大弟家三个孩子 包括最小的四岁侄子 一起很努力的加工分裝从国外运回台湾的几大箱口罩，以便捐赠出去。
在家隔离 一样可以活出照亮他人的光；
当你照亮他人时，最亮的必定是你。
真诚的笑，真心的感恩，真挚的祝福，都是光。
生命的恩典 在于给予 不在于得到。
愿你 感到一束光，而不是看到鸡汤。
愿你 活出光☀️
标签归档：心性实相
2020-02-19
《大礼拜禅修 完整篇》
不要辜负每一天的美好。
即便你长命百岁，你一辈子也只不过36,500天。如果你这辈子最多只能有三万六千五百元人民币，你会浪费任何一块钱吗？
每天体验新东西 就不辜负。比如，每天做硬式大礼拜，随着每个五体投地的拜下，感受身体 肌肉 筋骨 气脉 心境的细微改变，就是新体验。包括不同毛孔开始渗出的汗，逐渐松开的不同深层筋骨等等，每一拜 都有一丝新的体验。
每天这样，短短两周后 你累积的新体验 就是一笔新财产，谁也夺不走的财产：心性的体验。因为每刻的新体验中 就是鲜活的觉知。在新鲜经验中 头脑歇菜 唯有纯然的觉知。
更何况还有隐现马甲线的红利?
应要求，附上硬式大礼拜视频(@ChandraLight 同学找到的)。建议也参考以前写的《藉大礼拜安住空性》。
不要辜负时光，放下不自主的刷屏，把隔离时期变成财产，两周大礼拜禅修 做起吧！
欢迎大家在这条博文评论区打卡，相互鼓励与分享心得。
Happy Prostrating! 上帝的Lila的微博视频
2020-02-16
Excerpts of an interview w Charlie Munger， explained. 节录芒格与一采访者的对话见解，再翻译成给修行人的建议：
「一个哈佛法学院教授的建议：“说出你的问题，我会努力把问题变得更是问题。” 彻底理解问题 就等于解决了一半问题。」
— — 看不清自己的执着 是修行最大的障碍。看见执着 就已接近真理。
「加州议会有10个理性的Democrat党员和10个理性的Republican党员，每10年疯狂的人们就会把所有理性的人赶下台，这是疯狂的治理模式，我也无解。巴菲特有天对我说，我想再多活上30年，这样我就可以一直观察，这很有趣。误导人的能力显然被低估了。因为我们保持理性，这就是我们已经成功的原因。」
— — 带着兴趣观察，保持理性就是自然结果。犹如修行中的寂光觉照 就是智慧。
「能够发现自己犯错那真是天赐之喜。我财富的很大部分来自于卖出自己后来发现买错的东西。我努力摒弃教条，而大多数人努力拥抱自己的弱智想法。」
— — 真正有智慧的人 能真正有成就的人 都有极度敞开的心态，跨领域 无成见的 学习吸收，不会局限在自己有归属感的安全地带，更不会捍卫自己有限的知识。
「逆向过程。如果有人雇佣我去解决印度问题，我会说：我怎么做会伤害印度，那么就想办法去避免这些做法。逆向思考问题效果更好。不要想自己要什么，多想想自己要规避什么。」
— — 头脑是无明的。对自己认可的每个想法信念 如对手般提出尖锐质疑，就是进步最快的方法。
破除我执 才有可能亲见心性☀️
2020-02-08
因果就是时间，有先有后。
在实相中，时空不存在，因果关系自然也不存在。
在实相中，因和果是存在的，它是同时存在的，没有时间差，动念即化现，化现即体验；一切由性空的缘起 启动。
时空的存在，和因果的时间差关系，都是因“我执”妄念的存在 得以呈现；妄念越牢 动念到化现到体验的时间差 越长。
妄念 就是外伸。你一定体验过 越想时间过得快些，每分钟仿佛就变得更长，度日如年；越是忘记时间，如极度专注时，时间过得飞快。那是因为当你强烈希望时间过得快些时，你其实是在强烈外伸到时间已过去的状态，外伸得越厉害，时间过得越慢。
