开悟后 是百分百自己一个人的旅途，但完全不孤独，是全然的丰盛圆满，全世界的热闹加起来也黯然失色的一个人的丰盛圆满。

开悟前 是需要明师上师的，有与没有的差别是 跑车和乌龟 的速度差别。至于跑车是法拉利还是比亚迪，视乎你对上师的信心，全身心靠倒或仅限于相信尊敬。

两个安住心性的法侣生活在一起，以世间的尺度看 是光与光的相遇，完全相融没有你我之分。但在深入心性的道路上 还是一个人的旅程。

因为每个人要照亮的印记不同，法器的打造过程不同，能承载的智慧不同。所以有不同化现能力的本尊菩萨。

开悟后 任何努力都是造作？那是成佛后，不要搞错了

市面上太多后人撰写的成就者传记，以世俗智慧揣摩胜意智慧，所以写出来要嘛充满神秘色彩要嘛有误解，所以没到的读者更是读得一知半解眼冒金星。至少我当初再努力也是眼冒金星。

所幸仍有许多实而不华的文字珍宝，如乔美仁波切的心性修持指导，如阿含经。以后可以和大家多多分享解读。

自我感越强大，频率越低，就这么简单。

其它啥人生故事细节，啥负能量正能量，都只是不同味道的低频。

想提高频率 就放下自我，不要太把自己当回事。

I know why. 是因为安住心性，自然会不喜欢聊天的。

但是老公喜欢和我聊天?

谈谈怎么寻得高频的法侣吧。

1）同频相吸法则，首先要让自己频率尽量提高。如何提高频率 这微博号写过许多了，但粗暴总结就是放松 不外伸抓取，因为这就是安住心性的自然状态，心性是最高频的。

放松 自然会宽坦喜悦；外伸抓取 是定向聚焦的，会紧缩的，频率就降低了。所以一切交给老天爷、自顾自开心地玩 是超级简单有效的法门，因为对老天爷有信心地全然交出，自然就全然放松 上升明亮。

频率一高，除了诸事自然顺利，最重要的是 更容易看清限制生命的信念。每照亮剥落一限制性的信念，意识就再提升，如此 自然丰盛，心不想 事就成。

最妙的是，老天爷安排的 永远比你自己想的好多了，你的创意远远比不上老天爷的。相信我，这不是鸡汤或理论，是无数次亲自验证的结论。这微博号纪录了好些，比如：

– 在我专注于闭关的一年，税局寄来的一封封信我都懒得拆，即便心知可能因此得付不菲的罚款；一年后我才把堆成一堆的信按顺序拆开，结果从要求付款 到他们说算错以前多收了 到新的税单出来 到以前溢付抵消新税单，看完一叠后 它全自动解决了，我啥也不用干。这是黑天鹅中的黑天鹅几率！老天爷奖赏我闭关有成。

– 我生命中不好的人事物，随着我频率的提升 他们自动 莫名其妙地 消失走开，我的世界豁然开朗。这种例子 多得数不清。

– 我本打算以市场价卖出某资产，许愿以后用来做利他事业，突然一久未联络的好友联系我 说要买，出价比我当初心中价格高挺多，我以高一成的价格卖他，他觉得捡到便宜，皆大欢喜。当时明明确确知道是老天爷的手在运作。

– 都说到美国居留签证困难，连牛X移民律师给出的方案都很麻烦冗长，结果我无意中在网上看到一简单方案，而且配合方自动跳出来，两三下就搞定了，挺不可思议。百分百老天爷的杰作。

还有更不可思议的发生 就不一一叙述了。这些，我啥都没吩咐过老天爷，我自顾自开心地过着每一天。

记得我写过 想心想事成 向老天爷潜意识发愿 要模糊不要太精确吗？因为这样老天爷才有空间发挥创意运作。因为这样才不会聚焦外伸 频率掉落。祂的恩典超乎你想象，只要你愿意全然信任祂。

