到，你越伸手抓取 就会把它推得越远，因为它无形无色 是不可能抓得到的。

看山是山 看水是水。

2）二转法轮，切入空性：
就在你不经意时，突然你体验到超越二元、无限大同时又无限小、充满明亮的爱和喜悦、与万物合一的状态。一切开始超越语言名相。

在肉身的层面，这阶段对应契入中脉，进入精微身能量身，所以自然就超越粗重肉身的二元性，体验到无限浩瀚感。这阶段 殊胜觉受不断，都是气脉腺体疏通的现象，和看念头一样 随它去，不执着。

在这阶段，仍然有中心点看往世界，仍有“我”感，虽然是与万物合一无别的大我，不再是小我。所以仍有涅盘优于轮回的分别心。仍有精微主客体之分。

在这阶段 最容易出偏差 落入外道，因为虽超越二元了 但仍有“高我”：要嘛对意识能超越时空有优越感了，要嘛执意抓住空性为绝对真理 “偏空”了。

比起粗重身 是往前跨了最重要的一大步，来到真正起修的总门。这阶段要修安住无限空性，继续保持心身的通透，所有功课还得继续做，保持虔诚心(这对修心修身一样重要，以后再讲)，否则很容易被习性带落回粗重身。

大圆满大手印这些直指心性的法门，是靠上师的证量或传承的加持力净化你的气脉，配合智慧诀窍，让你切入中脉瞥见超越语言的空性。这法门貌似比自发契入空性更快瞥见空性，但其实也更容易掉落，因为是靠外力净化了气脉，若离开上师的“能量场”或法会的传承加持力，得靠自己努力净化身心才能慢慢安回空性。所以藏传注重每日功课 遙呼本尊上师 Lama Chenno，是祈求上师意识能量照住学子，祈求在无限连线不掉落。此法门好处是，一旦瞥见无限，的确就能得到永不退转的信心，因为你不是理解了，而是亲自体验了。

看山不是山 看水不是水。

3）三转法轮，安住深入光明心性：
稳定安住无限，保持无求通透的身心，突然一天 虚空粉碎、中心点不见了、内外澈透、光明圆满、和万物平等(不是合一无别，合一仍然有一)、晴空万里超越念头(不是没念头)，只剩下能看能听能觉知的虚空。主客体合一，没有主体也没有客体了，完全没有“我”了。

没有“我”了，就没有执取了，轮回也好涅盘也好，一切平等，一切只是概念觉受，一切只是经验，不残留记忆的鲜活经验，一切自由流淌。能寂，经验“内在”无限意识；能动，经验“外在”同样无限的物理世界。貌似和原点一样却又完全不一样的360度。就是没了会执取的主体，只有没中心点能觉知的虚空。

在这阶段，意识明亮，随时依缘起 得自性上师智慧灌顶，和光明如来藏连接上了，轻而易举贯穿理解一切。

明心见性。看山仍是山 看水仍是水，一切无碍。一切无为地 安住 深入。
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这微博号的分享方式 有个致命点：这里不是有系统次第的分享，只是随心点滴。若有缘读到有启发的文字，除了随喜，还要提醒：这只是大象的一部位，不是整只大象，因为微博文的形式无法让人把整只大象详细描绘出来。

因为总是担心误导人，所以今天写了这一大篇，希望能权充简单指南参考，把误导的可能性降到最低。

写完这篇 我可以回到随心写日记的模式了

尽量放松 同时意识到肉体和音乐，慢慢扩大你的聚焦点。持续这样练习，有天会突然啪一声 聚焦点不见了，意识者主体不见了，那 就是切入空性，你会体验到无限浩瀚。//@洋辰暖暖:尝试了下 意识好像没法专注肉体 直接跟着音乐的节奏跑了 也不知道对不对

人类真的太喜欢故事了，今生的关系纠缠错综复杂还不够，还要扯往世因缘 来世再来相聚，晕啊！

老实告诉你，没那么浪漫，全部都是妄念，你可以层层叠叠无尽无穷地搭构你的故事，包括过去未来往世来世。梦见菩萨指导？当然是梦。看见西方净土？抱歉，还是梦。怎么可能，如是我闻 佛陀明明说有净土，呃 其实 佛陀也是梦啊！