其实人 不是整天在无明中，不是整天在妄念幻化网中，只是不在妄念中时 认不出裸现的本性。认不出无明，就认不出本有的无染心性。
在无明中，人只看得到果，从妄念丛生出的喜厌欲望串，看不到 直接在空性中依缘起显现出来的因，如恐惧。结果就是 “心”怎么想事都不成，“心”隐约恐惧的 却往往成真，仿佛是老天爷的恶作剧。其实是因为 此心非彼心。
用现代话说，显意识就是果的层面，没有“心想事成”化现能力的层面，因为它不是“心”，它是思考的脑，妄念不受控地丛生的脑。
若能觉照到直接从空性显现出的因，就能驾驭那股能量，那股会“结成果”化现的能量。那时 情绪越强 化现能力就越大，这 才是忿怒尊的真实意思！
觉照 就是智慧，把最原始源源不断的空性能量 转化为本性智慧。
2020.1.10 写于太平洋上空
如何找到真心所爱
假期延长 居家隔离 其实可以是恩典。不要刷屏被动上瘾负面情绪。多出来的时间 正是探索自己真心所爱的好时间，找到真心所爱 你的人生就能跳脱你现处的命运格局，往上升级一整个维度。
怎么分别贪欲 和内心真正的喜爱渴望？
真正的喜爱渴望 不需要任何原因，无论原因是多么冠冕堂皇。比如佛家说慈悲心是好的，你为了当好的佛弟子 当好的听上师话的弟子，慈悲成了你的使命，你当志工救灾跑前线，你省吃俭用 赚的钱大都捐出去供养佛像 放生等，这 其实还是贪欲。
不是为了怕被人骂、被看不起、毁誉，也不是为了做“对”的“好”的事、让人夸奖、赞誉。只是纯粹的喜欢，与任何人无关的 就是真正的喜爱渴望了。
比如，想赚钱 否则吃不饱穿不暖，想吃饱穿暖，那与任何人无关，那是真正纯粹的渴望。想赚更多钱 可以买更名牌的衣服 更豪华的房子、想考上更有名的大学或单位等，那背后都是为了得到别人的认可，那是匮乏的表现 不是真爱。
纯粹的渴望，是极大的能量，是神的能量 可以化现的能量。
以前写过 每刻随心所喜 就能上升至明亮意识，不需要宗教体验 你还是能回到心性。这是由“乐”切入心性的法门，多么轻松享受的法门！一旦切入心性，你自然会深入，你自然能逐渐认识明和空，达到明空乐平衡、解脱一切烦恼的心性。
所有真正有成就的人 都是做着他们真心喜爱的事的人。逼着自己做“对”的“好”的事，逼得了一时，逼不来大成就的，终究庸庸碌碌一生。
比如，旁人看在雪山洞里长年断食闭关的修行人如米拉日巴是苦修，其实他那是追求真心所爱，是享受。这不是意淫胡说，这微博号从来不以头脑推理，只分享亲身体证。我曾经顶着众人反对 冒着危险 只身到雪山修行打坐，也曾经不顾亲友想法 一次次的把自己连续多日锁进隔音黑关房闭关，更不用说那多次翻山越岭的印度 尼泊尔 不丹 西藏 及西方到处访师修习闭关。我去过的圣地 拜过的老师 参加过的法会 若想经营自媒体，完全可以当修行网红了。好像说远了，我只是想表达，旁人看来很艰苦的，对追求真爱的人 却是甘之如饴。
并不是想赚钱 就是贪欲就是错的。钱往往只是做着真心喜欢的事的副产品。我认识的成功常青大企业家，都是真心喜欢自己做的事而成功的；认识的那些逼着自己、只为名利而拼命的，得到的再大成功 终究都只是昙花一现，或事业下滑 或家庭破碎 或身体出事。这是非常多数据点得出的结论。不要来问我那谁怎样怎样，你看起来不是这样 只是因为你不是真正认识那个人。
真爱 是不会被动摇的。但真爱也不是固化不变的，它是轻松自由流淌的。听起来矛盾，那是因为头脑永远无法理解实相，你只能亲自去体验。