记得我写过 要注意任何往你愿望方向的善发生，当下感恩赞叹老天爷吗？其中原理之一 就是感恩是高频率，频率一高 老天爷就会相应提高发挥。

2）当某人出现在你生命中了，这时最重要的是，不要设长目标 比如天长地老；设短目标 比如过好相聚的这一天。如此一天天相续的过，每天鲜活，感情反而越来越好，可能不知不觉就白头偕老。

目标短，只专注于过好此刻，就不会胡思乱想未来可能会分离等；一切计划未来回忆过去都是外伸低频的。所以安住心性时 只有当下 没有过去未来。

如此的相遇，即便分离 也不会惋惜 因为已永恒过。

嗯，抱歉，写了一堆 没太多干货 大都是总结了以往写过的要诀。其实真理 懂透 就很简单；没看透的人，才会需要很多干货，头脑推理一篇篇。重质不重量，只要意识上升至光明，一切困难迎刃而解，你就能体验到 无限美好的生命！

清晰地觉知经验着逆境的逆，清晰地觉知经验着乐境的悦，不是什么抽离观看，也不是当梦幻泡影看，唯有那如如不动的觉。

理解
认出
体行

以最低俗的说法：
只理解道理 属意淫；
没有知行合一体行的悟道 都是耍流氓

有一种相连 不用语言，
是光与光的遇见，
完全交融
没有边界
没有时空
没有你我。

要“认出光明无染觉性”？错了。

要认出的是 遮盖住 光明无染觉性 的无明。
你此刻 本是光。
本位 置错了。

认出无明。

后来才知道，最美丽的眼睛 是觉醒者的眼睛。无明剥落后，清澈明亮的看 皆是鲜活剔透的美：

一切都充满了爱，每一朵花儿 每一束阳光 每一丝微风 每一个路人；

每样食物都是惊奇地美味，充满了大地的爱与能量，每一粒杏仁 每一颗葡萄 每一口茶；

每刻都是大乐，全身每个细胞都快乐地震动着；

一首情歌 就能感受到无比美好的爱情，无需对境 完全本自具足；

一滴精油 就能感同身受接到花儿成长时接收到的阳光雨水蓝天的能量；

运动锻炼变成享受，脱离思想控制的肉身，轻盈如燕，柔如稚子；

就连伴侣的缺点 也都变得很搞笑可爱；

一切 都是神奇的美好创造。

所以“悟后起修”的说法 其实容易误导人，听起来 太苦逼了；
其实 是悟后天堂，在天堂 继续层层深入

不是枯燥无味的枯木空。

讲看念头 好久了，一直想谈回我最喜欢的无限美好。谢谢老天爷 终于让转方向了

佛教必须给予这种象徵性的教授

但我们更得小心，不要让这些象徵性的开示变成真正的教授。

如今的问题是，象徵性的教授被认为比真正的教授还珍贵。这就是为什麽大家如此热爱这些黄帽、红帽、或是传承，这些都是比较象徵性的东西；

然而，实相才是重点。

— — 宗萨仁波切

其实 本来我也一直担心这点，随着来这儿看的人越来越多 不确定是否该继续分享密层面 胜义谛的体悟。尤其是穿透宗教教条的实相。

然后想起 老天爷自会安排，同频共振，不同频的自然会不来看，我只需要做我擅长兼喜悦做的事就对了：

“上帝呼召你去的地方，就是你最深情的喜悦和世界最深切的需要交汇之处。”

实相未必中听，尤其是对不愿醒来的人。请慎入。

若你静下心来看念头
你会看到 每个念头后面 都是一串念头。
继续放松地看着，被动地层层深入
(主动看 就是头脑介入 开始“推理”了，又是妄念了。念头的相串 不一定有逻辑的)，
直到 最深那念 必定是充满爱与慈悲的。

那时 你自然不会想 这是不是最深那念了，
你已融入纯粹的爱与光明，
在那爱中 只有光，
不可能有妄念；
泉涌满溢出来的爱，
你成为了 爱

因果 就是你固化了的信念的既定轨迹。
所以 你逃脱不了因果“报应”。
你越相信自己的信念，你的因果显现就越强而有力。
自我感和因果法则的力度 是成正比的。

你的因果法则，仅属于你，不适用于别人，
因为每人的信念不同。
所以，不用批判别人。
批判的行为和产生出来的情绪，只会让你继续在属于你的因果轨道上运行。

所以 守戒特别重要。
行善避恶，
不是为了遵守任何人类定制出来的规矩，
而是为了不在你自己的气脉留下印记。
违反你自己的信念，就会在气脉上留下印记，
你就是你自己的终极审判官，
不是上帝也不是阎罗王。
没有其它人 没有上帝 只有你自己。