佛陀说的话 千万不能字面理解，一较真 就落二元，就落入妄念。佛语 只是让你得到自心的智慧灌顶缘起，唯有你自己的本性佛 能指导你至终究解脱。

你要学会的，不是任何外人能教你的东西，你唯一需要学会的 是倾听自性佛的指导。我的自性佛的小名是“老天爷”，昵称“上帝”。

缘起-学习，这不断“自我发现”的过程，就是神本身。光明如来藏☀️

从法身的角度 一切如梦幻泡影，
从物理化身的角度 唯有当下。

先这样。改天可以告诉你 为何连佛经都未必是绝对真理。

跨越时空的知己！顶礼真理！

…人必须通过努力来亲近真理。高山无法自动移到你的脚前，你必须不畏艰险地穿过山谷，攀过悬崖峭壁才能到达山顶。

…我不需要任何追随者。一旦追随某个人，你就不再追随真理。

…只要世界上有五个人听进我的话，而且彻底照着我的话去生活，也就绰绰有余了…帮助他们挣脱所有的局限，只有这样他们才能得到永恒的快乐，证悟自性。

…我做这件事也是如此，并不是因为我想从别人身上获取什么。

…你们已经习惯于听从权威的话，你们以为依赖某个权威就能得到心灵的解脱，你们希望靠另外一个人的神力帮你们得到永恒的快乐…你们必须把权威放在一边，向你们的内心观照，才能获得证悟和纯净。

…人们都从信徒的多寡来判断这个权威是真是假。我告诉他们我不知道我有多少追随者，我也不在乎这一点，即使只有一个人得到解脱，也就足够了。

…你们总以为只有少数人握有通往至乐境界的钥匙，其实那个钥匙就是你自己。在你净化自己的当下那一刻，你已经身处彼岸了。

…你将会发现，依赖别人带给你快乐和力量是多么荒谬的事。

…你们一直习惯让别人来验证你们修得的果位，这真是荒谬的，你的内心美丑与否，只有你自己知道，除你之外，怎么可能有别人知道你内心的真相。

…但是那些一心想探索永恒的人，就会真的携手勇猛精进，他们也必定会激励那些生活在幻象中的人。他们将全神贯注燃烧出灿烂的火焰，因为他们已经有了领悟。这样的团体才是我们要创造的，只有在如此深厚的情谊之上，人们才可能互助合作。这种合作之中既没有权威，也没有任何动机。

—— 克里希那穆提

克里希那穆提：我们为什么不需要宗教组织

《心想事成的深切含义》

问：怎么分别潜意识念头和无明头脑的念头。

这是伪命题，因为一开始分别 你就掉入头脑的梦幻泡影了。

那 怎么办呢？不用担心，你不懂得辨识，可老天爷懂得的。潜意识 就是老天爷。你要学会的 是放下 想分别 想掌控的冲动，全然相信老天爷的安排，潜意识的门 就会对你打开。

有念想了 就和老天爷说一声：交给祢决定啦，有助我成长的 就请让它化现哈！然后就再也不关你事了，继续该干啥干啥去。

你唯一需要辨识的 是哪些来到你面前的人事物令你开心欢喜。随着令你心欢喜的去做 就对了。

欢喜时 记得感恩赞叹老天爷无比聪明 安排了你喜欢的人事物来到你面前，这个很关键！

驾驭训练潜意识的秘密来了：其实潜意识像人工智能，你得给它回馈 它才能越来越精准的把你喜欢的人事物安排到你面前。可是潜意识不听头脑的(头脑只是个好使但没原则的处理器)，但潜意识认情绪的，因为情绪是诚实的。你欢喜时 潜意识知道不是假的，那时赶紧把这情绪和你当初交给老天爷的念想 透过感恩赞叹(也是情绪) 链接起来。如此 慢慢愿望 就成真了。

举个例子，我想有机会帮助有缘人远离一切苦因。我分享我懂得的方法，有人点赞了，我就感恩赞叹老天爷厉害 让我写往虚空的文字被需要的人接到，我越赞叹 老天爷知道这方向对了 就继续让我愿望越来越成真。

有两个诀窍：(1)一开始 令你欢喜的再小的事 也要赞叹，把它想成是要喂养成熟人工智能机器人的过程；(2)念想 越模糊不具体 越好，因为潜意识很聪明，若和事实相反的事，它会知道是假的，就不化现了。