宅在家 怎么找内心真爱？很简单，不要无意识刷屏蹉跎岁月，天下万物状态的视频 网上几乎都有，找平常不看的类别优质视频，多尝新多探索，应该就能唤醒你被头脑压在泰山下的真爱了。
没什么比探索内心 认识真正的自己 更有趣了。认识了真正的自己 你自然就会对世界充满了爱与灵感，所以探索内心 就是你对家人朋友世界最大的贡献。
静修模式继续中。只是感到大家频率一路往下降，遂写篇博文，希望大家能自我提升 远离低频 回到本自具足的喜悦☀️
2020-2-2
菩提心方便法门，开悟前 是为体验众生般的无限浩瀚，开悟后 是为透过自他不二 供应情绪撬门。
情绪是门，深入“潜意识”的门。深入 才能照亮，照亮 才能剥落，剥落 气脉才能通透 意识才能上升。意识可以无限上升，就是所谓深入心性。药师琉璃光如来 就是一切气脉通透的佛。气脉彻通 就是完全契入法身中脉。法身中脉 就是如来。
身体的痛 也很好使，层层放松中 唤醒切入连串记忆的门。Free form 随兴舞动和体式 最有效。
没有这些撬门，就只是安住超越头脑的晴空万里，高频明亮喜悦，但无法深入。就是缘起。空性中 需要缘起 因果业力才能启动 成熟。业力成熟 才能深入。
但需要静 定，才能深入觉照。就是禅定觉观，睁眼或闭眼。
显意识头脑是完全不可能理解“潜意识”的，它们是完全不同维度的。潜意识控制着化现，头脑只能 process 理解 分别 化现后的现象。就是第八识阿赖耶识 和 眼耳鼻舌身意六识的差别，老天爷和小天爷的差别。
最低维度是无意识，没有头脑显意识，只有无染觉性，就是小孩儿的状态。要成佛 缺一不可，这才是人身难得的深切含义。这 才是从零度走到360度，这 才是看山还是山。
显意识头脑：无明
深浅潜意识：阿卡西档案、阿赖耶识、老天爷上帝
无染觉性：源头无意识
无染觉性 照亮贯穿 潜意识+显意识头脑：佛
2020-01-29
现在的记忆 就像从睡眠中醒来：
梦里的一切 很快就烟消云散的 没了。
梦里的一切 很快就烟消云散的 没了。
时间 也就几乎失去尺度，
两周前回家 感觉却像是几个月前的事了。
空间距离 也没那么重要了，
因为 念头一起 鲜活如现前，
仿佛从未分离。
念头一过，
又回到仿佛没发生般的洁净，
没记忆。
一切钜细 自然都在，
该知道时 就知道，
无障碍。
所以不用记忆，因为不会失去；
因为都在，也不用 得到。
无染。
2020-01-28
修行界最可叹的事 不外乎信徒坚持自己宗派或上师以外 全不究竟 甚至都是外道。如坚持耶稣为世人赎罪流血所以更伟大，如禅宗才是最利根器，如密宗大圆满才是最殊胜，如不二论才是最终究，如净土才是最正宗等。殊不知 这种分别心本身就是魔道。
要知道 你执着于情色名利权力等 和执着于自己宗派上师 是一模一样的，穿着不同衣服的执着而已，一点儿也没更高尚。所幸有八万四千 利用无明众生不同执着 的方便法门本尊法，每种执着 都是能切入心性的门。
想成为和佛陀一样 和莲师一样 和上师一样 就是执念。若你真正觉醒 你就会知道 每个人都是独特的法器，能调动无边阿赖耶识印记化现的独特法身，犹如大自然孕育出的每一朵花儿 没有两朵是完全一样的。只有人类生产出的商品会一模一样，你为什么要当商品，贴着佛教徒或基督教徒等标签的商品？本性实相只有一昧，没有标签。莲师学习佛陀的教导，最后变成了莲师 没变成佛陀的同模翻版。
方便法门 是从本性流出的智慧 更是从本性流出的慈悲。没有不究竟的方便法门，只有对心性证悟不够透彻的伪导师。所以善导大师能让屠夫立地成佛。认为其它派别教法不究竟，是因为自身修证有限，看不见它通往自性的善巧之路。要知道 万物皆法。