气脉印记 是超越时空生生世世跟随着你的记忆，
佛家的说法是 业力。
印记越多 业力越重 频率越低。
但无需看前世，影响你今生的体验 主要是今生的信念和印记；
前世累积的印记 已体现在投胎时的同频相吸，即原生家庭；
你今生的信念 主要来自于幼时父母和周围师长的灌输，
如此 完成了印记的延续。
很简洁的设计，不复杂。

如何破局？
照亮禁锢你的信念。
所以 觉照一切信念 就是究竟解脱于一切苦。

这是剥掉一切宗教外衣 直指因果业力本质的传达。
愿有缘读到的灵魂 不再困惑迷路，走上回归光明本性的康庄大道?

^看念头呀看念头☀️

你只看到 你不能随心改变、因果业力固定的外面世界；

你往往没看到的 是内在对外面世界的反应，那才精彩绝伦，时刻变化多端，一下把过去记忆也调出来，一下把未来憧憬也搬过来，不由自主地时空穿越乱入。

最妙的是，一旦你开始看你内在世界，你就能开始改变它。你慢慢能掌控你体验的人生这出戏，从演员进阶到编剧+导演。

既然买了全票 来了这一趟 只看半出戏 多划不来呀，对吗？

^看念头 继续弹
^其实我想弹另一曲了…

《你未看此花时，此花与汝心同归于寂。你来看此花时，则此花颜色一时明白起来》

宇宙一切 本来就此刻都在，

只是你太乱太闹 看不到。

只要你愿意 放松地专注感受，你就会发现 其实一切 此刻本就已在了。

放松 是关键词，因为一切妄念都是紧张的，一放松 妄念就安静了。

发现妄念又吵闹了，如慈父看见顽皮的小女儿在花园温暖的阳光下玩耍，带着爱 笑笑 让她自己玩去，你在温暖阳光下 继续放松。

在这宽坦的放松中 起念觉知下丹田是温暖的，你一定就能“看到”的确有丝暖在平时无感的丹田；你把那丝暖看得越清楚，它就越来越对你展现出来，你的丹田就越来越暖。其实 丹田一直是暖的，只是平常你没注意到它 没觉知到它 没看到它。

如此同样的，中空的能量身、乃至突破顶轮的虹光身、大乐 大爱 等等，你其实都能感受到，心到形到，只要你够宽坦放松地觉知。这个世界 只要你想象得到的 都已存在，只等着你去“看到”。

到这时，正是看书好时机，每个成就者留下来的教授，一看就“接到”，因为看到 即无时差化现 —- 此花颜色一时明白起来。

安住此宽坦放松的觉知，自然万魔不侵，因为魔就是心外伸抓取的化现，一外伸 就紧缩 就掉落。时刻安住此宽坦放松的觉照，就是正见正觉。

是终究的心想事成☀️

随着觉知到的流过的每个念头，流动着。

“看念头” 是个固定的状态，是方便法门。

看到一切念头，看到由眼耳鼻舌身意 摄入感知的一切念头，即明心见性。

安住心性(安住听起来也是固定的，其实连安住都不是，只能勉强这么表达)，照亮着每个流动的念头，觉知着体验着每个念头化现的世界。如此，流动的念头就是流动的实相。

照亮 体验 同时发生，没有时间差。随外缘而升起的念头。一切缘起性空。

从组成轮回幻化网的妄念，到化现流动实相的念头，差别在觉照，无染觉性的照亮。

觉照中，妄念变成实相，轮回变成涅槃。

在无染心性觉照下 虚空生出的念头 就是虚空生妙有。

如此，世界是空，因一切由凭空生出的念头组成；世界是实，因你体验着念头化现的流动实相。不空不实。色即是空 空即是色。

??