举个例子，如果你想要豪宅私人飞机，这愿望不容易成真，因为潜意识会说，你没钱啊。但如果你把愿望改成 想要“有机会”拥有豪宅私人飞机，成真的机会就可以慢慢养大：拿到工资 钱(存折)握在手中，感恩赞叹老天爷“给你机会有钱”，这时你真的手握着钱，也有欢喜感觉，潜意识就不能否认，它就会接受你的念想是真的，就会往这方向安排越来越多的“机会”。

这是有为法，是二元维度的方法，但却是真真确确上千人都证明有效的方法，从中彩票 到突然升职 到从来找不到女朋友的人几个月内和梦中情人结婚等。是我很佩服的一个大修行人总结了三十年经验的结晶。要细说，几天也说不完，脑波 潜意识 空性 定力。我亲身经验是 很神奇有效，虽然不是我个人喜欢的方法(我喜欢无为法)，但因为几位读者问 就简单分享出来。

还欠几位读者 一个解除深根情绪和习性模式的有为法门，主要因为是几天也说不完的话题，得浓缩到一篇微博文，得找时间写。

最近一本藏传佛教名书的作者仁波切去世，立马被营销团队成功推上神坛立为圣人，生前的众多丑闻被一句“一切皆梦幻泡影”带过。这是极度不负责任的贪婪行为。

在梦里杀了人，你醒来后仍然知道 昨晚做了个杀人的梦，不会变成美梦。所以莲师说祂“业因果取舍比粉细”。

连证量高如莲师尚且万分谨慎因果。碰上以“一切如梦幻泡影”为自己行为脱罪的，赶紧火速远离。已安住光明心性的成就者，还是会吃喝拉撒，会像幼儿一样无残留记忆地体验情绪，但不会贪色敛财，也不会有烦恼。

以前写过，没悟的上师，可以，只要你对那上师有足够信心，你道心够纯，你自己的虔诚心就能加持你至开悟。上师相应法是非常快速的法门，上师只是对境 只是法门所需的工具。但 不能是品性不好的上师。

那本书 很棒，想学习藏传佛教 建议读。可惜作者离开他殊胜上师们的加持后 没能安住，掉回去诱惑的轮回里。

可能会有不服的人说我污蔑，我只能点出 关于他性丑闻 二十几年了，从90年代老外组团去DL尊者那投诉(写在出版书中)，到去年他八个弟子写的公开信，逼得DL尊者公开评论。

这不是批评藏传佛教，因为他个人不能代表藏传佛教殊胜的教法。

一直想写一篇关于持咒体验的分享。

持咒的效果 可以分 外、内、密 三个层面。

外层面持咒，往往是有求的，即 有自我的愿望想祈求加持实现。在这层面 往往是随着广传的文宣 选本尊咒语。例如 想祈求保护于敌人负面力量的攻击，找回遮力强大的本尊或咒语。此层面的加持力通常相对有限，除了两种情况：

(1) 对刚学习个别本尊咒语的人，往往神奇地灵验。原因说来太长，总之，好好珍惜第一次。

(2) 经过你非常有信心的师父加持，允意你为某愿望持某咒祈请。

随着持咒深入，你外向的意识(回遮外界负面能量)，会转向内。延续上面的例子，你会看到自己对外界攻击的恐惧，这时你自然会祈求本尊加持除去你自己内心的负面能量(恐惧)，因为这时的你知道除去内在的障碍，外在的障碍也就会自然瓦解。当你内在负面能量在这觉照下自然剥落时，那轻松喜悦 是难以言喻的！这 就是本尊内层面强大的加持力。

若你有修菩提心发愿成佛为普渡众生，你就能得到密层面的加持。在这阶段，你已不为自己祈请，你会知道 要真正根除自己内心障碍的唯一方法 是让所有众生的内心障碍消除，你会知道 他们的障碍全消除的那刻 你的障碍自然消除。在密加持的状态中，你成为能帮众生消除障碍的本尊，你自然达到“无我”的殊胜体悟。

再深入，还有极密加持，那已超越语言 很难描述，是直接的智慧灌顶。

以上我尽量不用宗教名词解释直接的体验，希望对想认真修证的各路行者有帮助。

Om