参着著名公案禅机的“高大上”禅者，和他们眼中“低根器”只会计数完成四加行的佛弟子，其实一模一样，都是只知其形不知其意的照葫芦画瓢。要知道公案是悟道的禅师 根据当下弟子的心结状态 棒喝的智慧话语，缘起性空 因缘和合，同样那公案 在不同时方便空 不同心结印记的人身上 未必有棒喝见性的作用。
不要自认“下根器”，那是贪嗔痴慢疑的痴，也不要自以为是“上根器”，那是贪嗔痴慢疑的慢。都是妄念。
看到 以“利根器”自居的修行人 对方便法门嗤之以鼻，有感。
2020-01-25
同学们，龙卷风中心的风眼，是平静的，晴朗的，即便周围人畜汽车满天卷飞。
在自然界，聪明的鸟儿 会飞入平静的风眼 避过天灾。
安住自心 与神圣连接，
以祈请 祷告 向佛菩萨 上帝 倾诉，
以静心 冥想 倾听佛菩萨 上帝 的声音。
只要你虔心 必能接上，
只要你每天连接 质量就会越来越高清。
任何本尊 咒语 都可以。
有一天你会知道，
佛菩萨 上帝 本尊 就是你的自心本性，
光明 清澈 浩瀚，
悲爱与智慧 漫溢。
2020-01-23
Multitasking 是最反心性的，千万不要。慢慢走 快快到 不仅在修行 更在处世中。不要被忙碌的假象欺骗。
其实 当你完全不赶着去任何地方 完全不赶着做任何事时，空气仿佛凝固 时间仿佛停止。你完成一件大事后的那刻轻松，就是。
寂静到极处 时空就不复存在。就可以超光速穿越，所以心念一动 就到。所以菩萨能同时千处祈求千处现
所以，每刻 把手上的事 清理完 不要拖延，那才是真正的断舍离。无事无债一身轻，才能真正不赶时间。
拖延症 是无意识对低频的上瘾。唯一方法 是提高频率，方法很多 往回翻看。
寂照☀️
2020-01-20
当你看见某个念头时，你其实就在完整地体验着那念头。比如，你看见你担心被拒绝，你就直接体验着那担心。
对比 你隐隐约约知道你担心被拒绝 你不喜欢这感觉 所以不停找各种人事物让自己分心逃避这感觉的反射行为。
前者体验完，那担心被拒绝的念头 就结束了不再能束缚住你了，你就万里晴空自由了，你就更明亮通透了。
后者，那担心会如影随行一直在，一个个念头如此叠加起来，你会负重至行动迟缓 乃至瘫痪，就是低频低落 乃至各种心理病如抑郁症失眠躁郁症等。
其实 任何念头 无论是所谓正面或负面的恐惧担心害怕贪婪嗔恨等，只要你看见它照亮它 直面深深体验它，你会惊喜地发现 它是那么地美！因为，照亮本身就是佛！
其实差别就是，六识构成的“我”的体验角度，和超越八识的无染本性觉照的角度。It’s all perspectives
愿一切有情 能通透自由地飞翔～
2020-01-19
最近觉知越来越细微了，如昨天看见自性智慧 也是念头，今天看见 根深蒂固对智能的认同。
这辈子对智能 intellectual horsepower 的喜欢和认同，就这样 解缚了，又是新的自由，无边的自由。
哪有低智 哪有聪慧。只有那一昧。
智慧啊 智能啊 无碍依然。
2020-01-19
世上最美丽的人 莫过于有证量的人，无二
无二！
2020-01-18
思考 是小天爷
灵感 是老天爷
乃至如来藏的意伏藏智慧灌顶
灵感 是老天爷
乃至如来藏的意伏藏智慧灌顶
终于懂了：
憨山开悟后停不下来的写，然后硬睡两天两夜遏制这停不住的灵感流。
顶果禅定中得到殊胜的意伏藏修法，不敢自己确定是正法，要上师验证。
因为 还是念头，高频率的精微念头。
是，都是直接从心性流出来的智慧，but so what?
智慧之所以珍贵，是因为无明中 智慧稀有，not when you’re swimming in it.