Om ah hum vajra guru Padma siddhi hum
嗡啊吽 班扎 咕噜 贝玛 悉地 吽

《无染觉性直观自行解脱之道》

看来 情 的确是到这微博号的人最大的执着。一句不经意的“情人眼里出西施”，阅读量赫然破这微博号的纪录，还以为自己眼睛花了。应该是同频相吸吧，因为情 也曾经是我最难跨越的一关。那今天 就分享一下个人对情的经历感悟吧。

在我禅修出离的过程，世间的一切 相对容易地就放下了，包括大多数人会羡慕的名利地位成就，后来连大多数人放不下的对亲生骨肉孩子的执念、甚至父母，都放下了。最后卡住我的是 情执。

因为放不下看不清，这股能量反复地在我生命中循环化现。老天爷可有创意了，甚至不需要换人，就能来回折腾。直到有次突然清晰照亮这念头，它“啪嗒”一声 剥落了，那感受美好的啊 超越语言。之后还是会有余震，但力道比起以前 轻太多了。就这样 越来越小的余震 直到一次在黑关里 清晰地看到了本自具足，彻底 放下了。

就当我彻底放下后，生命突然地 不可思议地 出乎意料地 突然让我拥有了一切。当你完全不外伸了，你自然宽坦放松柔软了，人事物就主动的向你流来。这就是真正的能量法则：越抓取 越得不到(抗拒也是，就是抓取抗拒对象的对立面。想像空气是实体的，伸手往外抓取，和伸手企图抗拒挡住，是一样的手势，往外推)。不抓取了 安住满足放松了，一切向你自动流来。直观感觉是生命的悖论。

一切因果 只是念头的能量法则。所有念头的升起和存在 只是为了让你看见；你看不见，它会一直重复回来，包括在你生命中化现；再看不到，它就愈演愈烈，直到你终于把它全貌看全了；照亮了背后那个念头，它代表的一股因果能量就寿终正寝了。可以这么说：因果由念头起 照亮终！ 一切 只是为了让你看见！

所以 这微博号分享的 不是心灵按摩的鸡汤，而是真正能改变生命的心法：意识上升 以照亮念头。对一切执着都适用。

那 解脱于念头后 是不是就不会爱了？相反的，你终于能真正地 好好地 没有恐惧地 爱了。是怎么样的爱呢？

你爱的他，就是你对他的爱，永远在你心中，和你一体无分别。
比如，你能和你自己的头 分别吗？不可能。永远是一体的。
你把他当成是你之外的一部分，你才会怕失去；
当他是你的一部分，你根本就不会怕失去，
就像你不会怕失去你的头 一样。
你在 他就在，
你不在了 他才会不在：
你死了 他也就消失了，因为你也消失了。
不是有对镜有条件的爱，是完整的爱，
是真正的 ’Till death do you apart。

愿天下有情人终成正觉。

If it’s anything that you could lose, you never really owned it to begin with.

Why battle with illusion.

Only then, you realize everything has always been there, and will always be.

Total abundance,
waiting for you to finally see it.

当你能看到所有念头，你不但会认出整个宇宙是你念头堆砌出来的，还会认出你认知的全人类有史以来的一切喜怒哀乐 也都是你念头堆砌出来的，如此 认出空间 时间 不存在，一切时空 如念头般 虚幻不实，如雾亦如电。

没有任何你能感知到的东西，不是念头堆砌出来的。每个念头背后 都是一串念头堆砌出来的。

你就是包含整个上下四方的宇，古往今來的宙、最精彩的、也是唯一的 一本书。没有别人，没有其它，只有随时可变 不稳定的念头堆砌出来的梦幻泡影。

就把一切声音念头直觉等 都当成妄念，全部。

你就会开始看到你所有的念头，包括整个你感知到的内外世界，如感到“伤心”是个念头、看到“白色”是个念头、想到“这就是觉知吗”更是念头，都只是念头，不断的念头，主角副角背景念头。

你就能看到 整个世界是你念头交织出来的幻化网，你就是那如如不动的觉知意识。

安住那觉知，你就能听见老天爷。

直指了，看见了吗？