It’s all perspectives. 角度。
哈哈哈哈哈
唯有那如如不动 了了分明的觉照。
刚想着 写与不写 无所谓了，老公就说 不能保持沉默，这是上天的礼物，保持沉默 就会越来越沉默，写出来 就会越来越多。就是 继续无为地深入心性。
2020-01-14
2020-01-12
你认知到的整个世界，
看到的 听到的 想到的，
都是你的妄念，
全部。
你认不出那编织成茧的妄念网，
你认为那茧就是一切，
你害怕失去它，
紧紧抓住一切妄念不放，
在喜怒哀乐的网中 越缚越紧 呼吸困难。
看到的 听到的 想到的，
都是你的妄念，
全部。
你认不出那编织成茧的妄念网，
你认为那茧就是一切，
你害怕失去它，
紧紧抓住一切妄念不放，
在喜怒哀乐的网中 越缚越紧 呼吸困难。
亲爱的
你知道吗
茧外的世界 有多么浩瀚 明亮 美丽！
放开聚焦在眼前茧上的千丝万缕
如看穿遮在眼前的纱窗般
让意识穿透妄念
破茧而出。
无限壮丽
就在眼前
从未离去，
只要你愿意放开聚焦。
甚密口诀 有缘人自然得到。
2019-12-25
所有想抓取得到的 其实是你里面已经有了的，是卡在你记忆里 一股没体验完的能量。
因为没体验完整 所以有天然驱动想完整它 但无明往往误会 以为是因为没有 复而感觉匮乏 所以拼命想找到 如此展开了 貌似无始的外伸抓取。
与其向外无尽抓取 不如往内看那撮原始记忆那股能量，完整体验它 让它展现完毕，你就从此不再被那股贪婪冲动奴隶了，你就更自由了。
就是 照亮。
完整的照亮 就是完整的体验。宗教的说法 是自觉知的空性。
安住觉照 记忆即超越时空 起念即到 鲜活若如初见，比外抓新的对境 方便多了。
每天新的经验 也如此照亮地完整感受，即不会有任何记忆残留，轻盈通透。
不要赶时间。完整细细地体验每个发生，以后就不用浪费时间重复追寻换汤不换药的体验，才能真正往前 体验崭新的发生，是真正的慢慢走 快快到。
如此 游戏人生，而不是被人生游戏。
2019-12-24
同门群里 都是接过正见心性教授 真心想修行的人。即便如此 还是能清晰看到 各自不自觉地 抓着 “我的想法是对”的执念，抓得越紧的人 越是艰苦努力却前进不了的人。虽然都在老师的加持带领下曾瞥见过空性。
喜欢用头脑的人，用简单逻辑就能得出结论：众人想法皆不同，所以人的想法 本质上就不可能是对的。人的头脑可以得出共识，但得不出真理。
分享个当初开始真正上路 很好使的诀窍：只要是我头脑想的 就是不对的。一看到头脑又开始思考了，就不理它。如此相续 直到头脑自讨没趣 不再自以为是的不停妄想，只尽本分地做好处理器本职，不再冒充上帝。
也是处世的智慧，放下坚持自我，退一步 海阔天空，和气生财。
一直很喜欢这句话：人类一思考，上帝就发笑。
2019-12-16
需要考虑的答案 就不是实相的答案。
实相 是直接流淌的。
当答案是空白时，就是空白，不用回答。
答案自动出现时，就是回答时。
实相 是直接流淌的。
当答案是空白时，就是空白，不用回答。
答案自动出现时，就是回答时。
See？多么轻松自在。
2019-12-16
今天同门群里有人转发克里希那穆提这篇，和昨天写当下是没记忆的状态 巧合地同步。分享：
“在冥想中有没有新的经验？想要有超越日常生活的更高经验，就会使心泉干枯。渴望更多的体验、影像、更高的觉知或更多的领悟，会使心智向外看。这和倚赖环境或人是没有两样的。
冥想奇特的地方在于每一个事件都不会变成经验，就像天空中刚出现的一颗星星，没有任何的记忆能抓住它，也没有辨识和好恶的反应。我们的追寻永远都是向外的，追求经验的心也是外向的。向内的心完全不寻求，它只是觉知罢了。反应一直是重复再三的，因为它永远来自相同的记忆。”
2019-12-15
膝盖突然一痛，发现 感到痛的 不是那肉体，而感到痛的 也不是我。两者都不是我。
@上帝的Lila:
发现 最陌生的 居然是自己。
当脱离自我认知的记忆，看着这“自己“，对她居然几乎一无所知，连长什么样子都不确定，仿佛没见过。因为的确没见过。重新认识。
2019-12-15
和老公到大超市买东西，他要买某家常用品，我认为家里有了够了不要买了，老公坚持要买，结果去到那儿 通常供货充足的货品 缺货了。不止一次这么发生了。老公以前就叹说 我心念太强大了，一动念 就会那么发生，他不依都不行。
另，今天到超市门口 每年照例的圣诞老公公摇着铃提着桶为慈善募款，我一愣 问老公 向他解说这美国习俗 是去年还是前几天，老公说 是去年。感觉是前几天。真的是过得完全没时间感了。
比我过得没时间感更夸张的是 老公的过得完全没记忆。这么久了，他每天学英文半小时，每天学到结束时，他也忘得干干净净了。今天中午他非常有成就感的对我说，今早学半小时结束时，他终于记得最后一个单词了，可是现在也又忘了。还是干干净净如一张白纸? 老公的没记忆的笑话 多的写不完? 是完全当下的结果。
#两个当下的人的生活
2019-12-14
发现 最陌生的 居然是自己。
当脱离自我认知的记忆，看着这“自己“，对她居然几乎一无所知，连长什么样子都不确定，仿佛没见过。因为的确没见过。重新认识。
2019-12-13
你吃的每一口饭菜 其实都是记忆，
好吃的喜欢的
不好吃的不喜欢的，
你吃的其实是 记忆
不是食物本身。
食物 只是勾起你记忆的缘起对境。
好吃的喜欢的
不好吃的不喜欢的，
你吃的其实是 记忆
不是食物本身。
食物 只是勾起你记忆的缘起对境。
眼耳鼻身
看到的听到的闻到的摸到的
亦复如是
都是记忆。
对境 只是记忆的 trigger 触发器。
如此 你无意识地 活在记忆综合体中
一个你毫无控制的
只属于你一个人的
幻象中。
所以 善待感恩一切对境，
他们是配合你演出
一出只有你看得到的戏。
看到记忆 就是你苏醒的开始，
体验生命实相的开始，
解脱一切烦恼的开始，
无限恩典的开始。
2019-12-05
最大的恶业 就是不觉照，
不照亮 就会在黑暗中 无明地 无边无际造业，
包括以爱的名义 造恶业。
不照亮 就会在黑暗中 无明地 无边无际造业，
包括以爱的名义 造恶业。
不照亮自我的父母 是造最大恶业的设景，
若想真正爱孩子
若不想害孩子
就要觉醒。
无明中的轮回 就是地狱，
没有其它地狱。
天堂 就在你里面，
从未离去
一直等着你 看到
一直等着你 回到。
2019-12-04
觉照的无染心性在哪里？
在不找之处。
在不找之处。
2019-12-02
觉照的光☀️
就是恩典本身。
照亮疼痛，疼痛就烟消云散；
照亮念头，念头就剥落化为爱；
照亮树叶，树叶就开始歌唱；
照亮微风，微风就开始欢笑；
照亮肉身，肉身就消融虹化；
照亮世界，就是把爱撒向世界；
照亮三世十方虚空，就是圆满的回向。
就是恩典本身。
照亮疼痛，疼痛就烟消云散；
照亮念头，念头就剥落化为爱；
照亮树叶，树叶就开始歌唱；
照亮微风，微风就开始欢笑；
照亮肉身，肉身就消融虹化；
照亮世界，就是把爱撒向世界；
照亮三世十方虚空，就是圆满的回向。
2019-12-02
肉身和头脑自有智慧，不用你操心它们就能运作得很妥当得体，它们自己会避开危险、照料生活起居、接人待物，都不用你操心。
那剩下什么？☀️
2019-12-01
难怪夕阳老师不喜欢任何人注意他，因为被人注意被人看着，就会冒出一个“被看的人”；难怪半年前被朋友安排的摄影师跟两天后我就难受不堪，因为会被带出自我感。对莲师说的入山孤修后坟地夜修进城裸跑有更深的体悟了，安住心性后，进阶就是加强对镜刺激。生命一切的发生都只是为了让你彻底觉醒，无它。
@上帝的Lila:
New practice: Be as you are, under the spotlight in front of an audience.
What a wonderfully challenging exercise.
A whole new level of namelessness.
2019-11-29
The past is finite 过去 是有限的，
The future is finite 未来 是有限的，
Now is infinite 当下是无限的。
The future is finite 未来 是有限的，
Now is infinite 当下是无限的。
Infinite Love 无限的爱
Infinite abundance 无限丰盛
Infinite Grace 无限恩典